Selbstreflexion Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Der Einstieg in die Arbeitswelt ist für viele Auszubildende eine große Herausforderung. Sich möglichst reibungslos in das Team und die Komplexität der Arbeitsabläufe zu integrieren, um sich dann erfolgreich auf das Wesentliche ihrer Ausbildung zu konzentrieren ist das Ziel. Dabei ist ein hohes Maß an Selbstorganisation und Zeitmanagement wichtig – proaktiv statt reaktiv den individuellen Tagesablauf realistisch planen und die Aufgaben zielstrebig umsetzen. In diesem Seminar lernen die Azubis, ihren persönlichen Umgang mit der Zeit zu analysieren und sich selbst besser zu organisieren. Sie lernen, Prioritäten zu setzen, erfolgreicher mit Stress umzugehen und ihre Konzentration zu steigern.

EIN INTENSIV-SEMINAR ZUR STÄRKUNG DER LEISTUNGSFÄHIGKEIT UND DES WOHLBEFINDENS

Ein gutes Stressmanagement der Mitarbeitenden ist für ein Unternehmen von hohem Nutzen.

Es trägt deutlich zur Verbesserung des Wohlbefindens und dem Erhalt der Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter bei.

Ihr Unternehmen profitiert dabei aus mehreren Gründen:

• Verbesserung der Leistungsfähigkeit 
• Reduzierung von Krankheitstagen 
• Verbesserte Mitarbeiterbindung 
• Besseres Arbeitsklima 
• Höhere Kreativität 
• Geringere Fluktuation 
• Höhere Mitarbeiterzufriedenheit und Motivation

In diesem Intensiv-Training, das von 2 Trainern mit langjähriger Erfahrung begleitet wird, lernen die Teilnehmenden individuell ihre persönlichen Stressauslöser einzuschätzen und mit ihnen umzugehen.

Auch als Inhouse-Seminar.

Während in Organisationen das Bewusstsein für Agilität und Anpassungsfähigkeit wächst, steigen die Anforderungen an damit beauftragte Personen und deren Beratungsleistung. Dabei wird von diesen eine immer umfassendere proaktive Beratung erwartet, die alle Annahmen und Sichtweisen abdeckt sowie Verständnis formt: Mitarbeiter, Organisation, Führungskraft, Kollegen. Ein Wandel kann umso nachhaltiger und effizienter vollzogen werden, desto mehr Leute sich diesem Wandel verschreiben und ihn unterstützen. Je nach Bezugsgruppe ist ein unterschiedliches Maß an Überzeugungsfähigkeit - allerdings auch Empathie - notwendig um eine gemeinsame Bewegung zu erzeugen.

Diversität ist nötig, um auch in Zukunft als attraktiver Arbeitgeber zu gelten und neue Arbeitnehmer rekrutieren zu können. Im Arbeitsalltag zeigen sich jedoch in der Zusammenarbeit schnell die Licht- und Schattenseiten von Unterschieden. Um ein konstruktives Miteinander zu ermöglichen, braucht es Diversitäts-Know-how und Strategien, damit Vielfalt nicht als Bedrohung erlebt wird. Oft werden Minderheiten mit ausgrenzendem, aggressivem, negativ bewertendem oder übergriffigem Verhalten konfrontiert. Es braucht Diversitätsfokus in der Führung, um Toleranz und Respekt zu erwirken. Sobald man von Alltagsrassismus, Mobbing und von sexueller Belästigung spricht, ist dieser respektvolle Umgang schief gegangen. Es braucht kurz- und mittelfristige Führungsantworten.
Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie nachhaltig Bewusstsein schaffen und agieren Sie präventiv mit kommunikativen Deeskalationsstrategien und führungsrelevantem Handwerkszeug.

Erweitere im arowa Verhandlungstraining Dein Handlungsrepertoire für zukünftige Preis- & Verhandlungsführungen. Stärke durch individuelle & intensive Praxisübungen Deine Souveränität & Abschlusssicherheit beim Kunden. Und optimiere durch professionelles Feedback Deine ganz persönlichen Gesprächs- & Verhandlungskompetenzen.

