Entspannungstechniken Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Zwei spannende Tage voller Freude an Entwicklung und Veränderung

für:

• Paare in langjährigen Beziehungen, die ihre Partnerschaft neu beleben und intensivieren möchten.
  
  
• Menschen vor oder in einem neuen Lebensabschnitt (z. B. nach dem Auszug der Kinder, vor dem Ruhestand, nach Veränderungen, in der Lebensmitte), die ihre Beziehung bewusster gestalten wollen.
  
  
• engagierte Paare, die Wert auf persönliche Weiterentwicklung legen und ihren Mut gemeinsam neu erleben wollen.
  
  

Und das bieten wir Ihnen:

• Stärkung der emotionalen Verbindung und Förderung einer bewussten Partnerschaft, voller Liebe, Freude und mit dem Mut zu Veränderungen.
  
  
• Werte, Wünsche und langfristige Beziehungsziele gemeinsam klären.
  
  
• Persönliche Stärken und Ressourcen erkennen und aktivieren.
  
  
• Konstruktiven und freudigen Umgang mit Herausforderungen in der Beziehung leben lernen.
  
  
• Praktische Werkzeuge für eine lebendige und erfüllte Partnerschaft erfahren und nutzen.
  
  
• Entwicklung einer gemeinsamen Vision und Ableitung gemeinsamer Ziele für die Zukunft.
  
  
• Körperliche, emotionale und mentale Blockaden lösen.
  
  
• Konkrete Strategien zur Umsetzung der gemeinsamen Ziele im Alltag erarbeiten.
  

 

Zwei engagierte Tage voller Freude an Entwicklung und Veränderung

für

• Menschen in der dritten und vierten Lebensphase, die sich in beruflichen und privaten Veränderungsprozessen befinden.
• Menschen vor bzw. beim Übergang in den „Ruhestand“, die die nächste Lebensphase aktiv und sinnerfüllt gestalten möchten.
• Menschen, die nach Rückschlägen (z.B. beruflich, privat, gesundheitlich/seelisch) neue Perspektiven suchen und ihre Lebensfreude und ihren Mut wiederentdecken wollen.
• Menschen mit komplexen Lebensläufen, die aktiv an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten wollen.

Und das bieten wir Ihnen:

• Klarheit über aktuelle Herausforderungen und Chancen gewinnen.
• Werte, Wünsche und langfristige Ziele klären.
• Persönliche Stärken und Ressourcen erkennen und aktivieren.
• Konstruktiven Umgang mit Herausforderungen und Veränderungen lernen.
• Praktische Werkzeuge für den mutigen Aufbruch erfahren.
• Körperliche, emotionale und mentale Blockaden lösen.
• Konkrete Strategien zur Umsetzung von Zielen im Alltag erarbeiten.
• Erste Quick Wins erkennen und realisieren.

Das einwöchige Intuitionseminar von Alexandra Sigg bietet eine einzigartige Gelegenheit, Intuition zu stärken und Blockaden zu lösen. Es findet in einer inspirierenden Umgebung auf einer Yacht im Roten Meer statt und kombiniert tiefgehende systemische Aufstellungen mit Yoga, Meditation und schwimmen mit Delfinen. 

Teilnehmer erfahren, wie sie unbewusste Inutitions-Muster erkennen und überwinden können, um im Einklang mit ihrer inneren Weisheit zu leben. Besonders kraftvoll wird das Seminar durch die Möglichkeit, mit Delfinen zu schwimmen, was eine starke Verbindung zur eigenen Intuition und zur Natur fördert. 

Es richtet sich an Menschen, die ihre Wahrnehmung schärfen, innere Blockaden lösen und Vertrauen in ihre innere Stimme gewinnen möchten. Denn unsere Intuition wird unser eigenes, privates KI von Morgen sein. Das Seminar bietet einen intensiven Raum für persönliche Transformation und fördert das Wachstum von Selbstvertrauen und innerer Klarheit. 

