Seminare zum Thema Selbsterkenntnis

Online - Achtsamkeit: Der Weg zu mehr Stressstabilität

Introvertierte sind die Hidden Champions der Arbeitswelt: Sie agieren im Hintergrund, sind in ihrem Fachgebiet versiert und liefern konstant gute Ergebnisse. Da sie jedoch oft nur wenige Worte darüber verlieren, stehen sie bei Personalentscheidungen weniger im Fokus. Schicksal? Nein! Aber Zeit, dies zu ändern! Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie Ihre Ideen, Leistungen und Potentiale ins richtige Licht rücken können. Bringen Sie sich in wichtigen Business- und Gesprächssituationen wirkungsvoll ein – ohne extrovertiert werden zu müssen.

In der heutigen Arbeitswelt ist die Präsenz und Mitwirkung von Frauen im Betriebsrat von entscheidender Bedeutung für eine ausgewogene und vielfältige Unternehmensführung. Durch die Anerkennung und Integration weiblicher Stärken sowie die Reflexion über persönliche Werte, Ziele und Überzeugungen eröffnen sich neue Perspektiven für eine erfolgreiche Betriebsratsarbeit. Das Seminar Erfolgsstrategien für Frauen im Betriebsrat bietet Ihnen eine einzigartige Gelegenheit, ihre Fähigkeiten zu stärken und ihre Rolle im Betriebsrat nachhaltig zu festigen.

Revision ISO 19011 - Risiko- und leistungsorientiert auditieren

Mentaltrainer begleiten Klienten in der Verbesserung ihrer Selbstwahrnehmung, ihrer Fo-kussierung und Performance sowie bei der Stress- und Blockaden-Bewältigung. Ziel ist, Erfolg und/oder Wohlbefinden sowie einen optimalen Umgang mit schwierigen Situationen zu generieren.

Sie entwickeln mit Ihren Klienten Strategien, um Konzentration, Motivation und Leistungsfähig-keit zu stärken. Dabei unterstützen Sie bei der Formulierung und Fokussierung von persön-lichen Zielen, helfen dabei, Blockaden und Hindernisse zu erkennen und diese zu bewältigen.

Auf den verschiedenen Ebenen des Mentaltrainings vermitteln Sie Methoden zur Förderung von Wohlbefinden, Selbstwert und mentaler Stärke. Sie helfen auch, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität gleichermaßen zu steigern, indem Sie lehren, wie Ressourcen gefunden und optimal genutzt werden können. Anhand verschiedener Übungen u.a. zu Entspannung, Achtsamkeit und Energiemanagement trainieren Sie, wie man die notwendige Motivation, Energie und innere Kraft für diese mentale Kraft gewinnt.

Als Mentaltrainer fördern Sie Klienten im Kontext von Beruf, privaten Themen und Sport mentale Stärke und innere Balance zu entwickeln und punktgenau abzurufen. Sie helfen Ziele zu fokussieren und konsequent und mit Ausdauer zu verfolgen und Rückschläge produktiv zu nutzen.

Wie Sie Gesprächspartner im Business wahrnehmen, entscheidet wie Sie ankommen und welche Resonanz Sie erzeugen. Dabei geht es um die Wirkung Ihres Verhaltens, Ihrer Art verbal und nonverbal zu kommunizieren. Manchmal mag die Fremdwirkung jedoch anders als Ihre beabsichtigte Wirkung sein. Wirkungswerbung in eigener Sache zu machen, ist vielen Frauen fremd. Den wenigsten Frauen liegt es, ihre Fähigkeiten herauszukehren und Wirkung zu erzeugen. Oft sind sie der Meinung, dass der Vorgesetzte ihre Leistung schon beachten wird und warten geduldig auf Resonanz. Erfahren Sie mit Feedback, auch über Video, wie Sie im Dialog, in Besprechungen oder als Präsentatorin auf andere wirken. So können Sie konkret Ihr verbales und nonverbales Verhalten optimieren, sich an unterschiedlichen Anforderungen orientieren und die gewünschte Wirkung erzielen.

Ein Seminar für Führungskräfte, die ihre Werte und Bedürfnisse verstehen und mit Klarheit und Leichtigkeit führen möchten
Die Anforderungen an Führungskräfte haben sich verändert. Mitarbeitende wünschen sich authentische, mitfühlende Führungspersönlichkeiten, die nicht nur durch ihre Entscheidungen, sondern auch durch ihre Haltung inspirieren. Authentizität in der Führung beginnt mit einem tiefen Verständnis der eigenen Werte, Bedürfnisse und Emotionen. Nur wer sich selbst kennt und akzeptiert, kann andere inspirieren.

Dieses Seminar bietet Raum zur Selbstreflexion und zeigt Wege auf, innere Blockaden zu lösen, um die eigene Führungsidentität klar zu erkennen und mit Leichtigkeit und Freude zu leben. Humor und Lachen dienen dabei als Schlüssel, um tiefere Ebenen des authentischen Seins zu erschließen und innere Bewertungsmuster loszulassen.

Im Falle eines Schadens (Havarien und Unfalle) werden die Maßnahmen zur Gefahrenabwehr aufgezeigt, die mit professioneller Technik und Taktik durch die Feuerwehr möglich sind. Neben dem abwehrenden Brandschutz wird auch auf die Möglichkeiten der Technischen Hilfeleistung bei Unfällen eingegangen.

Im Sinne der Vermittlung des Praxiswissens besteht die Möglichkeit der Diskussion und individuellen Fragestellungen mit Angeboten von Lösungsfindungen.

Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Unser innerer Antrieb entscheidet darüber, ob wir gesteckte Ziele erreichen. In der Arbeitswelt sind Motivation und Engagement der Mitarbeitenden zentrale Faktoren für den Erfolg eines Unternehmens. Doch wie schafft man es, nicht nur sich selbst, sondern auch die Mitarbeitenden mit Lust und Eigeninteresse für vereinbarte Ziele zu begeistern und zu bewegen?

Führungskräfte können einen entscheidenden Beitrag zur Motivation ihrer Mitarbeitenden leisten. Es gibt allerdings auch Grenzen und demotivierende Faktoren, die es in der Vorgesetztenrolle zu beachten gilt. Im Seminar beschäftigen wir uns damit, was uns Menschen positiv antreibt und wie das eigene Verhalten als Führungskraft die Motivation der Mitarbeitenden beeinflusst. 

Wir gehen der Frage nach, wie sich individuelle Motivation erkennen und Herzblut für die persönliche Tätigkeit entwickeln lässt. Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Motivation führen uns zu Schlüsselelementen einer gesundheitsfördernden und gleichsam inspirierenden Führung, die ein Umfeld schafft, in dem Mitarbeitende ihr Bestes geben und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln.