Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Das Seminar + Coaching Stress no Stress stressfrei unterstützt Sie darin Stress im beruflichen und persönlichen Bereich abzubauen und wieder stressfrei zu werden.

• Stress no Stress
• stressfrei feel good
• Seminarinhalte Seminar + Coaching Stress no Stress stressfrei
• 6 Werkzeuge um Stress zu reduzieren
• individuelle Werkzeuge gegen Stress

Seminar Stress ✅ no stress stressfrei ✅ (mto-consulting.de)

Ein zweites Angebot gegen Stress im Arbeitsalltag ? 

Seminar + Coaching Arbeitsalltag Stress im Arbeitsalltag reduzieren

Führung befindet sich durch die agile Transformation im rasanten Wandel. In der VUKA-Welt stoßen althergebrachte Führungskonzepte schnell an Grenzen, weil sie häufig demotivierend wirken. Positive Leadership ist ein wissenschaftlich fundiertes und praxiserprobtes Führungskonzept, das auf der Basis der Positiven Psychologie entwickelt wurde. Im Gegensatz zu den traditionell eher defizitorientierten Ansätzen von Führung beschäftigt sich Positive Leadership mit der Psychologie des Gelingens oder der Frage, was Menschen und Organisationen erfolgreich macht. Dahinter steht der Gedanke, dass nur die Abwesenheit von etwas Negativem nicht zwangsläufig zu etwas Positivem führt. Positive Leadership geht darüber hinaus und beschäftigt sich mit den positiven Aspekten des Menschseins wie beispielsweise Sinn, Engagement, individuelle Stärken, Optimismus, Resilienz und gelingende Beziehungen. Kurz gesagt mit allem, was zum menschlichen und unternehmerischen Wachstum beiträgt.

Ist mein Objekt angemessen gesichert? Entspricht mein Sicherheitsmanagement heutigen Erfordernissen? Diese oder ähnliche Fragen sind es, welche den einen oder anderen Sicherheitsverantwortlichen beunruhigen. Der Vergleich mit anderen Unternehmen ermöglicht oftmals keine belastbare Einstufung oder objektive Zustandsbewertung. Die neuen Richtlinien VdS 3406 zeigen, wie vorzugehen ist, wenn ein Sicherheitsmanagement für eine Liegenschaft entwickelt und betrieben werden soll. Mit der Möglichkeit einer Zertifizierung lässt sich die Resilienz wichtiger Unternehmensbereiche nach innen und außen dokumentieren. Der Lehrgang vermittelt Ideen, Ziele und Vorgaben der Richtlinien VdS 3406, um eine klare Entscheidungsbasis sowie das nötige „Pack-an“ zur strukturierten Umsetzung für die Verantwortlichen zu schaffen. Zudem berichtet ein Anwender über seine unternehmerische Entscheidung zur Zertifizierung bzw. den Meilensteinen des Projektes.
8,3 Unterrichtseinheiten bzw. 6,2 Zeitstunden gemäß IDD

In dieser Schulung lernen Sie, Microsrervice zu konzipieren, zu entwickeln und aus Architektensicht zu bewerten. Vielfältige Übungsausaufgaben ermöglichen ein praktisches „Hands-On“ zu relevanten Frameworks und Techniken. 

 

Sie erhalten eine umfassende Einführung in die Umsetzung robuster Enterprise-Anwendungen mit Microservices-Architekturen. Es wird insbesondere auf Zuschnitt, Schnittstellen, Entwicklung und Betrieb eingegangen

In dieser Schulung lernen Sie, Microsrervice zu konzipieren, zu entwickeln und aus Architektensicht zu bewerten. Vielfältige Übungsausaufgaben ermöglichen ein praktisches „Hands-On“ zu relevanten Frameworks und Techniken. 

 

Sie erhalten eine umfassende Einführung in die Umsetzung robuster Enterprise-Anwendungen mit Microservices-Architekturen. Es wird insbesondere auf Zuschnitt, Schnittstellen, Entwicklung und Betrieb eingegangen

Dieses Seminar vermittelt Best-Practice Ansätze auf Basis der IEC 62443 zur Steigerung der Widerstandsfähigkeit industrieller Automatisierungssystem gegenüber Cyberangriffen.

