Fitness Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Ziel ist es mit Hilfe eines effektiven Stressmanagements  besser mit Stresssituationen umzugehen und somit gelassener zu werden.

Sie lernen Resilienz gegen den "bösen" Stress aufzubauen, der nachweislich eine der Hauptursache für verschiedene Krankheiten ist. 

Das Seminar mit der Amazon-Bestseller-Autorin Daniela Lechler gibt viele Impulse, Techniken und effektive Methoden an die Hand dieses Ziel zu erreichen und das auch Nachhaltig

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter und kassenanforderungsorientierter Entspannungstechniken.

Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe zu begleiten. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga.

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter Verfahren der Spieltherapie und Spielpädagogik.

Unternehmen müssen das Thema Nachhaltigkeit mehr und mehr in ihre Kernstrategie integrieren, um zukunftsfähig zu sein. Die Gründe dafür sind vielfältig. Die wichtigsten Treiber sind dabei die Regulatorik, der Markt, die Gesellschaft und natürlich die eigenen Mitarbeitenden. Wenn Nachhaltigkeit Teil der Kernstrategie wird, geht sie alle an. Es geht nicht um kosmetische Veränderung und um einen grundlegenden Wandel. HR kann und muss diesen Prozess aktiv mitgestalten, die Unternehmensbereiche strategisch unterstützen und die operativen Handlungsfelder – vom Recruiting bis zur Organisationsentwicklung – auf Nachhaltigkeit und Klimaschutz ausrichten. Das ist nicht nur eine Pflicht, sondern birgt auch viele Chancen für HR, denn es gilt: Wenn HR ein Gamechanger für Nachhaltigkeit wird, wird Nachhaltigkeit ein Gamechanger für die Herausforderungen von HR!

Mentale Heilungsförderung B

Aufbau-Seminar für die Arbeit mit chronisch Erkrankten (optional)

Vermittelt werden indikationsspezifische Verfahren zur mentalen Heilungsförderung aus dem HGT - Hildesheimer Gesundheitstraining - wissenschaftlich fundiert, klinisch erfolgreich evaluiert:

- mentale Heilungsförderung: HGT für die Onkologie

- mentale Heilungsförderung: HGT zur Schmerzlinderung (bei chronischen Schmerzen)

- mentale Heilungsförderung: HGT Immuntraining (bei Allergien und allergischem Asthma)

- mentale Heilungsförderung: HGT bei Hypertonie

Ziel- und ressourcenorientiert erhöhen diese HGT-Varianten die Selbstheilungskompetenzen der Teilnehmenden. Jährlich akkreditiert bei der Ärztekammer Niedersachsen (Vorjahr 41 Fortbildungspunkte). Teilnahmevoraussetzung ist die erfolgreiche Teilnahme an "Mentale Gesundheitsförderung A", Anmeldeschluss 01.02.2024.

Unternehmen müssen das Thema Nachhaltigkeit mehr und mehr in ihre Kernstrategie integrieren, um zukunftsfähig zu sein. Die Gründe dafür sind vielfältig. Die wichtigsten Treiber sind dabei die Regulatorik, der Markt, die Gesellschaft und natürlich die eigenen Mitarbeitenden. Wenn Nachhaltigkeit Teil der Kernstrategie wird, geht sie alle an. Es geht nicht um kosmetische Veränderung und um einen grundlegenden Wandel. HR kann und muss diesen Prozess aktiv mitgestalten, die Unternehmensbereiche strategisch unterstützen und die operativen Handlungsfelder – vom Recruiting bis zur Organisationsentwicklung – auf Nachhaltigkeit und Klimaschutz ausrichten. Das ist nicht nur eine Pflicht, sondern birgt auch viele Chancen für HR, denn es gilt: Wenn HR ein Gamechanger für Nachhaltigkeit wird, wird Nachhaltigkeit ein Gamechanger für die Herausforderungen von HR!

Das Seminar wirkt wie eine "Frischzellenkur" für das reife Gehirn:
Im mittleren Lebensalter ist unser Denkorgan an einem Scheideweg: Entweder es zeigt langsam erste kleine Schwächen - oder es wird immer besser. Je nachdem, wie wir es nutzen, trainieren und pflegen. Entscheidend ist, neben der Grundeinstellung, ein möglichst gezielter, vielfältiger und ausgewogener Einsatz der "grauen Zellen" und der bewusste Zugriff auf Erfahrungen sowie das geschickte Verknüpfen neuer mit bereits bekannten Gedächtsnisinhalten.
Um das Potenzial voll zu entfalten, wurden spezielle Tools, Bewegungsübungen, beispielsweise aus dem Life-Kinetic, und Mentaltechniken entwickelt, die Sie in diesem Seminar aktiv kennen lernen werden.
Auch alltägliche Übungsfelder, spezielle Memo-Techniken, z.B. für das Namensgedächtnis, sowie Methoden, die das kreative und innovative Denken fördern, werden vorgestellt und angewendet.
Sie erfahren außerdem, welche Rolle Ihre Emotionen, Stress und Entspannung, Bewegung, Ernährung, Schlaf, soziale Beziehungen und Genussgifte für Ihr Gehirn spielen und bekommen Rüstzeug an die Hand, Ihren individuellen Lebensstil gehirnfreundlicher zu gestalten.
Ein dynamisches Seminar mit vielen (Team-) Übungen und Aha-Erlebnissen.

Voraussetzung für wirksame Selbstführung ist die Fähigkeit zur Selbstreflexion – also sich seiner selbst bewusst zu sein im Denken, im Fühlen und im Handeln.

Lernen Sie die Grundlagen, Methoden und Tools um nachhaltig die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen so auszurichten, dass Sie auch in herausfordernden Situationen selbstverantwortlich navigieren und Ihre Ziele erreichen.

Flexibel lernen mit unserem Online Kurs

Willst du dein Können im Bereich Sportmassage erweitern? Mit unserer digitalen Ausbildung kannst du flexibel und selbstbestimmt lernen. Starte deinen Fernlehrgang nach deinem eigenen Zeitplan und tauche komplett online in die Welt der Sportmassage ein. Dank anschaulicher Videos lernst du praktische Massagegriffe und Techniken, um auf die Bedürfnisse von Sportlern mit fachkundigen Massagebehandlungen eingehen zu können.

Verbessere die Performance deiner Sportkunden

Egal, ob als Vorbereitung auf den nächsten Wettkampf oder zur Regeneration nach dem Training – als Experte der Sportmassage optimierst du nachhaltig die Leistungsfähigkeit deiner Klienten. Mit gezielten Grifftechniken löst du Verspannungen und trägst zu einer schnelleren Erholung bei. Sportmassagen bieten mehr als nur Entspannung, denn sie sind auch ein wesentliches Element zur Verletzungsprävention und Rehabilitation. Als Massagetherapeut spielst du eine zentrale Rolle für die Gesundheit und Performance deiner Klienten aus dem Breiten- und Leistungssport.