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Resilienz: Das Geheimnis innerer Stärke
- 10.12.2024- 11.12.2024
- Bielefeld
- 1.654,10 €
Die eigenen Ressourcen neu entdecken, stärken und pflegen
Unser Leben hat an Komplexität und an Geschwindigkeit zugenommen. Stetige Veränderungen und krisenhafte Entwicklungen werden zur Normalität und sorgen für widersprüchliche Anforderungen. Diese werden meist dann als sehr belastend erlebt, wenn es uns nicht gelingt, im Kontakt mit unseren persönlichen Stärken und unserem Potenzial zu sein. Wenn es uns jedoch gelingt, einen Zugang zu den richtigen Ressourcen zu bekommen, schützen diese uns vor körperlicher, emotionaler und mentaler Überlastung.
Resilienz ist eine mentale und emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt und die es uns ermöglicht, wieder in einen Zustand der Gelassenheit und des Wohlbefindens zurückzufinden.
Ihr Nutzen
Sie lernen das Geheimnis innerer Stärke kennen, werden mit den sieben Schlüsseln zur Resilienz vertraut und wenden diese auf Ihre persönliche Situation an. Sie erhalten wertvolle und sofort umsetzbare Tipps und Übungen aus der Positiven Psychologie, mit denen Sie einen leichten Zugang zu Ihrer inneren Stärke, zu Strategien und Lösungswegen bekommen.
Unser Leben hat an Komplexität und an Geschwindigkeit zugenommen. Stetige Veränderungen und krisenhafte Entwicklungen werden zur Normalität und sorgen für widersprüchliche Anforderungen. Diese werden meist dann als sehr belastend erlebt, wenn es uns nicht gelingt, im Kontakt mit unseren persönlichen Stärken und unserem Potenzial zu sein. Wenn es uns jedoch gelingt, einen Zugang zu den richtigen Ressourcen zu bekommen, schützen diese uns vor körperlicher, emotionaler und mentaler Überlastung.
Resilienz ist eine mentale und emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt und die es uns ermöglicht, wieder in einen Zustand der Gelassenheit und des Wohlbefindens zurückzufinden.
Ihr Nutzen
Sie lernen das Geheimnis innerer Stärke kennen, werden mit den sieben Schlüsseln zur Resilienz vertraut und wenden diese auf Ihre persönliche Situation an. Sie erhalten wertvolle und sofort umsetzbare Tipps und Übungen aus der Positiven Psychologie, mit denen Sie einen leichten Zugang zu Ihrer inneren Stärke, zu Strategien und Lösungswegen bekommen.
- 07.04.2025- 06.10.2025
- Berlin
- 6.235,60 €
Der technologische Fortschritt stellt Unternehmen und Menschen vor immer neue Herausforderungen. Arbeiten 4.0 erfordert mehr als nur Digitalisierung – es geht auch um Persönlichkeitsentwicklung, Teamzusammenhalt und Selbstfürsorge. New Work steht für neue Denkweisen, Arbeitsformen und eine werteorientierte Unternehmenskultur. Es ermöglicht Menschen, in einem dynamischen und anspruchsvollen Umfeld hervorragende Leistungen zu erbringen. Ein Unternehmen, das dieses neue Mindset annimmt, wird zu einem attraktiven Arbeitgeber der Zukunft. Als New Work Manager:in spielen Sie eine Schlüsselrolle bei dieser Transformation. Die dafür notwendigen Fähigkeiten und Kompetenzen erwerben Sie in dieser BDVT geprüften Weiterbildung mit Zertifikat.
Webinar
Live-Online: Schluss mit Perfektionismus, Produktivitätsdruck und Stress!
- 29.11.2024
- online
- 399,00 €
Kennen Sie das Gefühl nicht gut genug zu sein und durch Perfektionismus permanent über-performen zu müssen, sich mit anderen zu vergleichen oder nicht an Ihre Fähigkeiten zu glauben? Wir haben Lösungen!
- 24.03.2025- 25.03.2025
- Hamburg
- 1.892,10 €
Nehmen Sie Ihr Selbstmanagement in die eigene Hand! Ihr Beruf bringt unterschiedliche Rollen und Anforderungen mit sich. Manchmal sind Sie als Macher:in und manchmal als Denker:in gefordert. Manchmal geht es um Tempo, manchmal um Kreativität und manchmal um Genauigkeit. Lernen Sie Ihre eigenen Fähigkeiten zur Souveränität und Selbstwirksamkeit besser zu nutzen. Verstehen Sie besser, wie Sie Ihre Gedanken, Gefühle und (Körper-)Sprache wirksam regulieren können. So gewinnen Sie mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit und können sich besser durchsetzen.