Hohe Anforderungen an Agilität von handelnden Personen in ihren Teams führen oft zu Schwächungen der Widerstandskräfte bzw. Mängeln an Resilienz und schließlich zu ungesunden Symptomen. Diese Signale werden häufig kaum bemerkt und kommuniziert – trotz äußerlich positiver Rahmenbedingungen und einer Auswahl an Angeboten zur Förderung des Well Being eines z.B. zertifizierten familienfreundlichen Unternehmens.
In diesem Workshop werden viele unterschiedliche Quellen des Selbstmanagements in einer offenen, auf Ermutigung basierenden Gruppenatmosphäre erkundet und hinsichtlich der Faktoren Willensstärke, Attraktivität und Machbarkeit überprüft. Mit Freude an einer neu gewonnenen Selbstdisziplin werden konkrete Schritte im Arbeitsalltag verankert.

Erleben Sie mit uns dieses besondere Land mit den unterschiedlichen Religionen und Kulturen in majestätischer Natur. Die Naturräume sind so besonders und vielfältig wie die Menschen, die wir treffen werden.

Der Bildungsurlaub Nepal richtet sich an Menschen, die im Beruf hohe psychische Belastungen und Anforderungen haben, z.B. in gesundheitsfördernden, sozialen, medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen und für Menschen in leitenden Positionen zur Weitergabe an ihre Mitarbeiter*innen.

Im Bildungsurlaub Nepal lernen und üben die Teilnehmenden, wie sie durch Mentaltraining und unter Einbeziehung der positiven Kraft der Natur sich selbst erfolgreich führen können und damit ihre Resilienz im Berufsalltag steigern können. Techniken für einen kreativeren Umgang mit beruflichen und privaten Herausforderungen stehen im Mittelpunkt des Bildungsurlaubs. Durch gezieltes Nutzen der geistigen Fähigkeiten ist mentales Training eine umfassende Methode für mehr Gesundheit und zur Erlangung einer positiven Lebenseinstellung. Der Bildungsurlaub ist Bestandteil einer Reise durch Nepal. Die Reiseetappen, Orte und Impulse unterstützen die Inhalte des Mentaltrainings.

Anrechnung von 5 oder auch 10 Tagen Bildungsurlaub möglich.

In diesem Bildungsurlaub an der Ostsee tauchen die Teilnehmenden in die Welt der Achtsamkeit und Meditation als Methoden der Stressbewältigung ein. Ausgehend von der Lebensphilosophie des vietnamesischen Mönch Thich Nath Than, wird in dieser Seminarwoche neben theoretischen Einhheiten, Achtsamkeit mit verschiedenen Methoden eingeübt. Es geht darum, Methoden zur Stressreduktion zu erlernen und diese in den eigenen Alltag einzubauen und zu erfahren wie Achtsamkeit die Teilnehmenden selbst, ihre Familien und Ihren Berufsalltag bereichert, wie dadurch Stress reduziert und ein harmonischer Alltag erlebt wird.

Der inhaltliche Schwerpunkt dieses arbeitnehmerorientierten Seminars liegt im Bereich der beruflichen Weiterbildung. Ziel und Inhalt dieses Bildungsurlaubs an der Ostsee ist es, für den Berufsalltag taugliche Strategien kennenzulernen und zu erarbeiten, die einerseits zu einem verbesserten Umgang mit Herausforderungen beitragen können und Fähigkeiten und Kompetenzen in puncto Stressbewältigung und Resilienz schulen und die andererseits für Multiplikatoren dazu geeignet sind, im Rahmen der eigenen Tätigkeit weitervermittelt zu werden.

Persönliche Standortanalyse – Wo stehe ich? - Stressmechanismen verstehen - Erlernen effektiver Entspannungstechniken - Erlernen effektiver Techniken für eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit - Erlernen von Techniken, um das eigene Verhalten nachhaltig zu verändern - Eigene Bedürfnisse (wieder) entdecken – Stressbaustellen identifizieren - Eigene Ressourcen aktivieren und die eigene Resilienz erhöhen - Erlernen einer persönlichen und nachhaltigen Strategie gegen Stress