Persönlichkeitsentwicklung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Es gibt für jeden auf der Welt Raum, um kreativ, künstlerisch-schöpferisch und bewusst zu sein, wenn man seine eigene Individualität entdeckt. Wenn man aber versucht, wie jemand anderes zu sein, dann gibt es das nicht.

Blockierende Verhaltens-, Denk- und Energiemuster, Gedanken und Gefühle begrenzen im alltäglichen Leben oft unsere Entfaltung und hindern uns am psychisch-seelischen Weiterkommen.

In der emotionszentrierten Kunsttherapie geht es darum, fest in uns verankerte Strukturen, sowie unintegrierte, zerstörerische Gefühle und abgespaltene Persönlichkeitsanteile, die uns in unserer Entwicklung behindern, durch das darstellerische Medium der Kunsttherapie, bewusst zu entdecken und so unser Potenzial zu erweitern.
Emotionen spielen eine bedeutende Rolle im menschlichen Leben. Sie haben Einfluss auf unsere Handlungen. Sie lassen uns spüren, dass wir leben. Sie tragen zur Lebensqualität bei, können aber auch zu destruktiven Verhaltensweisen und zu körperlichen Erkrankungen führen. Wer seine Emotionen nicht erkennt, ist ihnen ausgeliefert. Die Vielschichtigkeit emotionaler Qualitäten kennen zu lernen, ist ein Prozess.
Diese seelischen Prozessanteile, die noch verborgen in uns schlummern, können durch die Heilkraft des künstlerischen Gestaltens angestoßen und zur Erforschung unseres individuellen Wesenskerns führen.

Die emotionszentrierte Kunsttherapie sitzt an dem Punkt, wo Kunst-, Emotionstherapie und Transzendenz...
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Im Impulstag erfahren Sie anhand von vielen Praxisbeispielen, wie dieses Konzept funktioniert, wie man damit arbeitet und was Sie damit erreichen können. Sie erhalten die Gelegenheit, dies anhand eigener Beispiele praktisch anzuwenden.

Konzept des «Inneren Teams» | Wie man bei sich selbst und auch anderen Verhaltensänderungen und persönliche Agilität ermöglicht.

Innere Antreiber und Stressmuster | Wie man ihre Wirkung und ihren Einfluss verändert und so zu mehr Gelassenheit und Selbst-Steuerung findet.

Wahrnehmungsfilter | Wie unterschiedlich wir die Realität wahrnehmen und wie wir am besten damit umgehen.

Heisse Knöpfe | Wie man nicht zielführende Verhaltensmuster und seine Emotionen in den Griff bekommt.

Klare Kommunikation und innere Einstellung | Wie man trotz innerer Ambivalenzen klar und authentisch kommuniziert.

Die Macht der Inneren Überzeugungen | Wie man mentale Stärke und Flexibilität entwickelt.

Erste Hilfe bei Stress | Wie man Stress schnell abmildert und konstruktiv nutzt.

Es gibt für jeden auf der Welt Raum, um kreativ, künstlerisch-schöpferisch und bewusst zu sein, wenn man seine eigene Individualität entdeckt. Wenn man aber versucht, wie jemand anderes zu sein, dann gibt es das nicht.

Blockierende Verhaltens-, Denk- und Energiemuster, Gedanken und Gefühle begrenzen im alltäglichen Leben oft unsere Entfaltung und hindern uns am psychisch-seelischen Weiterkommen.

In der emotionszentrierten Kunsttherapie geht es darum, fest in uns verankerte Strukturen, sowie unintegrierte, zerstörerische Gefühle und abgespaltene Persönlichkeitsanteile, die uns in unserer Entwicklung behindern, durch das darstellerische Medium der Kunsttherapie, bewusst zu entdecken und so unser Potenzial zu erweitern.
Emotionen spielen eine bedeutende Rolle im menschlichen Leben. Sie haben Einfluss auf unsere Handlungen. Sie lassen uns spüren, dass wir leben. Sie tragen zur Lebensqualität bei, können aber auch zu destruktiven Verhaltensweisen und zu körperlichen Erkrankungen führen. Wer seine Emotionen nicht erkennt, ist ihnen ausgeliefert. Die Vielschichtigkeit emotionaler Qualitäten kennen zu lernen, ist ein Prozess.
Diese seelischen Prozessanteile, die noch verborgen in uns schlummern, können durch die Heilkraft des künstlerischen Gestaltens angestoßen und zur Erforschung unseres individuellen Wesenskerns führen.

