Biologie Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Zu wenig Bewegung. Schlechte Ernährung. Spielsucht. Alkoholabhängigkeit. Depression. Diese und noch viel mehr Faktoren wirken sich häufig schnell auf die Arbeitsleistung aus. Aus diesem Grund achten immer mehr Unternehmen auf ein professionelles Gesundheitsmanagement. Mit Deiner Weiterbildung zum: zur Consultant - Gesundheitspsychologie sorgst Du für eine rundum gesunde Arbeitsatmosphäre. Vorkenntnisse sind dafür nicht nötig. Wenn Du jedoch bereits in einer HR-Abteilung, im Change Management oder betrieblichen Arbeitsschutz gearbeitet hast ist das sicher von Vorteil.
In den kompakten, intensiven Kursen zum: Consultant - Gesundheitspsychologie erhältst Du wertvolles Wissen zur Gesundheitspsychologie, zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement und zur Betriebspsychologie. Du beschäftigst Dich mit individuellen verhaltenstherapeutischen Techniken und setzt Dich mit gesundheitsfördernden und -beeinträchtigenden Verhalten auseinander (u.a. Ernährung, Bewegung, Sucht). Zudem werden die Möglichkeiten des betrieblichen Gesundheitsmanagements in Organisationen betrachtet sowie Grenzen der Implementierung aufgezeigt. Als Consultant - Gesundheitspsychologie kannst Du Diagnostikverfahren gezielt einsetzen, um erste Hinweise auf Depressionen oder Burn-Outs frühzeitig zu erkennen. Auch Techniken zur Stressbewältigung stehen auf Deinem Arbeitsplan.

Umgang mit psychosomatischen Problemen von Mitarbeitern - Schlafprobleme und Schlafstörungen

Schlafprobleme und Schlafstörungen sind häufig Reaktionen des Körpers auf andauernden Stress, berufliche, familiäre, persönliche,…. Belastungen. In einigen Fällen sind Schlafprobleme durch Sorgen, Krisen, die Lebensführung, hormonelle Umstellungen und andere Faktoren bedingt oder sind Folge von Ängste, Burnout oder Depressionen...

Schlafprobleme und Schlafstörungen haben oft deutliche Auswirkungen auf die Leistung von Mitarbeitenden, auf den Gesundheitsstand bzw. Krankheits- und Fehltage sowie das Engagement und die Motivation.

Die Videosprechstunde gibt Impulse zum Umgang mit Schlafproblemen und Schlafstörungen von Mitarbeitern/innen:

• Nicht einschlafen können
• sich schlaflos im Bett wälzen
• endlos wach liegen
• aufwachen und nicht mehr einschlafen können
• zerstückelter Schlaf
• chronische Schlafdefizite
• Angst vor dem Nicht-schlafen können, Angst vor der Nacht
• Alpträume

INHALTE NACH ABSTIMMUNG

Mehr Details zum Umgang mit Schlafprobleme und Schlafstörungen unter: 

>> https://psychologiepraxis.de/psychosomatik-coaching/#Schlafprobleme

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

MEHR ZUR PSYCHOSOMATIK >> https://psychologe-aschaffenburg.eu/#Psychosomatik 

Wenn viele Mitarbeiter im Home-Office sind, leiden Kommunikationswege. Das hat nicht nur Auswirkungen auf die Zusammenarbeit, sondern auch auf das Teamklima und den Zusammenhalt. Steuern Sie als Führungskraft aktiv dagegen an, um die Vorteile virtuellen Arbeitens zu nutzen und die Nachteile zu vermeiden.
In unserem digital-hybriden Seminar sind Selbstlerneinheiten und persönliches Coaching miteinander verzahnt. So verbindet sich Flexibilität mit individuellem Praxisbezug.
Persönliche Coaching-Termine sind kurzfristig, einfach und flexibel online einbuchbar. 

Psychische Probleme Umgang mit psychischen Problemen von Kollegen/innen und Mitarbeiter/innen.

Es gibt eine ganze Reihe von psychischen Problemen von Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen die Videosprechstunde gibt Ihnen erste Ideen wo und wie Sie als Betriebsrat unterstützen und ansetzen können und was von Seiten der Vorgesetzten, Personaler oder Kollegen/innen helfen könnte. Da die Thematik komplex ist richtet sich die Ausgestaltung der Videosprechstunde nach Ihren Anliegen und den jeweiligen Fragen.

Themen bei denen ich Unterstützung anbieten kann: 

• Angst
• Burnout
• Depression
• Paartherapie
• Psychosomatik
• Sexualtherapie
• Stress
• Zwang

Weitere Details unter: Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Tel. 06021-20675
Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

90 bis 95 % aller Krankheiten resultieren letztendlich aus Stress / Dauerstress.
(Erkenntnisse aus der Psycho-Neuro-Immunologie)

Ganzheitliches Stressmanagement und Selbstbestimmtheit – aktuell wichtiger denn je!

