Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Stabilität und Flexibilität sind wichtige Voraussetzungen, um den Herausforderungen im Berufsleben standzuhalten. Aufgabe der Führungskräfte ist es, einen Rahmen zu schaffen, in der Entwicklung möglich ist. Ziel des Workshops ist es, ein Verständnis dafür zu entwickeln und konkrete Maßnahmen zu erproben. Unsere Lernplattform LearningHub @Cegos ist Bestandteil dieses Seminars. Neben den digitalen Seminarunterlagen ist das Training um weitere Lernformate und Medien angereichert. Um einen nachhaltigen Wissenstransfer in den Arbeitsalltag zu erzielen, wird das Seminar nach unserem 4REAL-Vorgehensmodell umgesetzt.

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Gesundheitsmanagement

Leadership

Kombinieren Sie unsere zertifizierten Ausbildungen „Systemischer Coach (IHK)“ und „Business Coach“ Erweitern Sie Ihre Kompetenzen, um beruflich und persönlich zu wachsen und heben Sie sich durch systemische Kompetenz und Fachwissen von anderen Business Coaches ab.

- Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung mit Skalierungsfragen
- Wie Sie hinderliche Glaubenssätze erkennen und Ihr Verhalten ändern
- Einfach. Machen! Selbstblockaden überwinden, ins Tun kommen und konsequent dranbleiben
- Mit Anti-Sorgen-Fragen Ihre Zuversicht stärken
- Energielevel erhöhen und Resilienz steigern
- Motivation to Go! Tools für Ihre Selbstaktivierung

Im Training "Gesundheit als Führungaufgabe - Wie du dein Wohlbefinden und das deines Teams nachhaltig stärken kannst!" erfährst du, wie du durch gezielte Maßnahmen die physische und psychische Gesundheit deines Teams fördern kannst, um eine produktive und wohlbefindliche Arbeitsumgebung zu schaffen. 

Industrielle Steuerungs- und Automatisierungssysteme im Produktionsumfeld bieten eine Vielzahl an Vorteilen, wie z. B. Prozessautomatisierungen, Echtzeit-Daten- und -Sicherheitsüberwachungen, reduzierte Betriebskosten, weniger Stillstandzeiten, eine optimierten Ressourcenverbrauch und eine verbesserte Compliance. Deren Einsatz birgt jedoch auch Risiken, die insbesondere zu Produktionsausfällen und anderen gravierenden Problemen führen können.

Im Gegensatz zur klassischen IT-Systemen sind industrielle Steuerungs- und Automatisierungssysteme oft veraltet, können nicht mehr gewartet oder gepatched werden und sind somit vermehrt Ziele von Cyberangriffen. Daher ist eine umfassende Prüfung der sogenannten Industrial Control Systems (ICS) von großer Bedeutung.

Nachhaltig Gelassenheit, Energie und Resilienz gewinnen

Bis zu 60% aller versäumten Arbeitstage sind auf Stress zurückzuführen. Digitalisierung und Transformation tragen zu psychischen und aufgabenbezogenen Belastungen bei Fach- und Führungskräften bei. Ein positiver Umgang mit Stress und dessen Prävention gehören zu den Kernkompetenzen im New Work. In diesem Seminar verwandeln Sie belastenden Stress in Kreativität und Lösungsenergie. Sie lernen, sich selbst und Ihre Mitarbeiter*innen in herausfordernden Situationen gesund zu führen und damit als Vorbild zu wirken.

Bist Du auf der Suche nach Wegen, Deine innere Stärke zu entfalten und widerstandsfähiger gegenüber den Stürmen des Lebens zu werden? Möchtest Du lernen, wie Du selbst in turbulenten Zeiten ruhig und fokussiert bleiben kannst? Dann heißen wir Dich herzlich willkommen zu unserem Online-Tagesseminar zum Thema "Resilienz".
In einem sich ständig verändernden Umfeld ist es von entscheidender Bedeutung, Dich mit Werkzeugen auszustatten, um mit Stress, Belastung und den unvermeidlichen Wendungen des Lebens umzugehen. Resilienz ist nicht nur ein Schlüssel zur psychischen Gesundheit, sondern auch eine Fähigkeit, die wir trainieren und stärken können.
Unser Tagesseminar nimmt Dich mit auf eine Entdeckungsreise durch die Grundlagen der Resilienz. Dabei vermitteln wir Dir effektive Strategien und Werkzeuge, um Belastungen erfolgreich zu bewältigen und Dein inneres Gleichgewicht zu finden.

