Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Seminar zur rechtssicheren Umsetzung der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen.

Gemeinsam für mehr Gesundheit und Wirtschaftlichkeit im Betrieb

Eins steht fest: Die gesetzliche Regelung zur Umsetzung der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belas- tungen (§ 5 ArbSchG) lässt sich von einer leidigen Pflicht in eine betriebliche Kür verwandeln. Studien be- legen, dass eine effiziente Durchführung und Maßnahmenumsetzung jeden investierten Euro vervierfacht. Wir zeigen Ihnen in diesem Workshop wie das in drei Monaten gelingt und wie Sie mit zielgerechten BGM-Maßnahmen einen maximalen ROI generieren.

Übervolle Terminkalender, Informations- und Nachrichtenflut nonstop "auf allen Kanälen”, immer höhere und sich ständig ändernde Anforderungen und Erwartungen, die uns ein Höchstmaß an Agilität abfordern – in unserer schnelllebigen Welt ist Stress zu einer täglichen Realität geworden, der wir uns nicht entziehen können. In Maßen genossen, ist Stress sinnvoll und treibt uns zu Höchstleistungen an. Hält der Zustand jedoch dauerhaft an, kann er sich signifikant und langwierig auf die mentale und körperliche Gesundheit auswirken.

Auch für Unternehmen ist es zunehmend relevant, ihre Mitarbeitenden bei der gesunden Stressbewältigung zu unterstützen: Zahlreiche Studien haben inzwischen gezeigt, dass konstant zu viel Stress am Arbeitsplatz neben sinkender Mitarbeiterzufriedenheit und Loyalität zu erheblichen finanziellen Verlusten durch geringere Produktivität, höhere Fluktuation und Krankheitskosten führt.

Dieser interaktive Workshop beschäftigt sich mit der Frage: Wie können wir gesund mit Stress umgehen und ein Gleichgewicht zwischen den diversen Anforderungen des Arbeitens und Lebens und unserem Wohlbefinden finden?

Denn die gute Nachricht ist: Wir sind dem Stress nicht ausgeliefert, sondern haben effektive Werkzeuge an der Hand – gesunde Stressbewältigung ist eine Fähigkeit, die jeder lernen kann!

Der Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, ganzheitlich gesunde Stressbewältigung zu erlernen und im Alltag zu praktizieren.

Darum geht es b...

Entgegen dem Trend zur Spezialisierung wird von Ihnen als Assistent/-in ein hohes Maß an Flexibilität, Allgemeinwissen und unternehmerischem Weitblick gefordert. Ihre Aufgaben werden immer umfangreicher und komplexer. Sie entlasten Ihre/-n Vorgesetzte/-n entscheidend und verschaffen ihm/ihr mehr Zeit für die eigentlichen Management-Aufgaben. Sie repräsentieren so das jeweilige Unternehmen nach innen und nach außen.Um diesen Aufgaben gerecht zu werden, sind viele unterschiedliche Fähig- und Fertigkeiten und Kompetenzen gefragt. In unseren Seminarreihe können Sie diese gezielt auf- und ausbauen und neue fachliche Kompetenzen erwerben.Gewinnen Sie einen fundierten Überblick zu den Aufgabengebieten einer modernen Management-Assistentin und profitieren Sie von den langjährigen Praxiserfahrungen unserer Experten.

Umgang mit Zwängen und Zwangsstörungen bei Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen.

Zwänge und Zwangsstörungen belasten betroffene Mitarbeiter/innen, deren Familien, aber auch Kollegen/innen, Teams und Vorgesetzte. Die Videosprechstunde Umgang mit psychischen Problemen von Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen gibt Ihnen erste Ideen wo und wie Sie als Vorgesetzter, Personaler, Inhaber oder  als Team und Kollegen/innen ansetzen und die Betroffenen unterstützen können, damit diese den Zwängen, Zwangsgedanken, Zwangsimpulsen oder Zwangshandlungen nicht mehr hilflos ausgeliefert sind..

Weitere Details unter >>: https://psychologe-aschaffenburg.eu/#Zwang

Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologie Aschaffenburg

• Kontaminationsangst und Waschzwang
• Zwangsgedanken rund um Hygiene + Kontamination
• Sexuelle Zwangsgedanken
• Kontrollzwänge
• Putz- und Reinigungszwänge
• Diagnose und Analyse von Ursachen und Gründen für den Zwang
• Beratung, Treatment, aktive Bewältigung
• Verfahren der Angstreduktion / Zwangsreduktion
• Abbau von Teufelskreisläufen aus Angst und Zwang
• Umgang mit körperlichen Angstsymptomen
• Umgang mit Zwangsgedanken und Zwangsverhalten
• Training der positiven Selbststeuerung
• Training eines positiven Umgangs mit sich selbst
• Aufbau eines zwangsfreien Verhaltens

