Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Im Mittelpunkt diese Hybridseminars steht ihre persönlich-professionelle Thematik.

Was wir uns zutrauen hängt von Begabungen, Skills, Erfahrungen, Imagination über uns und die Welt ab. Jeder von uns besitzt einen großen Fundus, aber wie setzen wir diesen gewinnbringend ein?

Kennen Sie das Gefühl, sich nicht zu trauen nach vorne zu gehen, obwohl sie genau spüren, dass es jetzt an der Zeit wäre? Haben wir Erfahrungen mit schwierigen, komplexen Situationen umzugehen (Resilienzfaktoren), fällt es leichter, proaktiv in die Welt zu gehen. Kennen wir unsere Begabungen und haben sie trainiert, dann entsteht ein Gefühl der Selbstwirksamkeit.

Sind Sie bereit, sich und Ihre Arbeit einem Relaunch zu unterziehen, Ihre Skills und Imaginationen über die Zukunft anders zu ordnen, neue Sichtweisen und Handlungsansätze kennenzulernen, auch im Austausch?

Suchen Sie die Chance, Ihre Begabungen und Talente als professionelle Identität zu entwickeln?. Zukunftskompetenzen auszubauen, aus denen Sie Ihre Schritte für die nächste Zeitperiode ableiten können?

Dann sind Sie in diesem Seminar genau richtig.

Der Umgang mit Heterogenität und Diversität ist immer dort ein Thema, wo Menschen mit unterschiedlichem Background zusammenarbeiten und leben. Diese Diversität auch unter gesundheitspsychologischen Aspekten zu beachten, eröffnet neue Möglichkeiten. Mit Deiner Weiterbildung Consultant Gesundheitspsychologie und Diversity Management sorgst Du für eine gleichberechtigte Teilhabe am Leben. Und bist somit für die vielfältigen und interkulturellen Herausforderungen in der gesundheitspsychologischen Beratung bestens vorbereitet.

Deine Weiterbildung vermittelt Dir die Grundlagen der Gesundheitspsychologie sowie unterschiedliche Modelle zur Erhaltung von Gesundheit und zur Änderung des Gesundheitsverhaltens. Denn wenn Du Menschen zu einem verantwortungsbewussten Umgang mit der eigenen Gesundheit bewegen willst, solltest Du auf die Kraft der Psyche setzen. Und damit einhergehend auf verhaltenstherapeutische, gesundheitsfördernde Maßnahmen. Du entwickelst praxistaugliche Konzepte und effektive Präventionsmaßnahmen. Vor allem auch im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und der Betriebspsychologie. Ein wichtiges Wort in diesem Zusammenhang: Stress – und wie man diesen durch entsprechende Coping-Interventionen bewältigen kann.

Was macht Menschen krank? Und was hält sie gesund und trotz Belastungen stabil? Mit diesen und anderen Fragen beschäftigst Du Dich in Deiner Weiterbildung Consultant Gesundheitspsychologie und Kollaboratives Arbeiten. Damit Du über Gesundheitsrisiken und die dazugehörigen therapeutischen, gesundheitsfördernden Maßnahmen gezielt informieren kannst. Und weil hier häufig Teamwork gefragt ist, schulst Du Dich gleichzeitig in der Disziplin „Kollaboratives Arbeiten“.

In Deiner Weiterbildung erwirbst Du wertvolle Kompetenzen in den Bereichen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements, der Betriebspsychologie und der Gesundheitspsychologie an sich. Im Zentrum steht dabei das Gesundheitsverhalten der Menschen – und wie Du dieses positiv beeinflussen kannst. Dazu lernst Du unterschiedliche Modelle und Theorien in der Gesundheitspsychologie kennen. Du erfährst alles über kognitive Verhaltenstherapien und wie Du zum Beispiel chronische Erkrankungen managen kannst. Immer im Fokus: eine gesundheitsfördernde Alltagsgestaltung sowie das gezielte Training von Bewältigungsmechanismen in schwierigen Lebensphasen. Ein weiterer Baustein ist Dein Wissen über Stress mit den dazugehörigen Coping-Strategien. Gleichzeitig kannst Du mit dem Zusatzmodul „Kollaboratives Arbeiten“ die vernetzte und meist digitale Teamarbeit noch effizienter gestalten.

