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Lernformate der Biologie SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
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Zertifizierte*r Kursleiter*in für Progressive Muskelentspannung in der Natur
- 09.11.2024- 11.11.2024
- Sankt Martin
- 399,00 €
Als Kursleiter*in Progressiver Muskelentspannung in der Natur erweitern Sie mit dieser Ausbildung Ihre Kursleiter-Kompetenzen und Ihr Portfolio. Die Ausbildung ist anerkannt und zertifiziert und ermöglicht ihnen als Trainer*in das Leiten von eigenen Präventionskursen.
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste Ent- und Anspannung bestimmter Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des gesamten Körpers erreicht wird. Durch den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird die Körperwahrnehmung verbessert und körperliche Unruhe vermindert.
Als Kursleiter*in für Progressive Muskelrelaxation lernen sie gezielte PMR Übungen kennen, mit denen die schrittweise Entspannung der Muskulatur und das damit einhergehende körperliches Ruhegefühl bei Ihren Teilnehmer*innen ausgelöst werden kann. Durch mentale Stärke können Ihre Teilnehmer*innen Belastungssituationen besser regulieren. In dieser PMR Ausbildung erhalten Sie grundlegendes Wissen über Stress und Entspannung in der und mit der Natur sowie Kompetenzen für die Kursleitung und Methodik. Ihre Trainerkompetenzen werden damit um diese wertvolle Entspannungsmethode in der Natur erweitert.
- 10.11.2024- 14.11.2024
- Wald-Michelbach
- 490,00 €
Stimmig sprechen bedeutet authentisch und wahrhaftig zu sein. Wir entdecken und entfalten unsere Stimme in ihrer Ganzheit und Einzigartigkeit.
- 11.11.2024
- Augsburg
- 495,00 €
Erfolgreiches Zeitmanagement und Selbstmanagement führen zur Entlastung und schaffen Freiräume. In diesem Seminar reflektieren Sie Ihr eigenes Selbst- und Zeitmanagement-Verhalten und erfahren, wie Sie mit knapper Zeit systematischer und konsequenter umgehen können. Es werden Ihnen praxiserprobte Methoden und Tools zu Arbeitstechniken und Selbstorganisation an die Hand gegeben, die Ihnen helfen, Ihre Zeit effektiver zu nutzen.
Webinar
Webinar: 5 wirksame Impulse für stressige Situationen
- 11.11.2024
- online
- 351,05 €
In unserer schnelllebigen und komplexen Welt ist Stressbewältigung essenziell, um produktiv zu bleiben und Burnout zu vermeiden. Resilienz, also psychische Flexibilität und Widerstandskraft, ist dabei der Schlüssel.
Erfahren Sie in unserem interaktiven Webinar, wie Sie Resilienz aufbauen können – im Team und privat. Wir zeigen Ihnen, wann Sie an Ihrer Resilienz arbeiten sollten, und bieten direkt umsetzbare Alltagsstrategien.
Erfahren Sie in unserem interaktiven Webinar, wie Sie Resilienz aufbauen können – im Team und privat. Wir zeigen Ihnen, wann Sie an Ihrer Resilienz arbeiten sollten, und bieten direkt umsetzbare Alltagsstrategien.
Erfolgreich mit Struktur und Balance
- 19.08.2024
- Frankfurt am Main
- 880,60 €
Das berufliche Tagesgeschäft bedeutet für Sie: hohe Anforderungen und die fast ausschließliche Konzentration auf nahe liegende Ziele. Weitreichende Planungen sind zeitaufwändig und daher meist die Ausnahme. Erfahren Sie in unserem Training Erfolgreich mit "Struktur und Balance", wie sich eine gesunde Balance zwischen diesen beiden Polen finden lässt. Denn sowohl im Berufs- als auch im Privatleben ist die richtige Balance der Schlüssel zur persönlichen Zufriedenheit und zu kontinuierlichem Erfolg.
Resilienz: Das Geheimnis innerer Stärke
- 11.11.2024- 12.11.2024
- Bielefeld
- 1.654,10 €
Die eigenen Ressourcen neu entdecken, stärken und pflegen
Unser Leben hat an Komplexität und an Geschwindigkeit zugenommen. Stetige Veränderungen und krisenhafte Entwicklungen werden zur Normalität und sorgen für widersprüchliche Anforderungen. Diese werden meist dann als sehr belastend erlebt, wenn es uns nicht gelingt, im Kontakt mit unseren persönlichen Stärken und unserem Potenzial zu sein. Wenn es uns jedoch gelingt, einen Zugang zu den richtigen Ressourcen zu bekommen, schützen diese uns vor körperlicher, emotionaler und mentaler Überlastung.