zeitnahe Termine für eine Videosprechstunde oder firmenintern vor Ort

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Tel. 06021-20675
Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Was zu einer guten, gesundheitspsychologischen Beratung gehört? Auf jeden Fall viel Einfühlungsvermögen, ein guter Umgang mit Konflikten und natürlich ein profundes Wissen über menschliche Verhaltensmuster sowie deren psychologische Einflussfaktoren. Mit Deiner Weiterbildung Consultant Gesundheitspsychologie und Personal Skills erwirbst Du das nötige Know-how, um gut beraten zu können. Gleichzeitig schulst Du Deine Personal Skills, um diese für eine bessere Kommunikation und Konfliktlösung einzusetzen.

Als Consultant Gesundheitspsychologie bist Du zuständig für die Evaluierung von psychischen Belastungen im Arbeits- und Lebensumfeld. Dafür entwickelst Du Maßnahmen und informierst über Therapien. Um das zu können, lernst Du in Deiner Weiterbildung alles über die gesundheitspsychologische Diagnostik und Beratung. Zentrale Themen sind dabei das Gesundheitsverhalten von Menschen und Gesundheitskognitionen. Du lernst verhaltenstherapeutische Techniken kennen, beschäftigst Dich intensiv mit Stress und Coping. Ein besonderer Fokus liegt hier auf dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement und der Betriebspsychologie. Und weil Du gerade für diesen Bereich, eine starke Persönlichkeit brauchst, die mit hoher Kommunikations- und Konfliktfähigkeit agiert, stärkst Du im Zusatzmodul Deine Personal Skills.

Die Gesundheit des Menschen ist ein Projekt, das gut geplant sein muss. Ist der Mensch krank oder gestresst, kann die Psyche beim Heilen helfen. Das funktioniert sogar bei chronischen Erkrankungen. Mit Deiner Weiterbildung Consultant Gesundheitspsychologie und Projektmanagement erwirbst Du wichtige Kompetenzen für das Arbeiten im Betrieblichen Gesundheitsmanagement oder auch in der psychosozialen Rehabilitation. Gleichzeitig baust Du Deine Fähigkeiten im Projektmanagement aus.

Eine gesundheitspsychologische Beratung? Beginnt immer mit einer fachlichen Analyse und Bewertung der Lage (Diagnose). Danach wird die weitere Vorgehensweise geklärt (Indikation) – einhergehend mit der Einschätzung des Erfolgs der Beratung (Evaluation). In Deiner Weiterbildung hast Du diese Kompetenzen verinnerlicht. Du lernst alles über das Gesundheitsverhalten der Menschen und Gesundheitskognitionen – als Basis für gesundheitspsychologische Theorien. Einhergehend mit Deinem neuen Wissen über Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebspsychologie kannst Du gerade auch den psychischen Belastungen am Arbeitsplatz wie Stress mit entsprechenden Coping-Strategien entgegenwirken. Und durch das Zusatzmodul Projektmanagement kannst Du gesundheitsfördernde Prozesse erfolgreich planen und umsetzen.

Ungesunde Verhaltensweisen, Stress oder Erkrankungen haben nicht zwangsläufig einen medizinischen Hintergrund. Gerade die psychologischen und sozialen Faktoren spielen meist eine wichtige Rolle. Hier kommst Du zum Einsatz. Mit Deiner Weiterbildung Consultant Gesundheitspsychologie und Digital Skills erwirbst Du wichtige Kompetenzen für das Arbeiten im Betrieblichen Gesundheitsmanagement oder Health Management. Gleichzeitig hast Du wichtige digitale Fähigkeiten aufgebaut, um passende Software- und Managementtools souverän einzusetzen.

In Deiner Weiterbildung sind das Gesundheitsverhalten von Menschen und Gesundheitskognitionen zentrale Themen und die Basis für gesundheitspsychologische Theorien. Wie wirken sich Ernährung, Bewegung oder Süchte auf die Gesundheit aus? Und wie kann eine Selbstregulation herbeigeführt werden? Zum Beispiel durch Stärkung der Persönlichkeit, soziale Unterstützung oder einem gezielten Training der Resilienz. Entsprechend lernst Du verhaltenstherapeutische Techniken kennen. Gleichzeitig beschäftigst Du Dich eingehend mit dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement und der Betriebspsychologie. Depressionen oder Burn-Outs kannst Du so frühzeitig erkennen. Und auch Techniken zur Stressbewältigung (Stress und Coping) stehen auf dem Lehrplan.

Burn-Out Prävention und Verbesserung der persönlichen Kompetenzen im Umgang mit dem eigenen Stresserleben.