Dem Stress in unserem Umfeld sind wir einfach ausgeliefert, weil wir uns ja schließlich die Situationen, die uns Stress verursachen, meist nicht aussuchen können – so denken wir zumindest.

Burnout, Erschöpfung, geschwächtes Immunsystem, Schmerzen und vieles mehr kann jeder positiv beeinflussen, mit ganzheitlichem Stressmanagement.

Dies ist kein übliches Standard-Seminar / -Webinar, bei dem Sie lernen Ihre Zeit oder Ihre Abläufe besser zu organisieren. Hier arbeiten Sie nicht an den Symptomen, sondern an der wirklichen Ursache.

Für Mehr Informationen besuchen Sie bnitte unsere Homepage

Die klinische Psychologie beschäftigt sich als Teilgebiet der angewandten Psychologie mit außergewöhnlichen psychischen Zuständen und Störungen. Bezogen auf das Arbeitsleben geht es in diesem Modul daher um psychische Störungen im Kontext des Arbeitslebens. Du erfährst mehr über die häufigsten psychischen Probleme, wie Angststörungen, Depressionen, Substanzmissbrauch und Persönlichkeitsstörungen. Aber auch Ursachenfaktoren am Arbeitsplatz und Konsequenzen für den Arbeitskontext werden behandelt. Zu guter letzt lernst du die Möglichkeiten der klinisch-psychologischen Hilfen in Form von Krisenintervention und Therapie sowie betrieblichen Interventionen kennen. Dabei werden sowohl die Prävention von als auch die Beratung und Rehabilitation bei psychischen Krankheiten und Leiden thematisiert.

Einige Inhalte in diesem Modul sind:

Überblick über die Psyche als Einführung in die Klinische Psychologie
Ursachen von psychischen Krankheiten als allgemeine Grundlagen der Ätiologie
Arbeitsbezogene Ursachenfaktoren und Auswirkungen von psychischen Störungen
Überblick über relevante psychische Störungen im Arbeitskontext
Modelle der Gesundheit und des Gesundheitsverhaltens
Stress- und Gesundheitmodelle

Stress Coaching Atemtechnik

• Die Auswirkungen von Stress auf die Atmung verstehen
• Atemtechnik Werkzeuge für eine normale Atmung
• Atemtechnik erlernen und Stress systematisch abbauen
• Atemtechnik gezielt üben
• die optimale Atemtechnik anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
• Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Atemtechnik

Der Mensch passt sich mit seiner Atmung an Stress und belastende Faktoren an. Auf Stress, Angst, Bedrohungen, Gefahr oder Ärger reagiert der menschliche Körper in der Regel mit einem Kampf- oder Fluchtreflex und einer körperlich-nervlichen Stressreaktion. Die Bauchmuskulatur spannt an, um den Körper zu schützen und zu stabilisieren, dies verändert die Atmung hin zu einer meistens engen Brustkorbatmung und die Atemfrequenz steigert sich.

Typischerweise wirkt die Stressatmung noch einmal auf den Organismus zurück und signalisiert „mehr Gefahr und Bedrohung“ d.h. die Stressreaktion eskaliert.

Die richtige Atemtechnik hilft Druck und Stress deutlich zu reduzieren.

Zur Gesamtübersicht: Coaching Aschaffenburg
Referent + Coach: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Das Wesentliche freilegen – darum geht es im Zeitmanagement der 4. Generation. Kurz gesagt: Finden Sie Ihre richtigen Prioritäten im Leben! Ein Erfolgsrezept, um Ihr Leben in Balance zu halten und Ihre Lebensqualität zu steigern. Denn Zeit allein können Sie icht managen, aber auf jeden Fall sich selbst!

Gestalten Sie in diesem Kurs Ihr persönliches Zeitmanagement und Selbstmanagement. Lernen Sie, wie Sie Ihre Prioritäten noch besser setzen können, welche Tools Ihnen helfen, um Ihre Zeit zu organisieren und kreieren Sie Ihr individuelles Leitbild für ein Leben in Balance.

Seit 2012 haben Depressionen, Angst- und Anpassungsstörungen sowie körperliche Beschwerden um 48 % zugenommen. Sie sind damit die häufigsten Gründe für Krankmeldungen von Angestellten. Umso wichtiger ist es, dass Unternehmen die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz fördern. So beugen sie langen Fehlzeiten und Arbeitsunfällen vor, Vertretungsfälle werden zur Ausnahme. Das nötige Hintergrundwissen und geeignete Fördermaßnahmen vermittelt unser E-Learning „Mentale Gesundheit für Mitarbeitende“.

Die Online-Unterweisung "Stress am Arbeitsplatz" beleuchtet das Thema Stress aus verschiedenen Perspektiven und stellt Ansatzpunkte zur Stressbewältigung vor. Der Kurs besteht aus

• Modul 1.1 Stress & Stressreaktion (Dauer ca. 5 Minuten) und
• Modul 1.2 Kurzfristige Stressbewältigung (Dauer ca. 5 Minuten) sowie
• jeweils einem Abschlusstest (Dauer jeweils ca. 5 Minuten).