Entspannungstechniken Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Möchtest du als Übungsleiter oder Yogalehrer Atem- und Meditationskurse anbieten, in denen Menschen lernen, Atem und Meditation zu vereinen? Dann komm zu uns und lerne viele verschiedene Techniken, wie du Atem und Meditation verbinden und ganzheitlich wirken lassen kannst.

Die Ausbildung zum/zur Kursleiter*in für Autogenes Training schult eine effektive Entspannungsmethode und ermöglicht dem/der Trainer*in das Leiten von eigenen Entspannungs- und Präventionskursen. Das Autogene Training (AT) ist eine effektive und weit verbreitete sowie anerkannte Entspannungstechnik, die als Präventionsmethode zur Vorbeugung und Reduktion stressbedingter Erkrankungen wissenschaftlich bestätigt ist. Heutzutage sind Zeitdruck, Stress und Hektik häufige Ursache für Erkrankungen. Deshalb wird es immer wichtiger, „richtig“ zu entspannen. Als Kursleiter*in für Autogenes Training in der Natur leiten Sie zukünftig Ihre Teilnehmer*innen dazu an, durch Autosuggestion die gefühlsmäßige und körperliche Ebene zu verbinden und somit einen Entspannungszustand auszulösen. Sie werden sich in dieser Ausbildung zum/zur Kursleiter*in für Autogenes Training grundlegende Kursleiterkompetenzen aneignen und erwerben ein tieferes umfassendes Verständnis von Stress und Entspannung, Indikationen und Kontraindikationen und die Wirkungsweise der Natur auf Körper, Geist und Seele. Sie lernen durch gezielte Übungen, Teilnehmer*innen dazu anzuleiten, durch Selbstentspannung die Probleme des Alltags zu verarbeiten und ein neues ideales Bewusstsein zu erhalten, um Entspannung erreichen zu können. Hinzu kommen die Wirkungsweise und wissenschaftliche Erkenntnisse durch die Natur auf den Menschen.

Stellen Sie sich vor, Ihre Präsentation trifft auf ein Auditorium, das Ihnen wach zuhört, gerne mitdenkt und am Ende angeregt und bereichert herausgeht. Mit Ihrer unnachahmlichen Persönlichkeit und Ihrem individuellen Präsentationsstil haben Sie es selbst in der Hand, diese direkte Verbindung zum Publikum herzustellen. Durch eine passgenaue Struktur, klare Dramaturgie und bildhafte Erzählweise kommt Ihre Botschaft immer nachhaltig an. Sie zeigen Präsenz und Ausstrahlung über Ihre Körpersprache und Ihre Stimme. Und selbst trockene Inhalte finden so den Weg in die Köpfe Ihrer Zuhörenden. Je selbstverständlicher Sie sich selbst einbringen, desto weniger leiden Sie unter Lampenfieber. Wenn Sie Ihre Präsentation mit Haltung, Überzeugung und Freude ins Publikum schicken, strahlen Sie Souveränität und Selbstsicherheit aus und der Funke wird überspringen!

Stellen Sie sich vor, Ihre Präsentation trifft auf ein Auditorium, das Ihnen wach zuhört, gerne mitdenkt und am Ende angeregt und bereichert herausgeht. Mit Ihrer unnachahmlichen Persönlichkeit und Ihrem individuellen Präsentationsstil haben Sie es selbst in der Hand, diese direkte Verbindung zum Publikum herzustellen. Durch eine passgenaue Struktur, klare Dramaturgie und bildhafte Erzählweise kommt Ihre Botschaft immer nachhaltig an. Sie zeigen Präsenz und Ausstrahlung über Ihre Körpersprache und Ihre Stimme. Und selbst trockene Inhalte finden so den Weg in die Köpfe Ihrer Zuhörenden. Je selbstverständlicher Sie sich selbst einbringen, desto weniger leiden Sie unter Lampenfieber. Wenn Sie Ihre Präsentation mit Haltung, Überzeugung und Freude ins Publikum schicken, strahlen Sie Souveränität und Selbstsicherheit aus und der Funke wird überspringen!

