Entspannungstechniken Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Entspannungstechniken SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 508 Schulungen (mit 1.358 Terminen) zum Thema Entspannungstechniken mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
Mental Health – Die Kunst der gesunden Selbst-Führung
- 26.09.2024- 27.09.2024
- Lautrach
- 1.600,00 €
Erschöpfung, verursacht durch mentalen, psychischen Stress, nimmt weltweit zu. Dies ist auch in Ländern zu beobachten, die als wohlhabend gelten und ihren Bürgerinnen und Bürgern eine gute Gesundheitsversorgung bieten. Unterschiedliche Faktoren können zu mentaler Erschöpfung führen: Unternehmensstrukturen, Führungsqualitäten, Arbeitsbedingungen sowie individuelle Persönlichkeitsmerkmale oder der eigene Lebensstil.
Im Seminar analysieren wir die verschiedenen Ursachen, die unsere gesundheitserhaltende Balance ins Wanken bringen und zu mentaler Erschöpfung führen können. Es werden sowohl Methoden aufgezeigt als auch Techniken trainiert, die geeignet sind, die hohen Anforderungen einer komplexen Arbeitswelt zu meistern.
Ziel ist es, mit Stressoren so umzugehen, dass neben der eigenen Gesundheit Motivation, Leistungsfähigkeit sowie Lebens- und Arbeitsfreude erhalten bleiben. Dazu bedienen wir uns aktueller Forschungsergebnisse der klinischen Psychologie und grundlegender Erkenntnisse der stoischen Philosophie sowie der Stanford School of Design zur guten Lebensführung.
![Management Centrum Schloss Lautrach GmbH Management Centrum Schloss Lautrach GmbH](/anbieterlogos/Schloss-Lautrach_38418.png)
- 05.12.2024- 06.12.2024
- Frankfurt am Main
- 1.892,10 €
![Haufe Akademie GmbH & Co. KG Haufe Akademie GmbH & Co. KG](/anbieterlogos/Haufe-Akademie_82553.png)
MUSIKTHERAPEUT(IN) FÜR KINDER UND JUGENDLICHE
- Termin auf Anfrage
- Braunschweig
- 2.100,00 €
![IEK Berlin - Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation IEK Berlin - Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation](/anbieterlogos/IEK-Berlin_191420.gif)
Wahrnehmung und Wertschätzung: Den Blick öffnen und dennoch fokussieren.
- 29.08.2024- 30.08.2024
- Berlin
- 750,00 €
![bbw Bildungswerk der Wirtschaft in Berlin und Brandenburg GmbH bbw Bildungswerk der Wirtschaft in Berlin und Brandenburg GmbH](/anbieterlogos/_404259.jpg)
Atemkursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
- 04.08.2024- 11.08.2024
- Horn-Bad Meinberg
- 652,00 €
![Yoga Vidya e.V. Yoga Vidya e.V.](/anbieterlogos/YV_402566.png)
Entspannungskursleiter Ausbildung
- 01.09.2024- 06.09.2024
- Oy-Mittelberg
- 517,00 €
![Yoga Vidya e.V. Yoga Vidya e.V.](/anbieterlogos/YV_402566.png)
Mentale Fitness - Gehirnpotenziale optimal nutzen
- 26.09.2024- 27.09.2024
- Düsseldorf
- 1.773,10 €
Das Seminar Mentaltraining dient dazu, Ihre Gedächtnis- und Gehirnpotenziale zu aktivieren und dem genialen Denken auf die Spur zu kommen. Somit sind Sie auch den kommenden Aufgaben besser gewachsen. In Zeiten der Informationsüberflutung und wachsender Herausforderungen in Beruf und Alltag wird es immer wichtiger, die mentalen Fähigkeiten sinnvoll und effizient zu nutzen. Die Lern- und Gedächtnisforschung zeigt uns klar, unter welchen Voraussetzungen der Mensch am besten lernt und wie sich auch die Aufmerksamkeit erfolgreich steuern lässt. Die optimale Nutzung der mentalen Ressourcen ist eine wichtige Voraussetzung für erfolgreiches Denken und Handeln. Freuen Sie sich auf prickelnde Theorie, praktische Übungen und motivierende Erfolgserlebnisse. Sie erhalten zudem wertvolle Tipps und Anregungen zur Gesunderhaltung und Leistungsförderung in Zeiten besonderer Anforderungen.
Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:
![Cegos Integrata GmbH Cegos Integrata GmbH](/anbieterlogos/_404848.jpg)
- Termin auf Anfrage
- Aschaffenburg
- auf Anfrage
Stress Coaching Übersicht
- Stress Coaching Stressanalyse + Stressdiagnostik
- Stress Coaching Stressabbau durch Atemtechniken
- Stress Coaching Stressreduktion durch Muskelrelaxation
- Stress Coaching Stress reduzieren durch Autosuggestion, autogenes Training + Selbsthypnose
- Stress wirksam gegensteuern durch körperliche Verfahren, Körperarbeit + Embodiment
- Stress Coaching Stressreduktion über mentale Techniken
- Stress Coaching bei Bluthochdruck
- Stress Coaching bei Psychosomatik
- berufliches Stresscoaching
- Stress Coaching bei familiären Stress und Belastungen
- Stress Coaching bei Beziehungsstress, Stress in der Partnerschaft
- Stress Coaching Angst + Panik
- Stress Coaching bei Zahnarztangst
- Stress Coaching bei Sorgen + Grübeln
- Stress Coaching bei Perfektionismus
Zur Gesamtübersicht: Coaching Aschaffenburg
Referent + Coach: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg
Seminar + Coaching Arbeitsalltag ✅ Stress im Arbeitsalltag reduzieren ✅ (mto-consulting.de)
![Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting](/anbieterlogos/MTO-Consulting_79558.jpg)
Webinar
- Beginn jederzeit möglich
- online
- auf Anfrage
Stress Coaching Atemtechniken
- Die Auswirkungen von Stress auf die Atmung verstehen
- Werkzeuge für eine normale Atmung
- Atemtechniken erlernen und Stress systematisch abbauen
- Atemtechniken gezielt üben
- Atemtechniken anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
- Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Techniken
Der Mensch passt sich mit seiner Atmung an Stress und belastende Faktoren an. Auf Stress, Angst, Bedrohungen, Gefahr oder Ärger reagiert der menschliche Körper in der Regel mit einem Kampf- oder Fluchtreflex und einer körperlich-nervlichen Stressreaktion. Die Bauchmuskulatur spannt an, um den Körper zu schützen und zu stabilisieren, dies verändert die Atmung hin zu einer meistens engen Brustkorbatmung und die Atemfrequenz steigert sich.
Typischerweise wirkt die Stressatmung noch einmal auf den Organismus zurück und signalisiert „mehr Gefahr und Bedrohung“ d.h. die Stressreaktion eskaliert.
Atemtechniken helfen Druck und Stress deutlich zu reduzieren.
Zur Gesamtübersicht: Coaching Aschaffenburg
Referent + Coach: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg
![Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting](/anbieterlogos/MTO-Consulting_79558.jpg)
Fernlehrgang
Yoga Trainer für Schwangere Ausbildung Online
- Beginn jederzeit möglich
- online
- 499,00 €
![Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH](/anbieterlogos/_403155.jpg)