Die Teilnehmer werden durch individuell zugeschnittene Übungen und Gruppenarbeit begleitet, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ihrer Intuition zu schaffen. Ein besonderes Highlight ist der Zugang zu systemischen Aufstellungen, die dabei helfen, Intuitionsblockaden zu erkennen und Lösungen auf unbewusster Ebene zu finden. 

Wer seine eigene Intuition und Weisheit aktivieren möchte, findet in diesem Seminar eine perfekte Gelegenheit für persönliche Entwicklung, klare Entscheidungen und spirituelles Wachstum.

In der Ausbildung wird durch Vortrag, Gruppenarbeit und Selbsterfahrung eine Wissensbasis zu den Grundlagen sowie den Anwendungsmöglichkeiten systemischer Interventionstechniken einschließlich passender Entspannungsverfahren geschaffen. Systemische Familientherapie ist eine lösungs- und ressourcenbezogene Therapieform. Symptome werden dabei nicht als Pathologien eingestuft, sondern als Probleme, die durch soziale Rollenverteilung und Kommunikation zustande gekommen sind. Die Teilnehmer(innen) üben Techniken aus den unterschiedlichen Ansätzen der Familientherapie (strategische, konstruktivistische, generationale oder struktureller Ansatz). 

Nutzen Sie diesen anerkannten Bildungsurlaub mit Hund als persönlichen Rückzug, um Ihre eigenen Kraftreserven wieder aufzubauen und lernen Sie, wie Sie diesen Vorgang nachhaltig in Ihren Alltag einbauen können.

In der Ausbildung wird durch Vortrag, Gruppenarbeit und Selbsterfahrung eine Wissensbasis zu den Grundlagen sowie den Anwendungsmöglichkeiten systemischer Interventionstechniken einschließlich passender Entspannungsverfahren geschaffen. Systemische Familientherapie ist eine lösungs- und ressourcenbezogene Therapieform. Symptome werden dabei nicht als Pathologien eingestuft, sondern als Probleme, die durch soziale Rollenverteilung und Kommunikation zustande gekommen sind. Die Teilnehmer(innen) üben Techniken aus den unterschiedlichen Ansätzen der Familientherapie (strategische, konstruktivistische, generationale oder struktureller Ansatz). Die Erfahrungen werden reflektiert, analysiert und auf ihre therapeutische Relevanz hin geprüft. Die gelernten Methoden werden von den Teilnehmer(inne)n umgesetzt und gemeinsam Therapieansätze generiert.

HINTERGRUND

Musiktherapie benutzt die musikalischen Ausdrucksmöglichkeiten des Menschen, in diesem Falle speziell von Kindern und Jugendlichen, um ihre körperliche, seelische und geistige Gesundheit zu fördern oder wieder herzustellen. Die Musiktherapie zeichnet sich dabei durch ihre hohe Praxisorientierung und ihre enge Verbindung zu anderen Disziplinen wie der Medizin, der Sozialwissenschaft oder auch der Pädagogik aus.
Die Musiktherapie mit Kindern und Jugendlichen spielt sich sowohl im einzel- als auch im gruppentherapeutischen Rahmen ab und richtet sich an die Altersgruppe von 4 bis 18 Jahren. Sie verfolgt das Ziel, mit Hilfe von Improvisationstechniken und Musikprojekten die Ausbildung und Stärkung der eigenen Identität zu fördern, neue Spielräume für Handlung, Ziele und Kommunikation zu öffnen, das Selbstbewusstsein zu stärken und neue Ausdrucksmöglichkeiten zu erschließen. Gerade in Zeiten zunehmender sozialer Probleme in Familien, unter denen vor allen Dingen die Kinder und Jugendlichen leiden, eröffnen sich für Musiktherapeuten erhebliche neue Berufschancen.

Auch für alle Waldbadenbegleiter mit einer Ausbildung weniger als 3 Tage.

Sie lernen kompakt in drei Tagen die praktischen und theoretischen Grundzüge des Konzepts der DAWG für die Ausbildung Kursleiter*in für Waldbaden – Achtsamkeit in der Natur kennen.