Achtsamkeit und Gesundheit für Ihre Mitarbeitenden

„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“, so die Definition von Gesundheit durch die Weltgesundheitsorganisation WHO. Doch welcher Ihrer Mitarbeitenden würde den eigenen Zustand so beschreiben?

Tatsächlich ist die Gesundheit der größte Einflussfaktor für Personalkosten im Unternehmen. Denn eine andauernde Überlastung der Mitarbeitenden führt zu Unzufriedenheit, Energieverlust und Krankheit. Die deutsche Volkswirtschaft verliert jährlich etwa ein Zehntel des Bruttoinlandsprodukts durch kranke Arbeitnehmer*innen, das entspricht etwa 225 Mrd. Euro. Betriebliche Gesundheitsvorsorge schafft aber nicht nur einen Ausweg aus dem Fachkräftemangel. Nachgewiesen kommt jeder in die Prävention investierte Euro um ein Vielfaches zurück – der sogenannte „Return of Investment“ beträgt pro eingesetzten Euro zwischen 5 und 16 Euro. Auch die Politik hat die große Bedeutung der gesundheitlichen Prävention in Unternehmen erkannt und die Fördersummen für betriebliche Maßnahmen massiv erhöht. 

Der Workshop ist Online wie auch als Präsenzveranstaltung buchbar.

Diese NLP-Online-Practitioner-Ausbildung ist eine großartige Möglichkeit NLP von Zuhause aus interaktiv und intensiv zu lernen. Die Ausbildung bieten wir sowohl als Abendkurs als auch als Wochenend-Kurs an. Hier stellen wir die Abendkurs-Variante vor. Hier verteilt sich der umfangreiche Stoff auf viele gut verdauliche Häppchen, die Dein Leben Stück für Stück transformieren werden. Der größte Teil der Abendkurs-Variante wird von Stephan Landsiedel persönlich geleitet. Zur Abwechslung übernehmen drei weitere sehr erfahrene Lehrtrainer einige Abende.

Dies ist die umfangreichste und intensivste Practitioner-Ausbildung, die es bei uns im Programm gibt, denn sie enthält zahlreiche Bonus-Leistungen und zusätzliche Online-Kurse mit bis zu 1.000 NLP-Lektionen. Du selbst bestimmst, wie intensiv Du es gerne hättest.

Im NLP-Online-Practitioner erwartet Dich alles, was NLP-Ausbildungen zu bieten haben: Kleingruppenübungen, Demonstrationen, Einzelübungen, Reflexionen, Gruppentrancen, interaktive Vorträge uvm. Nutze diese Gelegenheit und sei gespannt auf die Möglichkeiten die eine Online-Ausbildung bietet. Nimm teil an einem außergewöhnlichen Abenteuer und lerne Strategien und Methoden, um Dein Leben auf eine neue Ebene zu heben.

Das Wesentliche freilegen – darum geht es im Zeitmanagement der 4. Generation. Kurz gesagt: Finden Sie Ihre richtigen Prioritäten im Leben! Ein Erfolgsrezept, um Ihr Leben in Balance zu halten und Ihre Lebensqualität zu steigern. Denn Zeit allein können Sie icht managen, aber auf jeden Fall sich selbst!

Gestalten Sie in diesem Kurs Ihr persönliches Zeitmanagement und Selbstmanagement. Lernen Sie, wie Sie Ihre Prioritäten noch besser setzen können, welche Tools Ihnen helfen, um Ihre Zeit zu organisieren und kreieren Sie Ihr individuelles Leitbild für ein Leben in Balance.

Themen wie Familie und Beruf, Überarbeitung und Stress, aber auch Themen wie Work-Life-Balance, Spaß im Leben und positive Zukunft bewegen die Gesellschaft und jeden einzelnen.

Vieles bleibt liegen, Dinge, die schon immer auf der Agenda stehen. Ideen warten umgesetzt zu werden, doch der Anfang fällt schwer. Der Job ist mal gut und mal weniger gut. Wer kennt das nicht?

Manchmal fühlen wir uns fremdgesteuert, möchten das Ruder aber wieder selbst übernehmen.

Was hält uns davon ab? Wie bekomme ich "MICH" (wieder) in den Griff? Was muss ich beachten, damit meine Ziele greifbar werden? Wie schaffe ich Unangenehmes aus meinem Leben bzw. wie kann ich es bewältigen?

