Biologie Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Du willst neue Wege im Wellnessbereich gehen? Die Fußreflexzonenmassage ist nicht nur zur Entspannung da, sondern auch ein effektives Mittel gegen Stress und Schmerzen. Die Fußreflexzonen Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) versorgt dich mit dem nötigen Know-how, um in diesem gefragten Bereich erfolgreich zu sein. Du lernst die Geheimnisse dieser ganzheitlichen Technik kennen und wie du gezielten Druck auf die Fußsohle anwendest, um körperliche Spannungen zu lösen.

Diese Ausbildung hat Hand und Fuß

In unserem abwechslungsreichen Online Kurs kombinieren wir Theorie und Praxis. Du tauchst ein in die Anatomie und Physiologie der Füße und entdeckst, wie die Reflexzonen mit verschiedenen Körperbereichen zusammenhängen. Schritt für Schritt lernst du verschiedene Grifftechniken und wie du den Energiefluss im Körper ankurbelst. Außerdem zeigen wir dir, wie du eine Anamnese durchführst und die Massage für spezifische Beschwerden einsetzt.

Ganzheitliche Heilmethoden sind im Trend

Mit der Fußreflexzonenmassage eröffnen sich dir viele Möglichkeiten: in Fitnessstudios, Spas oder bei Hausbesuchen. Deine Kunden werden die positive Wirkung deiner Behandlung schätzen und wahrscheinlich zu regelmäßigen Sitzungen zurückkehren. Diese Fertigkeit ist eine wertvolle Ergänzung sowohl für professionelle Zwecke als auch für den privaten Gebrauch. Kosmetikstudios, Heilpraktiker und viele mehr können von dieser Methode profitieren.

Stress Coaching Progressive Muskelrelaxation PMR

• Die Auswirkungen von Stress auf die Muskulatur verstehen Ansatzpunkte für die Progressiver Muskelrelaxation
• Körperlicher Stressabbau durch progressive Muskelrelaxation PMR
• Progressive Muskelrelaxation PMR erlernen und aktiv trainieren
• Progressive Muskelentspannung PMR anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
• Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Progressiven Muskelrelaxation

Auf Stress, auf Bedrohungen, Gefahren, Druck, Ärger und Belastungen aus dem Umfeld oder Sorgen und Grübeln reagieren die meisten Menschen mit einer höheren muskulären Anspannung.

Durch die höhere muskuläre Spannung versucht der Körper sich zu schützen, fest, stabil zu sein bzw. maximal die wahrgenommene / gefühlte Bedrohung zu überstehen. Das hat Auswirkungen auf den Adrenalinspiegel und den Blutdruck. Durch die muskuläre Anspannung werden die Blutgefäße mit kontrahiert und der Blutdruck steigt.

Durch die zusätzlich gesteigerte Atmung verstärkt sich das Stressgefühl und die erhöhte muskuläre Spannung signalisiert unserem Gehirn „noch mehr Gefahr und Bedrohung“ d.h. die Stressreaktion eskaliert.

Techniken der Muskelrelaxation helfen Stress auf der körperlichen Ebene abzubauen.

Zur Gesamtübersicht: Coaching Aschaffenburg
Referent + Coach: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Umgang mit psychosomatischen Problemen von Mitarbeitern - Psychosomatik

Psychosomatik und psychosomatische Reaktionen und Störungen sind Reaktionen des Körpers auf andauernden Stress, berufliche, familiäre, persönliche,…. Belastungen oder verweisen auf individuelle Schwachstellen, die bei Beanspruchung verstärkt spürbar werden. Das hat oft deutliche Auswirkungen auf die Leistung von Mitarbeitenden, auf den Gesundheitsstand bzw. Krankheits- und Fehltage sowie das Engagement und die Motivation.

Die Videosprechstunde gibt Impulse zum Umgang mit psychosomatischen Problemen von Mitarbeitern/innen:

• Psychosomatik innere Einflussfaktoren
• Psychosomatik externe Einflussfaktoren
• Kopfschmerzen, Nackenschmerzen
• Bluthochdruck
• Herzprobleme, Herzinfarkt, Angina Pectoris
• Herzangst Psychosomatik
• Hörsturz, Tinnitus, Ohrgeräusche, Pfeifen im Ohr
• Schwindel und Schwindelgefühle
• Magenprobleme, Magenschmerzen
• Übelkeit und flaues Gefühl im Magen
• Neurodermitis und Hautprobleme
• Asthma und Atemprobleme
• Rheuma und Gicht
• Schmerzen und chronisches Schmerzsyndrom

INHALTE NACH ABSTIMMUNG

Kurzübersicht unter: >> https://psychologe-aschaffenburg.eu/#Psychosomatik 

Mehr Details zur Psychosomatik unter: >> Psychosomatik Aschaffenburg - Psychologe Aschaffenburg | Psychotherapie Aschaffenburg (psychologiepraxis.de)

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

In diesem Online-Workshop arbeitet Trainer und Speaker Michael Wigge mit Mitarbeitern und jungen Führungskräften seine sechs Module erfolgreicher Motivation durch.