Diese Ausbildung ist für professionelle Anbieter*innen von Waldbaden gedacht, die ihre Ausbildung bei einem anderen Institut gemacht haben und gerne von den Vorteilen der Ausbildung bei der DAWG profitieren möchten. Sie lernen kompakt in drei Tagen die praktischen und theoretischen Grundzüge des Konzeptes der DAWG für die Ausbildung Kursleiter*in für Waldbaden – Achtsamkeit in der Natur kennen. Mehrstündige Aufenthalte im Wald, fachliche und soziale Kompetenzen des Kursleiters, sowie wichtige Grundlagen für die Anwendung des 8-Wochen-Kurskonzeptes, das bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) hinterlegt ist, sind Bestandteile dieser kompakten Ausbildung. Zum Abschluss erhalten Sie das Kursleiter-Zertifikat der DAWG.

Ausbildungen der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit (DAWG) sind QM-zertifiziert durch den Gütesiegelverbund Weiterbildungen e.V.

Mit dem erfolgreichen Abschluss dieser Ausbildung erwerben Sie die Möglichkeit, das bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) durch die DAWG hinterlegte 8-Wochen-Kurskonzept zu nutzen und den gesetzlichen Krankenkassen anzubieten.¹⁾

HINTERGRUND

Der Burnout ist eine Reaktion der menschlichen Psyche auf die Hektik und die permanente Überforderung durch die moderne Lebenswelt, zu hoher Erwartung an die eigene Leistungsfähigkeit, Versagenserlebnisse und chronische Überlastung. Er entsteht typischerweise schleichend, wenn ein Mensch unter andauerndem Stress seine persönlichen Bedürfnisse vernachlässigt. Die Folge ist ein dreifacher Verschleiß: auf körperlicher, emotionaler und auf geistiger Ebene. Der Burnout äußert sich häufig in Form von Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Magenbeschwerden und sonstigen körperlichen Dysfunktionen. Weitere Symptome sind ausgeprägte Schuldgefühle und Versagensängste. Der Betroffene hat das Gefühl, die Kontrolle über seine Umwelt zu verlieren und zieht sich immer mehr zurück. Entgegen der weit verbreiteten Meinung liegt die Ursache für den Burnout oft nicht oder nicht allein im Beruf, sondern auch im privaten Umfeld. Er tritt in allen gesellschaftlichen Schichten unabhängig von Beruf, Geschlecht, Bildung oder Alter auf.

ZIEL

Die Ausbildung beschäftigt sich nicht nur mit den typischen Ursachen und Formen des Burnouts, sondern vermittelt darüber hinaus auch die wichtigsten und effektivsten wissenschaftlich fundierten Techniken zur Vorbeugung und Therapie, mit deren Hilfe der Klient sein persönliches Gleichgewicht wieder herstellen kann.

Die Anforderungen im Job sind groß und verlangen den Berufstätigen viel ab. Sie kennen das z.B. wenn Sie in einem Gesundheitsberuf arbeiten: neben guten fachlichen Kenntnissen ist insbesondere die soziale Kompetenz gefragt. Das Hin- und Herschalten zwischen diesen beiden Fähigkeiten ist anstrengend und gelingt irgendwann nicht mehr zufriedenstellend. Das ist vor allem dann der Fall, wenn die Aufgaben ständig mehr werden, die Taktung immer enger wird, der notwendige Ausgleich fehlt oder es womöglich im Privaten weitere Herausforderungen gibt. Dann ist es schnell vorbei mit der inneren Balance und Sie sind einfach nur noch erschöpft und lustlos. Sich in diesen Momenten aufzuraffen und den Erwartungen zu entsprechen, ist besonders schwer.

Beugen Sie solchen Situationen vor, indem Sie etwas für Ihre Stressresistenz und Ihr Wohlbefinden tun. In Zeiten höherer Belastung ist Ruhe bewahren und den Überblick behalten mindestens genauso wichtig wie ein angemessenes soziales Verhalten. Im Umgang mit Patienten ist es von größter Bedeutung, Zuversicht und Kompetenz auszustrahlen – doch dafür braucht es viel Kraft und Energie.