Entspannungstechniken Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Bei uns erlernst du alles, was du als Kinderyoga Trainer können musst: von den Grundprinzipien des Hatha Yoga bis zu den speziellen Techniken des Kinderyoga. Aber es geht nicht nur um Theorie. Mit uns tauchst du tief in die verschiedenen Yogapositionen ein, meditierst und lernst, wie du Kindern eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung bieten kannst. Kinder sind keine kleine Erwachsene. Ihre Bedürfnisse und ihre Art zu lernen sind einzigartig und unterscheiden sich grundlegend von denen der Erwachsenen. Deshalb wirst du bei uns lernen, wie du Yogastunden gestaltest, die kinderfreundlich sind. Vom spielerischen Sonnengruß bis zu fantasievollen Entspannungsübungen - bereite dich darauf vor, Yoga auf eine Weise zu erleben, die du so noch nicht kanntest.

Dieses Seminar mit Coachingcharakter richtet sich an Mitarbeiter und Führungskräfte, denen Motivationshilfen von außen nicht reichen. Motivation von außen führt zur Verringerung der Eigenmotivation und zum Verlust von Autonomie. Sie fragen sich: Wie kann ich mich oder mein Team wieder am eigenen Schopf aus schwierigen Situationen befreien? Dazu bietet dieses Seminar Reflektionsmöglichkeiten und gezielte individuelle Unterstützung.Unsere Lernplattform LearningHub @Cegos ist Bestandteil dieses Seminars. Neben den digitalen Seminarunterlagen ist das Training um weitere Lernformate und Medien angereichert. Um einen nachhaltigen Wissenstransfer in den Arbeitsalltag zu erzielen, wird das Seminar nach unserem 4REAL-Vorgehensmodell umgesetzt.

Du hast die Gelegenheit, die transformative Kraft des Autogenen Trainings kennenzulernen und Menschen zu tiefer Entspannung und innerem Gleichgewicht zu führen – und das ganz bequem von zu Hause aus. Autogenes Training ist eine beeindruckende Methode, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Durch Selbstsuggestion und Konzentration erreichst du einen tiefen Ruhezustand, der dir hilft, innerlich ausgeglichen zu werden und dein allgemeines Wohlgefühl zu steigern. In vier intensiven Kurstagen, begleitet durch interaktive Webinare, erhältst du Einblicke in verschiedene Entspannungsübungen, Körperreisen und Atemtechniken. Unsere qualifizierten Dozenten unterstützen dich in deinem Lernprozess und teilen ihre Erfahrung und Expertise mit dir.

Eine Win-Win-Strategie, auch als Doppelsieg-Strategie bekannt, zeichnet sich dadurch aus, dass beide Seiten vom Konflikt profitieren. Die beteiligten Parteien agieren dabei zwar für sich selbst, können aber durch die Abstimmung und Zusammenarbeit mit den Anderen einen größeren Gewinn erzielen. Eine notwendige Voraussetzung für diese Form der Konfliktlösung sind ähnliche Interessen und die Fähigkeit, die Strategien des Verhandlungspartners zu erkennen. Lernen Sie in unserem Win-Win Situationen durch Verhandlungsstrategien erzeugen Training, in Verhandlungen Ihre eigenen Interessen klar zu vertreten und dennoch gemeinsame Lösungen zu finden!

Besonnen bleiben, auch wenn es hektisch wird - Wann gerate ich unter Stress? - Vor- und Nachteile meines Stressverhaltens - Positiver und negativer Stress - Stressmanagement als wichtiger Schlüsselfaktor, um erfolgreich zu bleiben - Meine Stressmuster - Entspannung

Der Rollenwechsel vom Kollegen zur Führungskraft stellt Sie vor Herausforderungen. Sie müssen Ihre neue Führungsrolle gestalten und das Miteinander mit ehemaligen Kollegen neu definieren. Unser Seminar Vom Kollegen zum Vorgesetzten bietet Ihnen maßgeschneiderte Strategien, um diese Hürden zu meistern.

Erfahren Sie, wie Sie die neuen Rollenanforderungen souverän angehen. Optimieren Sie Delegation, Konfliktlösung und Teamführung. Lernen Sie praxisorientierte Kommunikationsstrategien, um effektive Mitarbeitergespräche zu führen. Entdecken Sie, wie Sie eine ausgewogene Beziehung zu ehemaligen Kollegen aufbauen und Ihre Weiterentwicklung als Führungskraft vorantreiben.

Nach diesem Seminar werden Sie:

• Ihre neue Führungsrolle souverän ausfüllen.
• Effektive Kommunikationsstrategien anwenden.
• Konflikte konstruktiv lösen.
• Ihr Team motivieren und inspirieren.

Der tägliche Ärger kostet Zeit und Kraft. Er verursacht Stress und beeinflusst unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Sie lernen, sich weniger zu ärgern und wie Sie entspannter mit alltäglichen Herausforderungen umgehen können. Ziel des Seminars ist es, Ihnen die Fähigkeit zu übermitteln, mit negativen Emotionen gesund umzugehen. Nutzen Sie Stressfaktoren positiv und gewinnen somit an Arbeits- und Lebensqualität. Auch in stressigen Situationen kann man mit Ärger souverän umgehen und die allgemeine Arbeitsatmosphäre verbessern. Wir zeigen Ihnen, wie.

Der Rollenwechsel vom Kollegen zur Führungskraft stellt Sie vor Herausforderungen. Sie müssen Ihre neue Führungsrolle gestalten und das Miteinander mit ehemaligen Kollegen neu definieren. Unser Seminar Vom Kollegen zum Vorgesetzten bietet Ihnen maßgeschneiderte Strategien, um diese Hürden zu meistern.

Erfahren Sie, wie Sie die neuen Rollenanforderungen souverän angehen. Optimieren Sie Delegation, Konfliktlösung und Teamführung. Lernen Sie praxisorientierte Kommunikationsstrategien, um effektive Mitarbeitergespräche zu führen. Entdecken Sie, wie Sie eine ausgewogene Beziehung zu ehemaligen Kollegen aufbauen und Ihre Weiterentwicklung als Führungskraft vorantreiben.

Nach diesem Seminar werden Sie:

• Ihre neue Führungsrolle souverän ausfüllen.
• Effektive Kommunikationsstrategien anwenden.
• Konflikte konstruktiv lösen.
• Ihr Team motivieren und inspirieren.

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der Anleitung von Kindern und Jugendlichen mittels Verfahren der Tanz- und Bewegungspädagogik sowie Tanz- und Bewegungstherapie.

Suchen Sie nach einem Ruhepol in Ihrem Business-Alltag, an dem Sie auftanken können? Mit der Qigong-Praxis stärken Sie Ihre innere Kraft, die die Grundlage für körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Leistungsfähigkeit bildet. Durch die Kombination aus Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft lenken Sie Ihren Fokus konsequent nach innen. Die Qigong-Praxis unterstützt Sie dabei, in schwierigen Situationen innerlich präsent, klar und ausgeglichen zu bleiben. Nutzen Sie Qigong als Ihre persönliche Kraftquelle für mehr inneren Fokus und als wirksame Burnout-Prophylaxe.