Michael Wigge hat sich als Challenge-Abenteuerreporter (ZDFneo, Stern TV, WDR) vor seiner Karriere als Trainer einen Namen gemacht und gibt seine Praxiserfahrungen an die Industrie weiter:

Stressmanagement-Coach Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren. Durch seine Abenteuer Formate bei ZDFneo hat er unter anderem durch „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ real-life Erfahrungen im akuten Stressmanagement gemacht und gibt seine Erfahrungen an die Firmenwelt weiter.

In diesem Seminar arbeitet Trainer und Erfolgsautor Michael Wigge mit Ihnen die fünf Gründe der Prokrastination und Ihrer Lösungen durch!

Leistungsfähige, gesunde, motivierte Führungskräfte und Mitarbeitende sind die Basis für ein zukunftsfähiges, erfolgreiches Unternehmen. Sie als Führungskraft spielen hier eine zentrale Rolle: Sie können belastende Anforderungen abpuffern und zum Erhalt von Gesundheit und Motivation beitragen. Erfahren Sie, wie Sie als Führungskraft selbst langfristig gesund und leistungsfähig bleiben, und sich Ihr Führungsverhalten auf die Gesundheit Ihres Teams auswirkt. Erreichen Sie so mit einem motivierten und gesunden Team die Unternehmensziele.

Ein funktionierendes Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist nur zu gewährleisten, wenn die zugrunde liegenden Faktoren, wie z.B. Stress, psychische und physische Erkrankungen, richtig erkannt werden. Wir setzen in diesem Seminar BGM-Basiswissen voraus und vermitteln Ihnen kompakt die Grundlagen zu körperlichen und psychischen Erkrankungen. Außerdem vertiefen Sie unterschiedliche BGM-Themen mit praktischen Beispielen und wertvollen Tipps für die Umsetzung in Ihrem Unternehmen. Sie wissen nach dem Besuch des Seminars, wie Sie Früherkennung und Vorsorge im Unternehmen sinnvoll einrichten und durch gezielte Maßnahmen die Mitarbeiter:innen in der eigenen Gesundheitskompetenz befähigen.

In diesem Modul erlernen Sie eine Vielzahl aktivierender Seminarmethoden, die Sie im Präsenz- sowie im Online-Training nutzen können: für den Einstieg in ein Thema, für die Erarbeitung von Inhalten, für Übung, Wiederholung, Anwendung und Transfer. Sie entwickeln eigene Umsetzungsideen, erproben diese und erhalten Feedback dazu. Sie erfahren, wie Sie als Trainer*in eine unterstützende und motivierende Lernatmosphäre gestalten und wie Sie Ihr Training dadurch bereichern. Kurz: wie Sie Ihre Teilnehmer*innen „verzaubern“.

In diesem Bildungsurlaub “Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag mit Achtsamkeit in der Natur und Kneipp” erfahren die Teilnehmenden was Stress ist, wie er entsteht und sich negativ auf den Körper und die Gesundheit auswirkt. Oft werden erste Warnsignale des Körpers in einem herausfordernden Alltag nicht mehr wahrgenommen und Erschöpfungszustände bis hin zu einem Burnout schränken das Leben fortan ein. Das Ziel dieser Bildungswoche ist die Stressprävention, d.h., Stressoren rechtzeitig zu erkennen und mit der Lehre von Dr. Kneipp sowie Achtsamkeit in der Natur eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen. Sie werden eine vollkommen neue Verbindung zur Natur und sich selbst mit all Ihren Organismen aufbauen und Ihre Kraft und Lebendigkeit hautnah erleben und spüren. Sie erhalten zudem wertvolle Tipps zur effektiven Rückfallprophylaxe mit Hilfe der vielen Übungen und dem umfangreichen Skript und verschiedenen Handouts. Wir gehen auch der Frage nach, welche Auswirkungen die dauerhafte Überforderung für unsere Gesellschaft und unser Umfeld hat. Bad Iburg bietet mit der Kombination aus reichlich Natur und einem etablierten Kneippkurort den idealen Ort, um in sich hineinzuhorchen, die eigene Kraft und Lebendigkeit hautnah zu erleben und zu spüren und daraus die notwendige Resilienz für zukünftige Herausforderungen aufzubauen.