Resilienz ist eine mentale und emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt und die es uns ermöglicht, wieder in einen Zustand der Gelassenheit und des Wohlbefindens zurückzufinden.
Ihr Nutzen
Sie lernen das Geheimnis innerer Stärke kennen, werden mit den sieben Schlüsseln zur Resilienz vertraut und wenden diese auf Ihre persönliche Situation an. Sie erhalten wertvolle und sofort umsetzbare Tipps und Übungen aus der Positiven Psychologie, mit denen Sie einen leichten Zugang zu Ihrer inneren Stärke, zu Strategien und Lösungswegen bekommen.
Unser Leben hat an Komplexität und an Geschwindigkeit zugenommen. Stetige Veränderungen und krisenhafte Entwicklungen werden zur Normalität und sorgen für widersprüchliche Anforderungen. Diese werden meist dann als sehr belastend erlebt, wenn es uns nicht gelingt, im Kontakt mit unseren persönlichen Stärken und unserem Potenzial zu sein. Wenn es uns jedoch gelingt, einen Zugang zu den richtigen Ressourcen zu bekommen, schützen diese uns vor körperlicher, emotionaler und mentaler Überlastung.
Resilienz ist eine mentale und emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt und die es uns ermöglicht, wieder in einen Zustand der Gelassenheit und des Wohlbefindens zurückzufinden.
Ihr Nutzen
Sie lernen das Geheimnis innerer Stärke kennen, werden mit den sieben Schlüsseln zur Resilienz vertraut und wenden diese auf Ihre persönliche Situation an. Sie erhalten wertvolle und sofort umsetzbare Tipps und Übungen aus der Positiven Psychologie, mit denen Sie einen leichten Zugang zu Ihrer inneren Stärke, zu Strategien und Lösungswegen bekommen.
Webinar
Live-Online: AWS Cloud Financial Management for Builders
- 10.09.2024- 12.09.2024
- online
- 2.332,40 €
This course is for individuals who seek an understanding of how to manage, optimize, and predict costs as you run workloads on AWS.
Coaching lösungsfokussiert und praxisnah - Weiterbildung
- 11.11.2024- 27.02.2026
- Wald-Michelbach
- 3.980,00 €
Lernen Sie Coaching aus der Praxis für die Praxis. Die Ausbildung befähigt Sie, alle Phasen des Coachingprozesses professionell und sicher durchzuführen.
Effizientes Arbeiten und optimales Selbstmanagement
- 12.11.2024
- München
- 595,00 €
Optimales Selbstmanagement, dauerhafter Erfolg, und effizientes Arbeiten beruhen weitgehend darauf, seinen inneren Schweinehund zu zähmen und nicht etwas gegen, sondern mit ihm als Begleiter die gesteckten Ziele zu erreichen.
Am Seminarende haben Sie nicht nur das Aktionsprofil Ihres Schweinehundes und die Analyse seiner Tricks und Taktiken erarbeitet, sondern auch einen persönlichen Strategieplan für Ihr Leben, mit dem Sie in Zukunft Ihre Vorhaben sicherer und mit mehr Freude umsetzen werden.
E-Learning
Zielgruppen online effektiver erreichen - online
- 12.11.2024
- online
- 340,00 €
Jahrzehntelang haben Unternehmen gelernt, auf ihren Kommunikations-Kanälen zu erzählen wie toll sie sind. Beim Einsatz von Online- und Social Media-Marketing muss sich aber massiv in die Interessen der Zielgruppen hinein versetzt werden, weil die sonst nicht klicken, liken, kommentieren oder teilen. Da das Unternehmen häufig noch sehr schwer fällt, werden in diesem Seminar unterschiedliche und teilweise unkonventionelle Methoden für eine nutzerzentrierte Vorgehensweise vorgestellt.
In diesem Online-Seminar, erfahren Sie, wie Sie die unterschiedlichen Zielgruppen gezielt dort ansprechen, wo diese sich bevorzugt aufhalten. Dadurch kommen Sie direkt ins Gespräch und lenken die Zielgruppe auf die eigene Website.
In diesem Online-Seminar, erfahren Sie, wie Sie die unterschiedlichen Zielgruppen gezielt dort ansprechen, wo diese sich bevorzugt aufhalten. Dadurch kommen Sie direkt ins Gespräch und lenken die Zielgruppe auf die eigene Website.
