Selbstführung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Stress im Job ist oft unvermeidbar: Enge Deadlines, endlose To-Do-Listen, Meetings nonstop – an manchen Tagen bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Wird dieser Druck dann noch durch einen hohen Mental Load im Privatleben verstärkt – sei es Kinderbetreuung, Pflege, Haushalt oder Wochenendplanung – wird der Alltag schnell zur Herausforderung. Im Schnitt verbringen wir 26 Stunden pro Woche mit unbezahlter Sorgearbeit, Frauen sogar noch mehr (Statistik, 2022).

In diesem Seminar lernen Sie einfache Methoden und Strategien kennen, um den Mental Load besser zu bewältigen und die Balance zwischen Job und Privatleben zu finden.

Sie arbeiten in Teilzeit und möchten Ihr Familien- und Arbeitsleben besser strukturieren und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge haben. In diesem Training reflektieren Sie Ihren persönlichen Standort, leiten daraus eigene Ziele ab und setzen sich bewusst Prioritäten. Mit Erfolgsstrategien aus dem Zeit- und Selbstmanagement lernen Sie fokussierter und effizienter zu arbeiten und wertvolle Zeit zurückzugewinnen. Tipps zum Umgang mit stressigen Situationen und Achtsamkeit helfen Ihnen, die eigenen Ressourcen zu schonen und den Überblick zu behalten.

Lernen Sie in diesem Seminar Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie zur Stressbewältigung. Gewinnen Sie so mehr Handlungsfähigkeit für Ihren Arbeitsalltag.

Der Arbeitsalltag wird stetig dynamischer, Zeitdruck und Stressbelastung nehmen immer weiter zu. Sie beeinträchtigen unsere Leistungsfähigkeit, die Motivation und schließlich auch die eigene Gesundheit. Burnout kann eine Folge von Zeitdruck und zu viel Stress im Arbeitsumfeld sein.

Doch gutes Zeitmanagement allein hilft oft nicht aus, um negativen Stress nachhaltig einzudämmen. Die Fähigkeit, konstruktiv mit Belastung und Stress umzugehen, ist heute wichtiger denn je. Es ermöglicht Ihnen auch in anspruchsvollen Situationen handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben.

Dieses Seminar hat einen starken Praxisbezug. Sie identifizieren Ihre Stressfaktoren, entwickeln wirkungsvolle Strategien zur Selbstführung und Stressbewältigung.

Finden Sie heraus, welche Art der Erholung Ihnen Kraft im Arbeitsalltag gibt.

In kompakten Übungen lernen Sie wirkungsvolle Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken direkt anzuwenden. Sie gewinnen Klarheit und Souveränität und schaffen neue Voraussetzungen für eine gelungene Work-Life-Balance. Im Ergebnis werden Sie Ihre Stresskompetenz und Leistungsfähigkeit steigern und Ihre Gesundheit vor negativem Stress schützen.

Führungskräfte stehen heute vor beispiellosen Herausforderungen. Die rasante Digitalisierung, komplexe Geschäftslandschaften und unsichere Märkte erfordern eine neue Art der Führung. Das Qualifizierungsprogramm bietet Ihnen die aktuellen und wesentlichen Tools und Einblicke, die Sie benötigen, um in Zeiten von VUKA, BANI & Co. zu bestehen und erfolgreich Ihre Herausforderungen als Führungskraft zu meistern. Tauchen Sie tief in die Prinzipien von Digital Leadership ein, analysieren Sie Ihre Future Skills und entwickeln Sie Praxis-Strategien für eine effektive virtuelle, hybride und präsente Führung. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Mitarbeitenden souverän führen, auf Distanz Vertrauen als wesentliche Basis der Zusammenarbeit aufbauen und Ihre persönlichen Kompetenzen als Führungskraft, Ihre Resilienz, Ihr Selbstmanagement und Ihre Selbstführung in Zeiten des Wandels und der Komplexität sicher ausbauen. Mit einem Mix aus Seminaren, Workshops, individueller Analyse, Coaching und konkreter Fallberatung setzen Sie Ihre Erkenntnisse in die Praxis um und sichern so nachhaltige Veränderungen Ihrer Führung.

Die Herausforderung beim Führen eines Teams besteht darin, unterschiedliche Persönlichkeiten zusammenzuführen, zu motivieren und beim eigenverantwortlichen Handeln zu unterstützen. Um hier erfolgreich zu sein, bedarf es einer hohen persönlichen und sozialen Kompetenz sowie zielgerichteter Kommunikation. Erarbeiten Sie anhand Ihrer Praxisfragen, wie Sie Reibungsverluste im Team vermeiden und Synergieeffekte optimal nutzen. Klären Sie in diesem Führungsseminar Ihre Rolle als Teamleader und bauen Sie Ihre Teamführungskompetenz konsequent aus.

Positive Leadership mit PERMA-Lead® ist ein stärkenorientierter Führungsstil, der sich nachweislich günstig auf den Erfolg eines Unternehmens, die Zufriedenheit der Mitarbeitenden, deren Leistung und Gesundheit auswirkt. Führungskräfte erkennen und stärken die individuellen Stärken der Mitarbeitenden zum Nutzen der Menschen und dem Unternehmen.
Das bringt viele Vorteile mit sich: Mitarbeitende nutzen und entfalten ihr Potenzial, die Leistung verbessert sich, Krankenstände und Burnout-Risiko sinken, die Motivation steigt und die Führungskraft wird merklich entlastet.
In diesem Training entwickeln Sie Ihren persönlichen Umsetzungsplan, wie Sie selbst als Vorbild auf positivem Kurs bleiben und PERMA-Lead® erfolgreich in Ihren Führungsalltag integrieren.