In dieser Ausbildungswerkstatt erleben und erkunden wir die einzelnen Schritte des Focusing mit dem Ganzen Körper für uns selbst und in der Anwendung im Leben und in der Arbeit. Focusing wurde in der Selbsthilfe, der Beratung, Therapie, jedoch auch in Kreativität und Entscheidungs- und Sinnfindung eingesetzt. Es bewegt festgefahrene Muster und Blockaden, bietet eine Burn- Out Prophylaxe, stärkt Resilienz und lädt eine frische Lebensbewegung ein. Die Werkstatt kann bei entsprechender Voraussetzung mit einem professionellen Zertifikat abgeschlossen oder zum persönlichen Wachstum genutzt werden.

Das abgeschlossene Modul 1 als Einführungs- und Schnupperseminar zum Kennenlernen ist Voraussetzung zur Teilnahme an der Weiterbildung.

Die Module 2 bis 10 bauen aufeinander auf und finden ca. alle zwei Monate statt von April 2025 bis September 2026.

Kosten je Modul (2-10): 385,00 € inklusive Supervision
Gesamtkosten der Weiterbildung: 3.750,00 € inklusive Gruppensupervision (inkl. Einführungsseminar)

Ratenzahlung ist möglich. Bildungsscheck ist möglich.
Weitere Information: Astrid Schillings, Kontakt: astrid.schillings@focusing-institut.eu, Telefon: 0221-56 25 770

Die Ausbildung New Leadership mit ibo-Zertifikat hilft Dir, die Anforderungen moderner Führung souverän zu meistern. In 3 Modulen ermöglichen wir Dir und Deinem Unternehmen echte Transformation. Mit der Kombination aus Selbstführung, Teamentwicklung und Kulturgestaltung wirst Du zu einer Führungskraft, die den Anforderungen der digitalen Welt nicht nur gewachsen ist, sondern sie aktiv mitgestaltet.

Ebene Individuum: Deine persönliche Entwicklung
Alles beginnt bei Dir. Im Modul „Achtsamkeit und Selbstführung – mehr Resilienz im Beruf“ lernst Du, wie Du Dich selbst führst, deine Stärken gezielt einsetzt und mit Stress besser umgehst.

Resilienz ist die Widerstandskraft der Psyche 

Die Belastungen eines immer komplexer werdenden Lebens (aktuell zum Beispiel auch durch Corona), hinterlassen Spuren in der Psyche. Um diese Spuren „auszubügeln“ und trotz Widrigkeiten ein optimistisches, freies und zufriedenstellendes Leben zu führen, lernen Sie in dem Resilienz-Training, wie Sie Ihre Psyche stärken. Eine gute Resilienz bewirkt, dass man besser und vor allem gesund durch Krisen geht und wirkt zudem präventiv. Resiliente Menschen verfügen über gute Bewältigungsstrategien, um mit herausfordernden Situationen im privaten und beruflichen Umfeld umzugehen.

Die Bedeutung von Resilienz nimmt immer mehr zu, da bei den alltäglichen Belastungen wie zum Beispiel Elternsein, Job, Karriere, Privatwünsche, die Übersicht zu behalten immer schwerer wird. Die psychischen Störungen und Erkrankungen (Burnout) sind die Folge mangelnder Resilienz. Und diese erzeugen in hohem Maße Leid für den Betroffenen und Kosten für Unternehmer, zum Beispiel durch Fehlzeiten.

Lernen und üben Sie an 8 Wochenenden, wie Sie Ihr psychisches und mentales Immunsystem stark und widerstandsfähig machen - wie Sie Ihre

Selbst-Wahrnehmung

Selbst- Bewusstsein

Selbst-Vertrauen

Selbst-Wirksamkeit

Selbst-Achtung

gezielt aufbauen.

 

Sie erhalten für jede der 7 Säulen der Resilienz eine wirkungsvolle Strategie, um sie in Ihr Leben zu integrieren:

·      Optimismus

·      Akzeptanz

·      Lösungsorientierung

·      Opferrolle verlassen

·      Verantwortung übernehmen

·      Soziale Beziehungen

·      Zukunftsplanung