Selbstreflexion Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In der heutigen Arbeitswelt sind Sie täglich mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert, die nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit, sondern auch Ihre mentale Gesundheit beeinträchtigen können. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, Strategien zu erlernen, die es Ihnen ermöglichen, auch in stressigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren und Ihre beruflichen Ziele erfolgreich zu verfolgen. Das Seminar “Stressbewältigung und Gelassenheit im Job” eröffnet Ihnen einen Weg zu einem ausgeglicheneren und stressfreieren Berufsleben.

Die eigenen Schwächen kennen wir meist nur zu gut und benennen können wir sie schnell. Doch wie sieht es mit den Dingen aus, die wir richtig gut können und die uns leicht von der Hand gehen? Haben wir diese genauso klar im Blick?

Vielen Menschen fällt es schwer, die eigenen Stärken zu benennen. Dabei lohnt es sich, die eigenen Stärken zu kennen und konsequent auszubauen. Persönliche Entwicklung geht hier am schnellsten und hat den größten Effekt!

Stärkenorientiert zu arbeiten bedeutet, die eigenen Talente und Erfahrungen bewusst in Wirkung zu bringen. Mitarbeiter:innen und Führungskräfte, die ihre Stärken kennen, benennen und diese auch gezielt in ihrer Arbeit einsetzen sind deutlich zufriedener, arbeiten kreativer und erleben eine höhere Sinnhaftigkeit in ihrer Tätigkeit.

In drei Sessions von 2-3 h erfahren Teilnehmer:innen in kompakter Form mehr über den Stärkenansatz und wie sie ihre eigenen Stärken erkennen, nutzen und optimal einsetzen können.

Konflikte als Chancen für positive Veränderungen

Mit unserem Upgrade Mediation erweitern Sie Ihre Fähigkeiten als Systemischer Coach und lernen, wie Sie Konflikte auf professionelle Weise moderieren und lösen können. Sie verstehen die grundlegenden Bedürfnisse aller Beteiligten und begleiten durch empathisches Zuhören in konstruktive und nachhaltige Lösungen.

Nicht nur theoretisch, sondern wie immer vor allem praxisnah ausgerichtet setzen wir den Fokus auf die direkte Anwendbarkeit der erlernten Techniken und bereiten Sie intensiv darauf vor als Mediator:in respektvolle und einvernehmliche Dialoge Ihrer Klient:innen zu fördern und für alle Beteiligten tragfähige Ergebnisse zu erreichen.

Wir freuen uns darauf, Sie auf diesem spannenden Weg zu begleiten und gemeinsam Ihre beruflichen Möglichkeiten zu erweitern.

Die Arbeitsmotivation von Mitarbeiter/innen und der Respekt, den sie ihren Führungskräften entgegenbringen, hängen in erster Linie von der Kommunikations- und Überzeugungsfähigkeit der Führungskräfte ab. Sind diese Fähigkeiten nicht genügend ausgeprägt, kann es auf beiden Seiten zu Überforderungen und Belastungen kommen. Nur wenn Anweisungen klar und verständlich sind, werden die Arbeitsergebnisse der Mitarbeiter/innen den Erwartungen der Führungskräfte entsprechen.

Lerne, wie du deine Zeit aktiv gestaltest, strukturierst und noch besser planst.

Als Führungskraft haben Sie einen enormen Einfluss darauf, wie es Ihren Mitarbeitern gesundheitlich geht – und zwar sowohl mental als auch körperlich. Ihre Art zu führen bestimmt maßgeblich das Wohlbefinden und die Motivation Ihres Teams. Doch damit Sie diese Verantwortung tragen können, müssen Sie auch gut auf sich selbst achten. Im Seminar "So geht gesunde Führung!" lernen Sie die entscheidenden Zusammenhänge zwischen Führung und mentaler Gesundheit kennen. Sie erfahren, wie Sie Ihre eigene mentale und körperliche Gesundheit stärken und wie Sie ein gesundes Arbeitsumfeld schaffen, das Fehlzeiten minimiert und die Performance steigert.

 

Warum ist dieses Seminar für Nachwuchsführungskräfte so wichtig?

 

1. Selbstfürsorge: Lernen Sie Techniken, um Ihre eigene mentale und körperliche Gesundheit zu stärken, damit Sie dauerhaft leistungsfähig bleiben.

2. Mitarbeiterführung: Erfahren Sie, wie Sie ein gesundes und motivierendes Arbeitsumfeld schaffen, das Ihre Mitarbeiter inspiriert und die Fehlzeiten reduziert.

3. Produktivitätssteigerung: Entdecken Sie Strategien, die nicht nur Ihre eigene Effizienz erhöhen, sondern auch die Ihres gesamten Teams.

4. Arbeitsatmosphäre: Verbessern Sie die Stimmung im Büro und fördern Sie eine Kultur, in der sich jeder wohlfühlt und sein Bestes geben kann.

 

Indem Sie an diesem Seminar teilnehmen, investieren Sie nicht nur in Ihre eigene Gesundheit, sondern auch in die Zukunft Ihres Teams und Unternehmens. 

Wer achtsam mit sich selbst umgeht, bewältigt Stress automatisch anders. Unser Seminar Achtsamkeit bietet Ihnen die Werkzeuge, um Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Erfahren Sie, wie Sie Stressfaktoren erkennen und bewältigen. Lernen Sie Techniken wie den Body Scan, Sitz- und Gehmeditationen sowie Wahrnehmungsübungen. Entwickeln Sie eine achtsame Haltung, die Ihnen hilft, selbst in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.

Nach diesem Seminar werden Sie:

• Ihre Selbstwirksamkeit stärken.
• Stress und Konflikte souverän bewältigen.
• Achtsame Routinen in Ihren Alltag integrieren.
• Ihre emotionale Intelligenz und Lebenszufriedenheit steigern.

Wer achtsam mit sich selbst umgeht, bewältigt Stress automatisch anders. Unser Seminar Achtsamkeit bietet Ihnen die Werkzeuge, um Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Erfahren Sie, wie Sie Stressfaktoren erkennen und bewältigen. Lernen Sie Techniken wie den Body Scan, Sitz- und Gehmeditationen sowie Wahrnehmungsübungen. Entwickeln Sie eine achtsame Haltung, die Ihnen hilft, selbst in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.

Nach diesem Seminar werden Sie:

• Ihre Selbstwirksamkeit stärken.
• Stress und Konflikte souverän bewältigen.
• Achtsame Routinen in Ihren Alltag integrieren.
• Ihre emotionale Intelligenz und Lebenszufriedenheit steigern.

Wer achtsam mit sich selbst umgeht, bewältigt Stress automatisch anders. Unser Seminar Achtsamkeit bietet Ihnen die Werkzeuge, um Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Erfahren Sie, wie Sie Stressfaktoren erkennen und bewältigen. Lernen Sie Techniken wie den Body Scan, Sitz- und Gehmeditationen sowie Wahrnehmungsübungen. Entwickeln Sie eine achtsame Haltung, die Ihnen hilft, selbst in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.

Nach diesem Seminar werden Sie:

• Ihre Selbstwirksamkeit stärken.
• Stress und Konflikte souverän bewältigen.
• Achtsame Routinen in Ihren Alltag integrieren.
• Ihre emotionale Intelligenz und Lebenszufriedenheit steigern.

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter Methoden der Naturpädagogik.