"Was ist eigentlich meine Persönlichkeit – und kann ich diese auch verändern?" Der erste Tag des Trainings steht im Zeichen des Einblicks in die eigene Persönlichkeit und speziell der Frage, an welchen Stellen eine Entwicklung lohnend erscheint und wie sie möglich ist. Dazu füllen alle interessierten Teil­neh­men­den bereits im Vorfeld (auf freiwilliger Basis) einen Test aus, der speziell die Fähigkeiten des persönlichen Selbstmanagements beleuchtet. Im Training werden dann aktuelle Erkennt­nisse zur Persönlichkeit vermittelt und durch Übungen zur eigenen Reflexion sowie auch den Austausch untereinander vertieft. Je nach individueller Ausprägung werden Methoden vorgestellt und praktisch genutzt, mit denen man die Fähigkeit zur Entwicklung eigener Persönlichkeitsaspekte trainieren kann.

Am zweiten Tag werden die bisherigen Erkenntnisse genutzt, um ein besseres Verständnis für andere Persönlichkeiten zu erhalten. Woran kann ich wesentliche Persönlichkeitsmerkmale erkennen? Warum fällt mir der Umgang mit bestimmten Typen leicht und mit anderen Menschen dagegen schwer? Es werden Tipps zum Umgang mit bestimmten Persönlichkeitsmustern erprobt, und wir werden an konkreten Fällen arbeiten. Hier dürfen Sie gern eigene Beispiele mitbringen! Eine Feedback­übung zum Abgleich von Selbst- und Fremdbild rundet die Veranstaltung ab.

Ob Krisen als Chancen gewertet werden, hängt stark von der Person an sich ab – von der Fähigkeit Krisen, Extremsituationen und hohe Belastungen zu überstehen und im Idealfall sogar daran zu wachsen… der Kunst auch im Unglück etwas Positives zu sehen… „Resilienz“. Resilienz ist kein Schicksal und nicht angeboren. Es ist ein Bewertungsstil, den man erlernen kann.

Diversität ist nötig, um auch in Zukunft als attraktiver Arbeitgeber zu gelten und neue Arbeitnehmer rekrutieren zu können. Im Arbeitsalltag zeigen sich jedoch in der Zusammenarbeit schnell die Licht- und Schattenseiten von Unterschieden. Um ein konstruktives Miteinander zu ermöglichen, braucht es Diversitäts-Know-how und Strategien, damit Vielfalt nicht als Bedrohung erlebt wird. Oft werden Minderheiten mit ausgrenzendem, aggressivem, negativ bewertendem oder übergriffigem Verhalten konfrontiert. Es braucht Diversitätsfokus in der Führung, um Toleranz und Respekt zu erwirken. Sobald man von Alltagsrassismus, Mobbing und von sexueller Belästigung spricht, ist dieser respektvolle Umgang schief gegangen. Es braucht kurz- und mittelfristige Führungsantworten.
Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie nachhaltig Bewusstsein schaffen und agieren Sie präventiv mit kommunikativen Deeskalationsstrategien und führungsrelevantem Handwerkszeug.

HINTERGRUND

Autogenes Training nach J.H. Schultz ist die am weitesten verbreitete Methode unter den Entspannungsverfahren. Unter anderem bedingt durch seine hohe Effizienz kommt es häufig zur Anwendung. In der Grundstufe steht die Beeinflussung körperlicher Vorgänge im Vordergrund. So gelangt man z. B. durch die Übungen zu rascherer Entspannung in Stresssituationen. Mit Hilfe bildhaften Sichhineinversetzens in selbstgewählte Situationen – einem Bestandteil der Oberstufe – bestehen unbegrenzte Möglichkeiten, neue Lösungen für Probleme zu finden. AT wird auch co-therapeutisch eingesetzt.

ZIEL

Die Teilnehmenden erwerben die Qualifikation zur Anleitung von Personen im Autogenen Training.

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter  Entspannung- und Hypnosestechniken.