Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Übergänge resilient gestalten: 1 Woche Führungskräfte-Coaching one-to-one mit Prof. Heller

Egal ob Sie eine Führungsposition antreten oder in der Verantwortung stehen, die Zukunft Ihres Unternehmens (neu) zu geslaten, ob der Veränderungsimpuls von drohender Insolvenz, dem Ruhestand, einer überraschenden Kündigung, oder Ihrer Gesundheit ausgeht: Es gibt viele Situationen, die von Unsicherheit und Unklarheit geprägt sind. Frauen mit Führungsverantwortung müssen darüber hinaus häufig in der Doppelrolle als Team- und Familienmanagerin „performen“.Führungskräfte sind fast kontinuierlich mit Veränderungsprozessen konfrontiert. An genau diesen Übergängen und Wendepunkten müssen Entscheidungen getroffen werden. Eine Coaching-Auszeit verbunden mit einem Ortswechsel kann dazu beitragen, dass Sie gute Entscheidungen treffen. Für sich selbst. Für Ihr Team. Für Ihr Unternehmen.

Gönnen Sie sich dieses professionell begleitete Innehalten, Sortieren und Ausrichten im intensiven Einzelcoaching für weibliche Führungskräfte persönlich mit Jutta Heller auf Teneriffa und in der Nähe von Nürnberg!

Die Anreise erfolgt jeweils am Vorabend zum ersten Coachingtag.

Basis dieses Seminares sind neurowissenschaftliche Erkenntnisse über Ursachen und Folgen von Stress. Darauf aufbauend erlernen Sie Methoden zur Stressbewältigung, die sofort einsetzbar und anwendbar sind, und Sie entwickeln Frühwarnsysteme zur Erkennung von Stresssituationen.

Sie lernen, innere Dialoge, Denkblockaden und negative Verhaltensmuster aufzulösen und Ihre Handlungsfähigkeit in Stresssituationen zu erhalten.

Sie sind in diesem Seminar richtig, wenn es Ihnen darum geht, die eigenen Rollen im Leben zu reflektieren, festzustellen, ob sie angemessen sind und ggf. neue Rollen einzunehmen, die zur Persönlichkeit und Lebenssituation passen.

Der Fernkurs ist die ideale Weiterbildung für alle, die sich fit für die digitale Arbeitswelt machen wollen. In diesem Kurs lernen Sie die dafür benötigten Kernkompetenzen kennen und diese anzuwenden: die Basics des digitalen Arbeitsplatzes, sichere Internet-Recherche und das Bewerten von Informationen, Online-Kommunikation, digitale Zusammenarbeit, Agilität, Konfliktmanagement, Lösungsorientierung, Veränderungsbereitschaft und Resilienz. Zudem wählen Sie aus zwei optionalen Modulen und setzen so Ihren individuellen Schwerpunkt! Sie lernen flexibel, online und passen das Lerntempo individuell an Ihre Bedürfnisse an. Die Module enthalten umfangreiches Fachwissen, Videos, Übungen, Online-Tests sowie Reflexions- und Transferaufgaben. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung und haben die Möglichkeit, an einer zusätzlichen E-Prüfung mit benotetem Zertifikat teilzunehmen. In 5 optionalen Online-Seminaren treffen Sie unsere Expert:innen, vertiefen die Fachinhalte und tauschen sich mit anderen Teilnehmer:innen aus.

Basis dieses Seminares sind neurowissenschaftliche Erkenntnisse über Ursachen und Folgen von Stress. Darauf aufbauend erlernen Sie Methoden zur Stressbewältigung, die sofort einsetzbar und anwendbar sind, und Sie entwickeln Frühwarnsysteme zur Erkennung von Stresssituationen.

Sie lernen, innere Dialoge, Denkblockaden und negative Verhaltensmuster aufzulösen und Ihre Handlungsfähigkeit in Stresssituationen zu erhalten.

Sie sind in diesem Seminar richtig, wenn es Ihnen darum geht, die eigenen Rollen im Leben zu reflektieren, festzustellen, ob sie angemessen sind und ggf. neue Rollen einzunehmen, die zur Persönlichkeit und Lebenssituation passen.

