Biologie Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Eine keineswegs gewagte These: Jeder Mensch sieht sich eines Tages einer stressigen Situation ausgesetzt. Mal ist es der Umgang mit schwierigen Kunden, ein Diskurs im Kollegium, oder aber ein Streitgespräch in der Partnerschaft. Oft verliert man in genau diesen Situationen, wenn es darauf ankommt, eine einvernehmliche Konfliktlösung anzustreben, den Blick für das Wesentliche und es kommt zu einer Überreaktion. Hierdurch distanziert man sich allerdings weiter von einer einvernehmlichen Lösungsfindung und legt stattdessen das Fundament für die Errichtung einer Mauen. Um eine Verhärtung der Fronten zu vermeiden und Konflikte beizulegen ist Gelassenheit ein wichtiger, wenn nicht sogar der wichtigste Schlüssel.

In diesem eLearning bekommen Sie Methoden an die Hand mit welchen Sie stressige und teils unvermeidbare Situationen besser lösen können und außerdem Kenntnisse vermittelt, mit denen Sie der Entstehung von jenen Situationen präventiv entgegenwirken können.

Zu wenig Bewegung. Schlechte Ernährung. Spielsucht. Alkoholabhängigkeit. Depression. Diese und noch viel mehr Faktoren wirken sich häufig schnell auf die Arbeitsleistung aus. Aus diesem Grund achten immer mehr Unternehmen auf ein professionelles Gesundheitsmanagement. Mit Deiner Weiterbildung zum: zur Consultant - Gesundheitspsychologie sorgst Du für eine rundum gesunde Arbeitsatmosphäre. Vorkenntnisse sind dafür nicht nötig. Wenn Du jedoch bereits in einer HR-Abteilung, im Change Management oder betrieblichen Arbeitsschutz gearbeitet hast ist das sicher von Vorteil.
In den kompakten, intensiven Kursen zum: Consultant - Gesundheitspsychologie erhältst Du wertvolles Wissen zur Gesundheitspsychologie, zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement und zur Betriebspsychologie. Du beschäftigst Dich mit individuellen verhaltenstherapeutischen Techniken und setzt Dich mit gesundheitsfördernden und -beeinträchtigenden Verhalten auseinander (u.a. Ernährung, Bewegung, Sucht). Zudem werden die Möglichkeiten des betrieblichen Gesundheitsmanagements in Organisationen betrachtet sowie Grenzen der Implementierung aufgezeigt. Als Consultant - Gesundheitspsychologie kannst Du Diagnostikverfahren gezielt einsetzen, um erste Hinweise auf Depressionen oder Burn-Outs frühzeitig zu erkennen. Auch Techniken zur Stressbewältigung stehen auf Deinem Arbeitsplan.

Gesundheitsmanagement - Umgang mit psychischen Problemen von Mitarbeitern

Psychische Probleme belasten betroffene Mitarbeiter/innen immens. Der Leidensdruck ist gravierend und die Beeinträchtigung der beruflichen Leistung entsprechend.

Die Videosprechstunde gibt Ihnen erste Ideen wo und wie Sie als Vorgesetzter, Personaler oder Chef im Gesundheitsmanagement ansetzen können.

MEHR DETAILS für welche Themen ich Sie im Gesundheitsmanagement und im Umgang mit psychischen Problemen von Mitarbeitern unterstützen kann unter:

www.psychologe-aschaffenburg.eu

• Ängste, Phobien und Panik
• Burnout und Erschöpfung
• Depression und Niedergeschlagenheit
• Sexualität und Sexualtherapie
• Stress, Stressabbau + Stressmanagement
• Paarberatung, Paarcoaching, Paartherapie
• Psychosomatik
• Zwang, Zwangsgedanken, Zwangshandlung
• sichere Videosprechstunde
• Coaching
• Stress-Coaching
• Psychotherapie

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Tel. 06021-20675
Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

DEINE BERATUNG: BURNOUT PRÄVENTIV GEDACHT.