Dieses spezielle Kursangebot beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Regelmäßige Wirksamkeitsstudien belegen den langfristigen und hohen Erfolg  zur persönlichen Gesundheitsfürsorge.

Ein zusätzlicher Nutzen für den Teilnehmenden besteht darin, dass er /sie sein Ziel, "besser mit Stress umzugehen", gemeinsam mit anderen verfolgen - und durch das Online-Angebot auch vom Wohnort aus wahrgenommen werden kann.

Zudem erhalten die Teilnehmenden im Kurs wirksame, praxisnahe Instrumente und Möglichkeiten, die schnell im beruflichen oder privaten Alltag anzuwenden sind, insbesondere auch in akuten Stress-Situationen.

Sie interessieren sich für ein "Inhouse-Training"? Sie möchten diese Seminarinhalte in Ihrem Betrieb oder Einrichtung anbieten -  mit Krankenkassenzuschuss bzw. Förderung oder ohne, aber zu einem attraktiven Pauschalpreis für Ihr Team?

Rufen Sie uns doch einfach unter der Info-Telefonnummer 02244 - 91 89 822 an - wir beraten Sie gerne!

ENTSPANNEN MIT BIOPHILIA-EFFEKT UND YOGA
Erleben Sie mit uns während der Gesundheitswoche in Malaga den Biophilia-Effekt: Die nährende Wirkung des Grüns kleiner Wälder und Botanischer Gärten auf Körper, Geist und Seele. Auf dieser Reise zeigen wir Ihnen, wie Sie auch kleine grüne Stadt-Oasen zu Ihrem Kraftort machen. Begleitet wird dies durch tägliche Yoga-Einheiten zur Gesundheitsprävention und Stressbewältigung. Malaga bietet uns eine wunderschöne Umgebung – perfekt, um eine grüne Oasen-Auszeit zu erleben, die Körper, Geist und Seele nachhaltig stärkt und Sie dabei unterstützt, wieder in Kontakt mit sich selbst zu treten. Alles, was Sie lernen und erleben, können Sie zuhause weiter anwenden – im Wald, im Garten oder in Ihrer Wohnung. Mit viel Zeit und Ruhe, Stille und Entspannung werden wir die Tage zu einer wirklichen Auszeit machen. Land und Leute erleben wir beim Besuch der weißen Dörfer oder dem Bummel auf einem andalusischen Markt. Die Natur erleben wir in den Wäldern und Gärten vor der Tür.

Slow down to speed up: Wir sind aktuell mit einem immer zumeist unvorhersehbarem Wandel konfrontiert. Um das «New Normal» erfolgreich zu meistern, bedarf es neuer Fähigkeiten. Entscheidend dafür ist die optimale Nutzung der eigenen mentalen Kapazitäten und der klugen Interaktion mit dem Umfeld. Der Impulstag zeigt Ihnen auf, wie Sie auch in turbulenten Zeiten die innere Balance behalten, den Fokus bewahren, Ihre mentale Stärke fördern und empathisch, klar und zielgerichtet mit Ihren Stakeholdern agieren.

Trubel und Komplexität in der Aussenwelt – Ruhe und Klarheit im Inneren

Sich wandelnde Rahmenbedingungen bringen auch höhere Belastungen mit sich. Doch wer unter Stress steht, ist weniger leistungsfähig. Oft entsteht dadurch Stress, der die Leistungsfähigkeit einschränkt. Das wiederum hat einen direkten Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden, das individuelle Verhalten und die Interaktion mit anderen Menschen. Was in solchen Situationen zählt, ist den Fokus auf die eigenen Stärken zu legen, die Energien hochzuhalten und Gelassenheit zu bewahren. Doch wie kann ich in solchen Situationen aus innerer Ruhe und mit klarem Geist agieren? Wie gut gelingt es mir, trotz negativer Umstände eine positive Perspektive zu finden und zu wahren? Wie reagiere ich auf Unsicherheiten in meinem Mitarbeiterteam oder Umfeld? Wie agiere ich empathisch, klar und zielgerichtet?

Ein leistungsfähiges Mindset entwickeln
Erfolgreiche Führung und Selbstführung zeigen sich besonders in unruhigen Zeiten. Mentale Stärke und Widerstandskraft setzen also immer bei uns selber an. Ein resilientes und fokussiertes Mindset erweist sich mehr denn je als Schlüsselkompetenz der heutigen Zeit. Der Impulstag vermittelt Ihnen die wichtigsten Wirkmechanismen, um Positivität und Lebenskraft zu bewahren, sich leichter auf Veränderungen einzustellen, die Leistungsfähigkeit hoch zu halten und auch Ihrem Umfeld ein Gefühl der Sicherheit zu vermitteln.