Stressmanagement & Achtsamkeit: Informationsflut gelassen & effektiv managen: Produktiv statt busy
- 11.12.2024- 12.12.2024
- Krefeld
- 1.832,60 €
Multitasking, Ablenkung, ständige Unterbrechungen und eine immer größere Flut an Informationen. Sind dies auch Ihre Herausforderungen? In diesem Seminar dreht sich alles um das Phänomen des „Busy-Seins“ und den Auswirkungen auf unser Stresslevel. Gewinnen Sie durch Aufmerksamkeitsmanagement Ihre Konzentration zurück - für mehr Produktivität, Gelassenheit und bessere Ergebnisse. Stärken Sie Ihre Widerstandskraft durch Achtsamkeit (MBSR-Konzept). Sie finden Ihren individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdecken eigene Ressourcen und integrieren die Achtsamkeit in Ihren Arbeitsalltag.
Webinar
- 20.02.2025- 21.02.2025
- online
- 1.832,60 €
Multitasking, Ablenkung, ständige Unterbrechungen und eine immer größere Flut an Informationen. Sind dies auch Ihre Herausforderungen? In diesem Seminar dreht sich alles um das Phänomen des „Busy-Seins“ und den Auswirkungen auf unser Stresslevel. Gewinnen Sie durch Aufmerksamkeitsmanagement Ihre Konzentration zurück - für mehr Produktivität, Gelassenheit und bessere Ergebnisse. Stärken Sie Ihre Widerstandskraft durch Achtsamkeit (MBSR-Konzept). Sie finden Ihren individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdecken eigene Ressourcen und integrieren die Achtsamkeit in Ihren Arbeitsalltag.
Webinar
Moderne Assistenz – Steuer- und Rechtsteams wirkungsvoll entlasten
- 01.04.2025
- online
- 827,05 €
Mit einer guten Assistenz als Co-Pilot können Führungskräfte und Mitarbeiter sich komplett auf das Wesentliche konzentrieren und sparen dadurch wertvolle Zeit. Die Bedeutung einer professionellen Entlastung hat seit Beginn der Corona-Pandemie stetig zugenommen, hat die Krise doch das gesamte Arbeitsleben auf den Kopf gestellt.
Dieser Umbruch der Arbeitswelt fordert von der Assistenz ein Höchstmaß an Flexibilität und Bereitschaft, sich ständig weiterzuentwickeln. Gute Assistenzen unterstützen heutzutage mehrere Vorgesetzte oder auch ganze Teams und das auch auf Distanz. Neben einer soliden Fachkompetenz wird von ihnen erwartet, Arbeitsabläufe effizient zu gestalten, sicher in alle Richtungen zu kommunizieren und Vorgesetzte und Kollegen in Veränderungsprozessen loyal zur Seite zu stehen.
Mentale Stärke, Fokus und Klarheit
- 13.05.2025- 14.05.2025
- Regensburg
- 960,00 €
Ständige Erreichbarkeit und die Erwartung immer und überall online erreichbar zu sein, hat Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Lernen Sie im Seminar wie Sie Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen zu Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit einsetzen. Lernen Sie Methoden zur erfolgreichen Selbststeuerung und den gesunden Umgang mit Reizüberflutung und digitalen Medien. Stärken Sie Ihre Selbstwahrnehmung mit Focusing.
Inhouse Schulung: Gesunde Führung auch auf Distanz – Herausforderungen und Chancen
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Herausforderungen und Chancen der virtuellen / hybriden Führung, Gesunde und produktive Teams führen auf Distanz.
Befürchtungen und Widerstände gegenüber virtueller / hybrider Führung abbauen.
Führungskräften Chancen und Herausforderung bei der Führung auf Distanz aufzeigen, eigene Rolle (neu) definieren. Hierzu gehört auch die Selbstfürsorge (gesunde Führungskraft sein!) Tools vorstellen, mit denen virtuelle Führung funktionieren kann.
Befürchtungen und Widerstände gegenüber virtueller / hybrider Führung abbauen.
Führungskräften Chancen und Herausforderung bei der Führung auf Distanz aufzeigen, eigene Rolle (neu) definieren. Hierzu gehört auch die Selbstfürsorge (gesunde Führungskraft sein!) Tools vorstellen, mit denen virtuelle Führung funktionieren kann.
GESUNDES ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT
- 10.12.2024
- Berlin
- 940,10 €
Das bietet Ihnen das Seminar
- 10 effektive Tools für weniger Zeitstress
- Zeitersparnisse realisieren
- Zeitdieben wirkungsvoll begegnen
- Tuning Techniken für Planung und Erledigung