Die emotionszentrierte Kunsttherapie sitzt an dem Punkt, wo Kunst-, Emotionstherapie und Transzendenz...
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Konflikte gehören zum Leben. Jeder hat sie, keiner will sie. Deshalb leugnen wir Konflikte oft besser, als dass wir sie lösen – eine verquere Situation. Hartnäckig macht sich dann die nüchterne Erkenntnis breit: »Das hätte auch besser laufen können!« Bei genauer Betrachtung wird oft mehr Energie für den inneren Dialog und das Sich-innerlich-im-Kreise-Drehen sowie für Gefühle wie Ärger und Wut aufgewandt, statt den Blick auf die dem Konflikt innewohnenden Chancen zu lenken. Der Ursprung solchen Konfliktverhaltens liegt meist in der eigenen persönlichen Geschichte.

In unserem Intensiv-Seminar arbeiten wir daran, Erfahrungen zu identifizieren, die in der Vergangenheit dazu geführt haben, dass teilweise bewusst oder auch unbewusst die immer gleichen Verhaltensmuster in konfliktbehafteten Situationen auftauchen. Das Erforschen dieser prägenden biografischen Ereignisse führt zum Erkennen der sich daraus verinnerlichten, oft hinderlichen Überzeugungen und Grundhaltungen, die Konflikte häufig zusätzlich verschärfen.

Im weiteren Seminarverlauf werden diese persönlichen musterhaften Reiz-Reaktions-Schemata überprüft und durch handhabbare, konstruktive Sicht- und Verhaltensweisen sinnvoll ergänzt oder ersetzt.

Die Stimme ist ein höchst wirksames Instrument. Inhalte sind natürlich wichtig, doch wie der Sprechende bei seinem Gegenüber ankommt, wird primär von der Art und Weise unseres Sprechens bestimmt.

Mit unserer Stimme sprechen wir nicht nur, wir bringen mit ihr auch unsere Persönlichkeit zum Ausdruck. Und auch unser Körper spielt in der Ausdrucksfähigkeit eine wichtige Rolle. Er wirkt einerseits auf unsere Stimme und die Stimmbildung ein und andererseits können wir mit unserer Körpersprache das von uns Gesagte wirkungsvoll unterstreichen – ihm aber auch die Bedeutung nehmen.

In unserem Seminar lernen Sie, Ihr gesamtes Ausdrucksvermögen überzeugend zu verbessern. Auch eine gute Körperhaltung und eine starke Stimme verleihen Ihnen künftig mehr Substanz im Auftreten. In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmenden erfahren und erweitern Sie unter Anleitung eines Schauspielprofis Ihre stimmlichen und körperlichen Ausdrucksmöglichkeiten mit dem Ziel: ein Mehr an körperlicher und stimmlicher Präsenz, die Verstärkung der Wirkung des Gesprochenen, klare und präzise Aussprache. Denn: Wer sich sicher fühlt, kann souverän auftreten!

Wie bleibe ich bis zum Berufsende motiviert? Wie finde ich lebenswerte Perspektiven für die Zeit danach? Erforschen Sie, wie Sie die Herausforderungen des Lebens-Herbstes angehen!

Sie stehen oft unter Strom, haben zu wenig Zeit und müssen trotzdem gelassen und höflich bleiben? Mit einfach umsetzbaren Methoden der positiven Psychologie bauen Sie Ihr effektives Selbstmanagement und Ihre mentale Stärke aus. Sie erfahren, wie Sie ganz einfach Ihren Fokus auf eigene Stärken und die positiven Seiten des Lebens lenken. Sie erhalten kondensiert die wissenschaftlichen Erkenntnisse der positiven Psychologie für gutes Selbstmanagement in Methoden verpackt. Die wirksamen und leicht anzuwendenden Techniken erhöhen Ihre Lebensqualität und festigen Ihre mentale Stärke. Die Wirksamkeit dieses Trainingskonzepts wurde in Studien der Universität Koblenz-Landau wissenschaftlich bestätigt.