11 Module, die Antworten liefern!

Möchtest Du Dich persönlich weiterentwickeln und anderen dabei helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten? Arbeitest Du bereits als Coach und möchtest gerne noch mehr Methoden und Werkzeuge an der Hand haben, um Deine Kunden ganzheitlich und abwechslungsreich zu coachen und zu inspirieren, ihre persönlichen Herausforderungen zu meistern und ihre Ziele zu erreichen? Dann können unsere beiden Life-Coach-Reihen (GELB und GRÜN) sehr wertvoll für Dich sein. Die Reihen sind gleich aufgebaut, beinhalten jedoch verschiedene Seminarthemen. Du arbeitest gleichzeitig an Deinem persönlichen Wachstum und der Fähigkeit, andere Menschen erfolgreich zu coachen.
Die beiden Reihen sind auch optimal für bestehende Coaches, denn jedes Thema kann auch einzeln als Tagesseminar gebucht werden. Unser Trainer-Team freut sich darauf, Dich trainieren zu dürfen.

In vielen Bereichen hat sich die Arbeit in den letzten Jahren stark verdichtet. Mitarbeiter:innen müssen eine Vielzahl neuer Aufgaben bewältigen, für bisherige Aufgaben steigen die Anforderungen an Qualität, Antwortzeit und Komplexität. Und nur selten können für die Mehrarbeit neue Kolleg:innen gefunden werden.

Klassisches Zeitmanagement kann helfen, die Arbeitszeit effektiver zu nutzen. Und dennoch bleibt am Ende des Tages immer öfter etwas liegen. Mit Überstunden und freiwilliger Mehrarbeit können kurzzeitige Belastungsspitzen bewältigt werden. Doch immer öfter verstetigt sich dieses Arbeiten unter hohem Druck, man wird „gefühlt“ nie fertig, der Stapel der unerledigten To-dos wird immer höher.

Im Verlauf des 2-tägigen PRÄSENZ-Workshops leiten die Teilnehmenden individuelle Veränderungsziele für ihren Arbeitsalltag ab und trainieren in praxisnahen Rollenspielen den Umgang mit Störungen und Konflikten:
◼ Geschütze Räume für konzentriertes Arbeiten im Flow
◼ Störungen effektiv managen und nachhaltig abstellen
◼ Konflikte sichtbar machen und kompetent auflösen
◼ Respektvoll Grenzen setzen und kommunizieren
◼ Realistische Planung mit Raum für Unvorhergesehenes

Danach erproben sie ihre Maßnahmenbündel in einer mehrwöchigen Transferphase im Alltag.

In der 1/2-tägigen ONLINE-Folgeveranstaltung am Ende der Transferphase tauschen sich die Teilnehmenden über Erfolg und Schwierigkeiten bei der Umsetzung aus und können dabei ihre Strategien weiter optimieren.

Die Anforderungen im Job sind groß und verlangen den Berufstätigen viel ab. Sie kennen das z.B. wenn Sie in einem Gesundheitsberuf arbeiten: neben guten fachlichen Kenntnissen ist insbesondere die soziale Kompetenz gefragt. Das Hin- und Herschalten zwischen diesen beiden Fähigkeiten ist anstrengend und gelingt irgendwann nicht mehr zufriedenstellend. Das ist vor allem dann der Fall, wenn die Aufgaben ständig mehr werden, die Taktung immer enger wird, der notwendige Ausgleich fehlt oder es womöglich im Privaten weitere Herausforderungen gibt. Dann ist es schnell vorbei mit der inneren Balance und Sie sind einfach nur noch erschöpft und lustlos. Sich in diesen Momenten aufzuraffen und den Erwartungen zu entsprechen, ist besonders schwer.

Beugen Sie solchen Situationen vor, indem Sie etwas für Ihre Stressresistenz und Ihr Wohlbefinden tun. In Zeiten höherer Belastung ist Ruhe bewahren und den Überblick behalten mindestens genauso wichtig wie ein angemessenes soziales Verhalten. Im Umgang mit Patienten ist es von größter Bedeutung, Zuversicht und Kompetenz auszustrahlen – doch dafür braucht es viel Kraft und Energie.