Resilienz stärken mit Kintsugi: Japanische Weisheiten für Herausforderungen in modernen Zeiten

Was ist Kintsugi?

• Die historische Entwicklung von Kintsugi in Japan.
• Die symbolische Bedeutung von Kintsugi als Kunst der Reparatur.
• Kintsugi als Metapher für persönliche und berufliche Resilienz.

Verständnis der Kintsugi-Metapher

• Kindness, Investigation, Notice, Touch, Stillness, Utensils, Gold, Intention – die Bedeutung von KINTSUGI.
• Anwendung der Kintsugi-Metapher auf das eigene Leben.
• Stärkung des inneren Gleichgewichts durch Kintsugi-inspirierte Übungen.

Resilienz durch Kintsugi stärken

• Konzepte von Resilienz und die Rolle von Kintsugi.
• Akzeptanz von Fehlern als Teil der Lebensgeschichte.
• Philosophie des Wabi-Sabi: Schönheit im Unvollkommenen und Vergänglichen.
• Nutzung von Rückschlägen als Chance für Wachstum und Stärkung der inneren Widerstandskraft.
• Entwicklung positiver Denkmuster.
• Übungen zur Selbstreflexion und Achtsamkeit.

Anwendungen und Praxis

• Praktische Übungen zur Anwendung der Kintsugi-Techniken im Alltag.
• Reflexion und Austausch über die gemachten Erfahrungen.

Stärkung der inneren Widerstandsfähigkeit: Lernen Sie, Ihre „Bruchstellen“ zu akzeptieren und daraus neue Stärke zu gewinnen.

Integration von Kintsugi, Ikigai und Logotherapie: Entdecken Sie den Sinn in kleinen Alltagsmomenten und entwickeln Sie eine Haltung der Dankbarkeit.

Praktische Übungen und kreative Arbeiten: Nutzen Sie praktische Übungen und kreative Projekte, um Herausforderungen resilient und gestärkt zu begegnen.

Selbstakzeptanz und Wertschätzung: Fördern Sie die Akzeptanz und Wertschätzung Ihrer Unvollkommenheiten und erkennen Sie deren Wert.

Ganzheitliche Heilung und persönliches Wachstum:Erfahren Sie Techniken zur Heilung innerer Wunden und wachsen Sie durch Selbstreflexion und neue Erkenntnisse.

Fach- und Führungskräfte sowie alle Mitarbeiter:innen, die ihre Widerstandskraft stärken und mehr Sinn im Leben finden möchten.