Führungskräfte stehen heute vor beispiellosen Herausforderungen. Die rasante Digitalisierung, komplexe Geschäftslandschaften und unsichere Märkte erfordern eine neue Art der Führung. Das Qualifizierungsprogramm bietet Ihnen die aktuellen und wesentlichen Tools und Einblicke, die Sie benötigen, um in Zeiten von VUKA, BANI & Co. zu bestehen und erfolgreich Ihre Herausforderungen als Führungskraft zu meistern. Tauchen Sie tief in die Prinzipien von Digital Leadership ein, analysieren Sie Ihre Future Skills und entwickeln Sie Praxis-Strategien für eine effektive virtuelle, hybride und präsente Führung. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Mitarbeitenden souverän führen, auf Distanz Vertrauen als wesentliche Basis der Zusammenarbeit aufbauen und Ihre persönlichen Kompetenzen als Führungskraft, Ihre Resilienz, Ihr Selbstmanagement und Ihre Selbstführung in Zeiten des Wandels und der Komplexität sicher ausbauen. Mit einem Mix aus Seminaren, Workshops, individueller Analyse, Coaching und konkreter Fallberatung setzen Sie Ihre Erkenntnisse in die Praxis um und sichern so nachhaltige Veränderungen Ihrer Führung.

Entdecken Sie Female-Empowerment-Strategien für Ihren beruflichen Erfolg. Trotz Top-Skills sind Frauen in verantwortungsvollen Positionen oft unterrepräsentiert. In diesem Training lernen Sie Ungleichheiten im Business zu erkennen und wirksam damit umzugehen. Sie entwickeln Strategien für Ihr persönliches Wachstum, bauen Ihr Netzwerk aus und leisten damit einen Beitrag zu mehr Diversity und Chancengleichheit. Stehen Sie selbstbewusst für sich ein und verfolgen Sie Ihre Ziele.

Je häufiger wir uns mit Transformation in Organisationen, Unternehmen und Märkten beschäftigen, desto mehr lohnt sich der Blick nach innen auf die eigenen Kompetenzen und Einstellungen. Ein starkes »Führungs-Mindset« zeichnet sich durch eine kohärente Anschlussfähigkeit an aktuelle Entwicklungen aus.  

In diesem Seminar reflektieren Sie Ihr Mindset entlang von vier Dimensionen des Führens. Sie begegnen und fordern uns in unterschiedlichen Ausprägungen im Führungsalltag – ob funktional, projektbezogen, organisatorisch oder informell: Selbstführung, Menschenführung, Teamführung und Geführt-Werden.

Die Dynamik zwischen diesen vier Dimensionen untersuchen wir im Kontext ihrer Voraussetzungen, Gemeinsamkeiten und individuellen Anforderungen. Dabei werden Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten, bewusste Rollen- und Perspektivwechsel sowie die Selbstreflexion trainiert. 

Methodisch unterstützen uns der existenzielle Ansatz, Kommunikationslogiken und die Lean-Philosophie. Der Wechsel von Impuls und Übungen inkl. anschließendem Raum für Reflexion und Fragen lässt Sie direkt ins Tun kommen, Anwendungsfelder entdecken und das eigene künftige Mindset und Handeln als Führungskraft darauf ausrichten.

Als Führungskraft treffen Sie Entscheidungen, sind für die Zielerreichung Ihres Teams verantwortlich und sind Vorbild für Ihre Mitarbeitenden. In einem dynamischen Umfeld müssen Sie ständig hohe Leistung bringen und mit Druck und Herausforderungen umgehen. Dafür brauchen Sie nicht nur Führungsqualitäten, sondern müssen auch auf Ihre eigene Gesundheit und Widerstandskraft achten. Eine positive Einstellung zur Gesundheit und ein guter Umgang mit Stress sind der Schlüssel zu Ihrer eigenen Leistungsfähigkeit. Indem Sie gesundheitsbewusst handeln, stärken Sie Ihre eigenen Fähigkeiten und fördern damit gleichzeitig auch die Leistung Ihres Teams. Sie haben damit mit Ihrem Führungsverhalten großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden. Untersuchungen zeigen, dass 80 % der Krankheitstage in Unternehmen teilweise oder ganz durch psychische Ursachen bedingt sind. Das Wohlbefinden der Mitarbeitenden und ein positives Arbeitsklima sind entscheidend für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Belegschaft. In diesem Seminar lernen Sie als Führungskraft in der Produktion und in produktionsnahen Bereichen die Wechselwirkung zwischen Führung und Gesundheit kennen. Sie erarbeiten sich Grundlagen, persönliche Haltungen und Methoden, um zur Erhaltung der Mitarbeitergesundheit, der Präsentation von Burnout und einer positiven Work-Life-Balance beizutragen.

Sie verstehen die Wechselwirkungen zwischen Führung und Gesundheit und entwickeln ein Bewusstsein für Ihren eigenen Ei...