Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Die momentane Krise trifft uns alle und zwingt uns zu neuem Handeln. Manche Menschen empfinden nun eine Ohnmacht, manche sind geschockt, manche überfordert, andere fühlen sich alleine gelassen. Jeder ist betroffen und wir alle sind gefordert, damit umzugehen.
Eine Krise birgt jedoch auch Chancen. Welche diese individuell sein können, wird in diesem
Online-Seminar beleuchtet. Resilienz ist ein bewährtes Modell, das die eigene Handlungsfähigkeit aktiviert, die Widerstandskräfte stärkt und beim Überwinden schwieriger Herausforderungen hilft.

Strategien zur Förderung psychischer Gesundheit und Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Resilienz bezeichnet im technischen Sinne die Fähigkeit eines Werkstoffs, nach einer Veränderung in seinen ursprünglichen Zustand zurückzugehen. Auf Vertriebsmitarbeiter übertragen meint Resilienz die Fähigkeit, Krisen und schwierige Situationen (mit Kunden) immer wieder meistern zu können und trotz dem anhaltenden Druck und Stress im Beruf widerstandsfähig zu bleiben.
In diesem Training werden die verschiedenen Aspekte der Resilienz vermittelt. Die Teilnehmer werden daraus für sich Optionen ableiten, ihre eigenen Entscheidungen und Ziele für ihre Resilienz formulieren und Kopf (Psyche) und Körper (Physis) für diese Fähigkeit trainieren.

Wollen Sie Ihre eigene Kraft und psychische Leistungsfähigkeit stärken?
Wollen Sie am Umgang mit der Krise sogar noch wachsen?
Dann spielt Resilienz eine zentrale Rolle.
Gerade jetzt. Erfahren Sie in zwei Online-Einzelcoachings, wie Sie schnell und effektiv nützliche Strategien erlernen können, um Ihre Herausforderungen (wieder) flexibel und kraftvoll zu meistern. Oder: sogar noch flexibler und kraftvoller als Sie es bisher von sich kannten.

Innere Stärke und situationselastisches Agieren sind in Krisen, im kontinuierlichen Wandel und bei zunehmenden Belastungen wichtig, damit sich Menschen und Organisationen rasch und erfolgreich an interne und externe Veränderungen anpassen können. Bei der Entwicklung dieser inneren Stärke („Resilienz“) benötigen Einzelpersonen, Teams und Organisationen Unterstützung.

Meine frei kombinierbaren Trainingsmodule sind als intensive Aus- und Weiterbildung konzipiert. Sie können individuelle Ausbildungsschwerpunkte setzen und sich als ResilienzberaterIn zertifizieren lassen.


Das 3tägige Online-Live-Training ORGANISATIONALE RESILIENZ findet via Zoom statt.
Termin 2025 Gruppe A: 4./5.4.25 + 26.4.2025
Termin 2025 Gruppe B:9./10.5. + 31.5.2025
Termin 2026: 27./28.3. + 18.4.2026

Zusätzlich zum Online-Live-Training ORGANISATIONALE RESILIENZ sind folgende Trainingsmodule buchbar:


3tägiges Online-Live-Training INDIVIDUELLE RESILIENZ
3tägiges Online-Live-Training: TEAM-RESILIENZ
3tägiges Präsenz-Training in Stein bei Nürnberg: RESILIENZBERATER: ROLLE & HALTUNG
Praktische Prüfung zur Zertifizierung

In einer zunehmend komplexen und sich schnell wandelnden Welt gewinnt das Thema Resilienz enorm an Bedeutung.
Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Situationen, Herausforderungen und Rückschläge zu meistern und dabei nicht nur psychisch gesund zu bleiben, sondern auch daran zu wachsen. 
Doch wie lässt sich Resilienz gezielt aufbauen und im Alltag stärken? 
Dieser Impulsvortrag zeigt praxisnahe Ansätze für ein widerstandsfähigeres Leben, die leicht in den Alltag integriert werden können und in Krisen wie im Alltag Stabilität und Gelassenheit schenken.
Ziel ist es, einen Raum für Selbstreflexion zu schaffen und zugleich inspirierende Ansätze zu vermitteln, die helfen, das eigene Leben aktiv und resilient zu gestalten.

Bildungsurlaub Natur-Resilienztraining:

Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt.

In unserem Natur­-Resilienz­training nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur zur Stärkung unseres „seelischen Immunsystems“.
durch spezielle Übungen und anschließende Reflexion in der Gruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen können: Für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude im beruflichen und privaten Alltag.

Die Geschäftswelt ist VUCA - das bedeutet sie ist unbeständig, unsicher, komplex und mehrdeutig - und damit gerade auch im Rahmen der aktuellen Herausforderungen nicht wirklich berechenbar. Dies stellt uns vor große Herausforderungen. Organisationale Resilienz ist die Fähigkeit, auf diese Anforderungen so zu reagieren, dass Veränderungen gut integriert werden, statt in einer Krise auszuarten.

Als organisationaler Resilienz-Coach setzen Sie nicht nur auf moderne – agile Organisations-Strukturen. Auch die innere Haltung und das wertschätzende Miteinander der Führungskräfte und Mitarbeitenden ist hier wesentliches Instrument. Kreatives Arbeiten auf Augenhöhe in einem freien Umfeld sind grundlegend. Mitarbeitende werden in Veränderungsprozesse mit einbezogen, Führungsetagen lernen das Unternehmen belastungsfreier zu lenken und dabei bleibt das Unternehmen auch bei Veränderungen effizient und leistungsstark.

Proaktive Resilienz lehrt das Lernen aus der Zukunft. So erfahren Sie, wie Einzelpersonen, Teams und die Organisation durch mentale Vorwegnahme und von potenziellen Ereignissen und entsprechend Anpassungen fit für die Zukunft werden.

Warum haben manche Menschen an Rückschlägen zu knabbern, während anderen selbst die größten Turbulenzen nichts auszumachen scheinen? Warum werden manche Menschen krank oder depressiv, während andere aus schwersten Krisen gestärkt herausgehen? Die Antwort lautet: Es ist eine Frage der Resilienz, sprich der eigenen Widerstandsfähigkeit. Und diese lässt sich erlernen. Ein hohes Maß an Resilienz wirkt sich nicht nur auf die Ausgeglichenheit eines Menschen aus.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie in Drucksituationen, wie beispielsweise dem Führen von schwierigen Prüfgesprächen oder dem Präsentieren von Revisionsergebnissen an Vorstand und Aufsichtsrat, gelassen bleiben. 

Der Böhmerwald (Sumava) ist zusammen mit dem Bayerischen Wald das größte zusammenhängende Waldgebiet in Mitteleuropa. Gemeinsam entdecken wir die Waldnatur und Kultur dieser einzigartigen Region durch Wanderungen, Waldbäder und Ausflüge und nutzen die Möglichkeiten zur intensiven Wahrnehmung der Natur, der Ruhe und zur Stärkung der eigenen Resilienz und Achtsamkeit.

In theoretischen und praktischen Einheiten beschäftigen wir uns intensiv mit dem eigenen Stressverhalten und der Stressbewältigung und stärken Achtsamkeit und Resilienz für den beruflichen Alltag. Die Einheiten finden sowohl im Seminarraum als auch in der Natur und während der Wanderungen statt.