In einer immer anspruchsvolleren Welt, in der Stress und hohe Anforderungen zur Norm geworden sind, wird die Bedeutung von effektiven Präventionsstrategien gegen Burnout immer größer. Du hast das erkannt und entscheidest Dich für eine zukunftsorientierte berufliche Weiterbildung. Mit Deiner Online-Weiterbildung Psychologischer Präventionsberater - Burnout (m/w/d) an der IU Akademie erweiterst Du Dein Wissen in diesem Bereich und verbesserst Deine beruflichen Chancen.

Du lernst, wie Du Menschen dabei hilfst, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen zu entwickeln und gesundheitsschädigende Verhaltensweisen zu vermeiden. Du bekommst Einblick in die Theorien und Modelle der Gesundheitspsychologie und lernst, wie Du diese in der Praxis umsetzt. Zudem erlernst Du in Deiner Online-Weiterbildung Psychologischer Präventionsberater - Burnout (m/w/d) Techniken zur Stressbewältigung und zur Prävention von Burnout. Du erfährst, wie Du Unternehmen dabei unterstützen kannst, ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen und Burnout bei den Mitarbeitenden zu verhindern. Außerdem erwirbst Du das notwendige Wissen, um Burnout-Präventionsprogramme zu entwerfen und durchzuführen. Nach Deinem Abschluss bist Du in der Lage, Menschen dabei zu unterstützen, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen und Burnout effektiv vorzubeugen. Mit Deinem erweiterten Wissen kannst Du einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung in unserer Gesellschaft leisten.

90 bis 95 % aller Krankheiten resultieren letztendlich aus Stress / Dauerstress.
(Erkenntnisse aus der Psycho-Neuro-Immunologie)

Ganzheitliches Stressmanagement und Selbstbestimmtheit – aktuell wichtiger denn je!

Dem Stress in unserem Umfeld sind wir einfach ausgeliefert, weil wir uns ja schließlich die Situationen, die uns Stress verursachen, meist nicht aussuchen können – so denken wir zumindest.

Burnout, Erschöpfung, geschwächtes Immunsystem, Schmerzen und vieles mehr kann jeder positiv beeinflussen, mit ganzheitlichem Stressmanagement.

Dies ist kein übliches Standard-Seminar / -Webinar, bei dem Sie lernen Ihre Zeit oder Ihre Abläufe besser zu organisieren. Hier arbeiten Sie nicht an den Symptomen, sondern an der wirklichen Ursache.

Für Mehr Informationen besuchen Sie bnitte unsere Homepage

Stress Coaching: https://www.mto-consulting.de/Stress.htm

• Stress no Stress
• stressfrei feel good
• Seminarinhalte Seminar + Coaching Stress no Stress stressfrei
• 6 Werkzeuge um Stress zu reduzieren
• individuelle Werkzeuge gegen Stress

Referent Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg - Coaching Aschaffenburg Stress Coaching

Stressilienz ✅ Stresscoaching + Resilienz

Seminare Aschaffenburg Stressmanagement + Stress Coaching alle unsere Stressmanagement Seminare + Stress Coaching in Aschaffenburg auf einen Blick.

Seminare Aschaffenburg Stressmanagement + Stress Coaching

• Seminare Aschaffenburg Stressmanagement
• Seminare Aschaffenburg Psychologie
• Psychotherapie
• Seminare Aschaffenburg Persönlichkeit
• Seminare Aschaffenburg Selbstvertrauen

MEHR INFOS ZUM STRESSMANAGEMENT: Seminare Aschaffenburg Stressmanagement

Stress Coaching Progressive Muskelrelaxation PMR

• Die Auswirkungen von Stress auf die Muskulatur verstehen Ansatzpunkte für die Progressiver Muskelrelaxation
• Körperlicher Stressabbau durch progressive Muskelrelaxation PMR
• Progressive Muskelrelaxation PMR erlernen und aktiv trainieren
• Progressive Muskelentspannung PMR anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
• Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Progressiven Muskelrelaxation

Auf Stress, auf Bedrohungen, Gefahren, Druck, Ärger und Belastungen aus dem Umfeld oder Sorgen und Grübeln reagieren die meisten Menschen mit einer höheren muskulären Anspannung.