Veränderungen im Unternehmen, Stress, Belastungen, keine Zeit für Pausen oder strategische Planung, von einem Meeting ins nächste: Kennen Sie das aus Ihrem Führungsalltag? Als Führungskraft sind Sie tagtäglich höchsten Anforderungen ausgesetzt.  Um trotzdem stabil und leistungsstark zu bleiben und MitarbeiterInnen souverän zu führen, brauchen Führungskräfte Resilienz. Mein intensives Resilienztraining bietet Ihnen konkrete Ansätze, um Ihre innere Widerstandskraft zu stärken. Damit Sie und Ihr Team aus Krisen gestärkt hervorgehen und in kritischen Phasen leistungsstark, handlungsfähig und gesund bleiben. Die gute Nachricht: Resilienz können Sie trainieren!

Dieses zweitägige Intensivtraining zu Resilienz gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um in Zukunft situationselastisch und souverän für sich und Ihr Team zu sorgen.

Das Resilienztraining bietet Ihnen konkrete Ansätze, um Ihre innere Widerstandskraft zu stärken:

• Persönliche Standortbestimmung bzgl. Ihrer Veränderungskompetenz und Resilienz
• Resilienz-Aufbau für einen gelassenen Umgang mit Stress und Prävention von Burnout
• Erweiterung Ihrer Resilienz-Qualitäten, um sich selbst und andere für zukünftige Krisen zu wappnen

Nach dem Training stärken Sie nachhaltig Ihre individuelle Resilienz durch eine 4monatige Online-Transferbegleitung.

Do you feel challenged by current changes, obstacles and new projects? Do you feel the need to step out of your comfort zone to manage them? This live online Challenger Mindset seminar for employees and leaders will help you overcome hurdles and resistance!

As an ICF-certified coach, trainer Michael Wigge is happy to support you and draws from his background of various adventure challenges he had faced in the media over the years and had left his comfort zone over and over again. The Grimme Award nominated challenge "How to Travel the World for Free/Ohne Geld bis ans Ende der Welt" (ZDFneo, Tonight Show USA) for example is presented as an inspiring background during the workshop.

Was macht Menschen und Organisationen nachhaltig widerstands- und überlebensfähig? Weshalb brechen manche in Krisen und Wandel ein, während andere gestärkt daraus hervorgehen? Dahinter steckt in der Regel kein «Lucky Punch», sondern eine von der Wissenschaft erforschte Leadership-Qualität. Resilienz ist entwickelbar und gilt als Schlüssel für Führung und Selbstführung.

Gerade die letzten Jahre haben uns die Bedeutung der Resilienz deutlich vor Augen geführt. Der Begriff bezeichnet die Fähigkeit von Systemen, ihre Souveränität und Lebenskraft selbst unter widrigsten Bedingungen zu bewahren und sich nach Rückschlägen schnell zu erholen.

In einem Umfeld, in dem mit immer härteren Bandagen gekämpft wird, wird Resilienz zum klaren Wettbewerbsvorteil: Resiliente Unternehmen passen sich besser an dynamische Märkte an. Und resiliente Führungskräfte gelangen in ihren internen und externen Beziehungen besser ans Ziel. Das macht die Resilienz zu einem Schlüssel für Leadership und die Aufgabe, dies systematisch zu trainieren, zu einer ebenso dringlichen wie erfolgskritischen Herausforderung.

Der Impulstag unter Leitung von Dr. Martina Rummel bietet Ihnen eine kompakte Einführung und beleuchtet das Thema aus unterschiedlichen Perspektiven. Insbesondere erfahren Sie, was Menschen und Organisationen resilient macht – und wie Sie diesen Prozess systematisch fördern können.