Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Ob Stehaufmännchen oder Fels in der Brandung´, diese Metaphern vereinen Flexibilität und Widerstandskraft und beschreiben Menschen mit ausgeprägter Resilienz. Diese sind in der Lage, Krisen und schwierige Situationen gut zu meistern und an ihnen zu wachsen. Das Konzept der Resilienz bietet ein großartiges Rüstzeug für die eigene Widerstandsfähigkeit gegen alle Stürme des Lebens. Durch gezielte Übungen und Aktivitäten in der wohltuenden und entschleunigenden Atmosphäre der Natur erfahren Sie, wie Sie Ihre Ressourcen stärken, Ihre Achtsamkeit schulen und Stress gelassener begegnen. Warum also nicht die Kraft der Natur mit einem Resilienztraining verbinden?

Im Training "Gesundheit als Führungaufgabe - Wie du dein Wohlbefinden und das deines Teams nachhaltig stärken kannst!" erfährst du, wie du durch gezielte Maßnahmen die physische und psychische Gesundheit deines Teams fördern kannst, um eine produktive und wohlbefindliche Arbeitsumgebung zu schaffen. 

Nachhaltig Gelassenheit, Energie und Resilienz gewinnen

Bis zu 60% aller versäumten Arbeitstage sind auf Stress zurückzuführen. Digitalisierung und Transformation tragen zu psychischen und aufgabenbezogenen Belastungen bei Fach- und Führungskräften bei. Ein positiver Umgang mit Stress und dessen Prävention gehören zu den Kernkompetenzen im New Work. In diesem Seminar verwandeln Sie belastenden Stress in Kreativität und Lösungsenergie. Sie lernen, sich selbst und Ihre Mitarbeiter*innen in herausfordernden Situationen gesund zu führen und damit als Vorbild zu wirken.

Resilienz ist die Fähigkeit aufrecht und gesund zu bleiben, auch wenn die Lebens- und Arbeitsbedingungen erschwert sind. Dabei sind Fähigkeiten der Wahrnehmung und der mentalen Steuerung, die im Grundlagenseminar einführend vermittelt werden, die entscheidenden Resilienz-Skills. Ziel dieses Aufbau-Trainings ist es, Resilienz fördernde innere Einstellungen und Haltungen zu vertiefen. Unsere Lernplattform LearningHub @Cegos ist Bestandteil dieses Seminars. Neben den digitalen Seminarunterlagen ist das Training um weitere Lernformate und Medien angereichert. Um einen nachhaltigen Wissenstransfer in den Arbeitsalltag zu erzielen, wird das Seminar nach unserem 4REAL-Vorgehensmodell umgesetzt.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

Gesundheitsmanagement

Das Ziel des Seminars für Unternehmen ist es, ein gesundes und  produktives Arbeitsumfeld zu fördern, indem Stressbewältigungs- und  Resilienztechniken vermittelt werden. Durch die Stärkung der  Stresskompetenz der Mitarbeiter wird angestrebt, die Leistungsfähigkeit,  Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu verbessern. Das  Unternehmen strebt auch eine Reduzierung von Stresssymptomen,  Burnout-Risiken und krankheitsbedingten Fehlzeiten an. Darüber hinaus  kann das Seminar dazu beitragen, das Image des Unternehmens als  mitarbeiterorientierten Arbeitgeber zu stärken.

Das Ziel des Seminars für Unternehmen ist es, ein gesundes und  produktives Arbeitsumfeld zu fördern, indem Stressbewältigungs- und  Resilienztechniken vermittelt werden. Durch die Stärkung der  Stresskompetenz der Mitarbeiter wird angestrebt, die Leistungsfähigkeit,  Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu verbessern. Das  Unternehmen strebt auch eine Reduzierung von Stresssymptomen,  Burnout-Risiken und krankheitsbedingten Fehlzeiten an. Darüber hinaus  kann das Seminar dazu beitragen, das Image des Unternehmens als  mitarbeiterorientierten Arbeitgeber zu stärken.

Cyber-Angriffe und Ausfälle kritischer Informations- und Kommunikationstechnologie-Strukturen zählen zu den größten Risiken in der Finanzwelt. Daher hat die EU mit dem Digital Operational Resilience Act (DORA) die Anforderungen an die IKT-Sicherheit für alle im Finanzbereich tätigen Unternehmen verschärft. Von kleinen Wertpapierfirmen bis zu großen Kreditinstituten aber auch alle anderen Akteure in dieser Branche sowie deren IT-Dienstleister müssen sich auf die ab 1.1.2025 verpflichtende neue Regulierung des IKT-Risikomanagements einstellen. Ziel ist, die Betriebsstabilität der eingesetzten Technologien gegen Cyberangriffe zu gewährleisten und die operationelle Resilienz der Finanzinstitute zu stärken.

In diesem Seminar lernen Sie, IKT-Risiken frühzeitig zu identifizieren und zu minimieren.

Wenn berufliche Anforderungen als Belastung wahrgenommen werden oder wenn Konflikte sich häufen, entsteht Stress. Die innere Balance gerät aus dem Gleichgewicht. Solche Überforderungen werden oft selbst durch Gewohnheiten und Gedankenmuster erzeugt.

Ziel dieses Seminars ist es, mit Stärke und Gelassenheit den Anforderungen in Ihrem Arbeitsumfeld (und auch privat) begegnen zu können. Sie lernen, sich selbst als auch Ihrem Umfeld gegenüber aufmerksamer zu sein, Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen und diesen direkt entgegen zu steuern. Durch Reflexion, Einzel- und Gruppenarbeit sowie Körperübungen erfahren Sie, wie Sie Ihre persönliche psychische Widerstandskraft (Resilienz) so aufbauen können, dass Sie stressige Situationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen meistern können. Darüber hinaus nutzen Sie den motivierenden Anteil von positivem Stress. Neben direkter Intervention werden Sie auch individuelle Strategien zum Herstellen der inneren Balance anzuwenden lernen, um insgesamt Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zu steigern. Sie bekommen Tools vermittelt, mit denen Sie belastende Emotionen schnell minimieren können.

Das Seminar ist besonders geeignet für Personen in leitenden Positionen wie Abteilungsleiter, Teamleiter und Projektleiter, die direkt für die Führung von Mitarbeitern verantwortlich sind. Ebenso profitieren HR-Manager und Personalentwickler, die Führungsprogramme entwickeln oder betreuen. Darüber hinaus ist die Teilnahme für Nachwuchsführungskräfte sinnvoll, die sich auf zukünftige Führungsrollen vorbereiten möchten, sowie für alle, die in ihrem beruflichen Umfeld mit Unsicherheiten und schnellem Wandel konfrontiert sind und effektive Strategien zur Bewältigung dieser Herausforderungen suchen.

Das Seminar ist besonders geeignet für Personen in leitenden Positionen wie Abteilungsleiter, Teamleiter und Projektleiter, die direkt für die Führung von Mitarbeitern verantwortlich sind. Ebenso profitieren HR-Manager und Personalentwickler, die Führungsprogramme entwickeln oder betreuen. Darüber hinaus ist die Teilnahme für Nachwuchsführungskräfte sinnvoll, die sich auf zukünftige Führungsrollen vorbereiten möchten, sowie für alle, die in ihrem beruflichen Umfeld mit Unsicherheiten und schnellem Wandel konfrontiert sind und effektive Strategien zur Bewältigung dieser Herausforderungen suchen.