Durch die höhere muskuläre Spannung versucht der Körper sich zu schützen, fest, stabil zu sein bzw. maximal die wahrgenommene / gefühlte Bedrohung zu überstehen. Das hat Auswirkungen auf den Adrenalinspiegel und den Blutdruck. Durch die muskuläre Anspannung werden die Blutgefäße mit kontrahiert und der Blutdruck steigt.

Durch die zusätzlich gesteigerte Atmung verstärkt sich das Stressgefühl und die erhöhte muskuläre Spannung signalisiert unserem Gehirn „noch mehr Gefahr und Bedrohung“ d.h. die Stressreaktion eskaliert.

Techniken der Muskelrelaxation helfen Stress auf der körperlichen Ebene abzubauen.

Zur Gesamtübersicht: Coaching Aschaffenburg
Referent + Coach: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Umgang mit psychosomatischen Problemen von Mitarbeitern - Psychosomatik

Psychosomatik und psychosomatische Reaktionen und Störungen sind Reaktionen des Körpers auf andauernden Stress, berufliche, familiäre, persönliche,…. Belastungen oder verweisen auf individuelle Schwachstellen, die bei Beanspruchung verstärkt spürbar werden. Das hat oft deutliche Auswirkungen auf die Leistung von Mitarbeitenden, auf den Gesundheitsstand bzw. Krankheits- und Fehltage sowie das Engagement und die Motivation.

Die Videosprechstunde gibt Impulse zum Umgang mit psychosomatischen Problemen von Mitarbeitern/innen:

• Psychosomatik innere Einflussfaktoren
• Psychosomatik externe Einflussfaktoren
• Kopfschmerzen, Nackenschmerzen
• Bluthochdruck
• Herzprobleme, Herzinfarkt, Angina Pectoris
• Herzangst Psychosomatik
• Hörsturz, Tinnitus, Ohrgeräusche, Pfeifen im Ohr
• Schwindel und Schwindelgefühle
• Magenprobleme, Magenschmerzen
• Übelkeit und flaues Gefühl im Magen
• Neurodermitis und Hautprobleme
• Asthma und Atemprobleme
• Rheuma und Gicht
• Schmerzen und chronisches Schmerzsyndrom

INHALTE NACH ABSTIMMUNG

Kurzübersicht unter: >> https://psychologe-aschaffenburg.eu/#Psychosomatik 

Mehr Details zur Psychosomatik unter: >> Psychosomatik Aschaffenburg - Psychologe Aschaffenburg | Psychotherapie Aschaffenburg (psychologiepraxis.de)

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Umgang mit psychosomatischen Problemen von Mitarbeitern - Schlafprobleme und Schlafstörungen

Schlafprobleme und Schlafstörungen sind häufig Reaktionen des Körpers auf andauernden Stress, berufliche, familiäre, persönliche,…. Belastungen. In einigen Fällen sind Schlafprobleme durch Sorgen, Krisen, die Lebensführung, hormonelle Umstellungen und andere Faktoren bedingt oder sind Folge von Ängste, Burnout oder Depressionen...

Schlafprobleme und Schlafstörungen haben oft deutliche Auswirkungen auf die Leistung von Mitarbeitenden, auf den Gesundheitsstand bzw. Krankheits- und Fehltage sowie das Engagement und die Motivation.

Die Videosprechstunde gibt Impulse zum Umgang mit Schlafproblemen und Schlafstörungen von Mitarbeitern/innen:

• Nicht einschlafen können
• sich schlaflos im Bett wälzen
• endlos wach liegen
• aufwachen und nicht mehr einschlafen können
• zerstückelter Schlaf
• chronische Schlafdefizite
• Angst vor dem Nicht-schlafen können, Angst vor der Nacht
• Alpträume

INHALTE NACH ABSTIMMUNG

Mehr Details zum Umgang mit Schlafprobleme und Schlafstörungen unter: 

>> https://psychologiepraxis.de/psychosomatik-coaching/#Schlafprobleme

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

MEHR ZUR PSYCHOSOMATIK >> https://psychologe-aschaffenburg.eu/#Psychosomatik