Du willst neue Wege im Wellnessbereich gehen? Die Fußreflexzonenmassage ist nicht nur zur Entspannung da, sondern auch ein effektives Mittel gegen Stress und Schmerzen. Die Fußreflexzonen Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) versorgt dich mit dem nötigen Know-how, um in diesem gefragten Bereich erfolgreich zu sein. Du lernst die Geheimnisse dieser ganzheitlichen Technik kennen und wie du gezielten Druck auf die Fußsohle anwendest, um körperliche Spannungen zu lösen.

Diese Ausbildung hat Hand und Fuß

In unserem abwechslungsreichen Online Kurs kombinieren wir Theorie und Praxis. Du tauchst ein in die Anatomie und Physiologie der Füße und entdeckst, wie die Reflexzonen mit verschiedenen Körperbereichen zusammenhängen. Schritt für Schritt lernst du verschiedene Grifftechniken und wie du den Energiefluss im Körper ankurbelst. Außerdem zeigen wir dir, wie du eine Anamnese durchführst und die Massage für spezifische Beschwerden einsetzt.

Ganzheitliche Heilmethoden sind im Trend

Mit der Fußreflexzonenmassage eröffnen sich dir viele Möglichkeiten: in Fitnessstudios, Spas oder bei Hausbesuchen. Deine Kunden werden die positive Wirkung deiner Behandlung schätzen und wahrscheinlich zu regelmäßigen Sitzungen zurückkehren. Diese Fertigkeit ist eine wertvolle Ergänzung sowohl für professionelle Zwecke als auch für den privaten Gebrauch. Kosmetikstudios, Heilpraktiker und viele mehr können von dieser Methode profitieren.

Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe zu begleiten. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga.

Im Seminar Erfolgreiches Stressmanagement lernen Sie stressresistenter zu werden und leisten einen wichtigen Beitrag für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dabei setzt das Seminar an verschiedenen Punkten an und identifiziert Stresspotenziale, die strategisch bewältigt werden. Durch einen effizienten Umgang mit Ihrem Zeitkontingent sorgen Sie für mehr Lebensfreude und arbeiten viel effizienter. Stressmanagement ist Ihre Chance auf ein glückliches und erfülltes Leben mit funktionalen Methoden zur Bewältigung von Konflikten und Problemen im privaten wie im beruflichen Sektor.

Im Grundlagentraining des Inneren Taiji erlernen Sie, wie Sie auf einfache, direkte Weise einen guten Kontakt zu Ihren Körpergefühlen herstellen können.

Erlerne eine Fußmassage nach den Lehren der Traditionellen Thailändischen Medizin. Du erhältst Basiswissen über Energielinien und Reflexzonen. Durch Streichungen, Dehnungen und Druckmassage mit den Fingern und einem Holzmassagestab wird das Energiesystem des Körpers angeregt und Selbstheilungskräfte aktiviert.

HINTERGRUND

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit einer Person. Resiliente Personen sind in der Lage, traumatische Situationen, Stress oder auch Krisen sehr gut zu bewältigen und diese Erfahrungen positiv in ihre Psyche zu intergrieren. Wo andere Menschen bleibende Spuren davontragen, wird die resiliente Person über sich hinauswachsen und was immer ihr widerfahren ist zum Anlass nehmen, ihr Leben weiter fest in der Hand zu haben und vorwärts zu schreiten. Krisen gibt es im Leben viele: Wir alle werden irgendwann mit dem Verlust eines nahen Angehörigen konfrontiert, aber auch vor dem Verlust des Arbeitsplatzes ist niemand gefeit, Partnerschaften auf Lebenszeit sind eher die Ausnahme. Zusätzlich dazu gibt es auf der Welt Gefahren katastrophalen Ausmaßes, seien es Flugzeugabstürze, Kriege oder auch Naturkatastrophen, mit denen wir Menschen, persönlich oder als Hinterbliebene, in Berührung kommen. Solche Situationen können wahrhaft katastrophale Auswirkungen auf das Individuum haben – einige Menschen erholen sich von solchen Erfahrungen nur sehr langsam oder niemals. Darüber hinaus bietet unsere Gesellschaft auch für unsere Jüngsten nicht immer ein sicheres Umfeld. Armut, Flüchtlingssituationen oder auch psychische Probleme der Eltern gehören für manche Kinder und Jugendliche leider zum Alltag. Nicht jeder, der in einem solchen Umfeld groß wird, schafft es, die negativen Erfahrungen als Anlass zu nehmen, im Erwachsenenalter ein normales Leben zu führen.