In den letzten Jahren wurde der Begriff der Achtsamkeit immer populärer und ist heute als wirksame Methode zur Stressbewältigung weit verbreitet. Doch was bedeutet es eigentlich „achtsam zu sein“? Und wie kann uns Achtsamkeit dabei helfen, besser mit Stress umzugehen und auch in schwierigen Situationen Ruhe und Gelassenheit zu bewahren? Dieses kompakte Seminar ermöglicht Ihnen, Achtsamkeit auf eine äußerst praktische Weise zu erleben und sofort umzusetzen. Die Inhalte basieren auf der wissenschaftlich belegten MBSR-Methode, die nachweislich eine stressreduzierende und gesundheitsfördernde Wirkung hat.

Die moderne Arbeitswelt ist digitaler als je zuvor, was viele Vorteile mit sich bringt, aber auch neue Belastungsfaktoren schafft. Insbesondere digitaler Stress durch permanente Erreichbarkeit, ständige Ablenkung oder eine hohe Infoflut belastet viele Menschen. Dieses Seminar schafft ein Bewusstsein für die Entstehung von digitalem Stress. Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen wird Ihr digitaler Stress individuell gemessen. Das Seminar bietet zudem praxisnahe Ansätze der Stressprävention für Ihren Arbeitsalltag.

Die moderne Arbeitswelt ist digitaler als je zuvor, was viele Vorteile mit sich bringt, aber auch neue Belastungsfaktoren schafft. Insbesondere digitaler Stress durch permanente Erreichbarkeit, ständige Ablenkung oder eine hohe Infoflut belastet viele Menschen. Dieses Seminar schafft ein Bewusstsein für die Entstehung von digitalem Stress. Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen wird Ihr digitaler Stress individuell gemessen. Das Seminar bietet zudem praxisnahe Ansätze der Stressprävention für Ihren Arbeitsalltag.

Fokussierung, Konzentration und wirkungsvolle Regeneration sind wesentliche Erfolgsfaktoren Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Regelmäßiges Innehalten und bewusste Selbststeuerung sind im hektischen Business-Alltag der zentrale Anker für Ihre Entspannung, Vitalität und langfristige Leistungsfähigkeit. So gewinnt auch Meditation als praktikabler Weg für Performance und Energie im Arbeitsleben kontinuierlich an Bedeutung in Unternehmen. In diesem außergewöhnlichen Training erhalten Sie praxisnahe Anleitungen und Übungen für die erfolgreiche Integration einer gewinnbringenden Meditationspraxis in Ihren Führungsalltag. Wissenschaftlich nachgewiesen stärken Sie so Ihre Potenziale und Ihre Konzentrationsfähigkeit. Erarbeiten Sie sich individuelle und handlungsorientierte Wege für mehr Kreativität, Gelassenheit und Flexibilität und stärken Sie so Ihre persönliche Wirksamkeit in Ihrer Führung.

Fokussierung, Konzentration und wirkungsvolle Regeneration sind wesentliche Erfolgsfaktoren Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Regelmäßiges Innehalten und bewusste Selbststeuerung sind im hektischen Business-Alltag der zentrale Anker für Ihre Entspannung, Vitalität und langfristige Leistungsfähigkeit. So gewinnt auch Meditation als praktikabler Weg für Performance und Energie im Arbeitsleben kontinuierlich an Bedeutung in Unternehmen. In diesem außergewöhnlichen Training erhalten Sie praxisnahe Anleitungen und Übungen für die erfolgreiche Integration einer gewinnbringenden Meditationspraxis in Ihren Führungsalltag. Wissenschaftlich nachgewiesen stärken Sie so Ihre Potenziale und Ihre Konzentrationsfähigkeit. Erarbeiten Sie sich individuelle und handlungsorientierte Wege für mehr Kreativität, Gelassenheit und Flexibilität und stärken Sie so Ihre persönliche Wirksamkeit in Ihrer Führung.

Innerhalb dieses Seminars lernen Sie, fremdbestimmten Veränderungen bewusst zu begegnen. In diesem Zuge er-halten Sie einen genaueren Einblick in die für Sie geltenden inneren Blockaden bzw. Antreiber innerhalb von Veränderungsprozessen.
Sie lernen Ihre eigene Veränderungspersönlichkeit näher kennen und Ihre Veränderungskompetenz wird gestärkt, das heißt Sie erhalten wertvolle Tipps für die Vorbereitung auf sowie den Umgang mit anstehenden Veränderungen.