Selbstreflexion Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Sie haben es satt, immer in die gleichen Stressfallen zu tappen? 

Sie möchten den Widrigkeiten des (beruflichen und privaten) Alltags gelassener entgegentreten? Und Sie wollen Druck und Belastungen von außen nicht mehr so nah an sich ranlassen? 

Dann ist dieser Workshop für Sie genau richtig.

Mentale Gesundheit ist essentiell wichtig für unsere Lebensqualität und unser Glücksempfinden. Der Schlüssel dazu ist, selbstfürsorglich und achtsam mit sich selbst umzugehen sowie seine eigenen inneren Antreiber zu kennen.

Lernen Sie in diesem Seminar, Möglichkeiten zu einem gesünderen Umgang mit steigenden Arbeitsbelastungen kennen und entdecken Sie individuelle Möglichkeiten, um Ihre mentale Gesundheit im Alltag nachhaltig zu stärken.

Nach dem Workshop ...

• … wissen die Teilnehmer, auf welche individuellen Stresssignale und Frühwarnzeichen sie im Alltag achten sollten.

• … verstehen die Teilnehmer, wie sie selbst zu ihrem Stress beitragen und können diese Erkenntnisse gewinnbringend für sich nutzen.

• … haben die Teilnehmer viele wirksame Tools und Strategien im Gepäck, um mit stressigen Situationen entspannter umzugehen.

Unternehmer und Personalverantwortliche sämtlicher Leitungsebenen werden über die aktuellen Entwicklungen bei psychischen Störungen am Arbeitsplatz informiert. Sie erhalten eine differenzierte Kenntnis von der Dimension der Thematik, bekommen Einblicke in die wichtigsten Krankheitsbilder, erörtern deren mögliche persönlichen oder arbeitsplatzbezogenen Ursachen, diskutieren effektive Maßnahmen zur Vorbeugung und besprechen das praktische Handeln in der konkreten Situation

In diesem Live Online Training werden Sie lernen, Kompetenzen im Bereich der emotionalen Intelligenz zu vertiefen, um sich und Ihre Reaktionen besser kennenzulernen. Sie werden lernen, welche Filter zur Interpretation von Reizen und Eindrücken von Bedeutung sind und wie Sie, selbstbewusst, motivierend und selbstregulierend, flexibler in verschiedensten Situationen bleiben können.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

77-07 - Webinar: Aufgaben, Pflichten und Verantwortung betrieblicher Führungskräfte Wahrnehmung der zugewiesenen Unternehmerverantwortung

Fühlen Sie sich oft wie ein Jongleur, der immer mehr Bälle in der Luft halten muss?

In unserem Seminar "Stress lass nach!" zeigen wir Ihnen, wie Sie den täglichen Stress im Job gelassen meistern können – egal ob Sie Mitarbeiter oder Führungskraft sind. Lernen Sie effektive Techniken, um Stress abzubauen, Ihre innere Balance zu finden und mit mehr Leichtigkeit durch den Arbeitsalltag zu gehen. Entdecken Sie, wie kleine Veränderungen eine große Wirkung auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit haben können.

Warum ist dieses Seminar für Sie und Ihr Team so wichtig?

1. Stressbewältigung: Erlernen Sie praxisnahe Methoden, um Stress effektiv zu reduzieren und Ihre Resilienz zu stärken.

2. Gesundheit: Fördern Sie Ihre mentale und körperliche Gesundheit durch bewährte Entspannungstechniken und Tipps zur Selbstfürsorge.

3. Produktivität: Erhöhen Sie Ihre Effizienz und Zufriedenheit im Job, indem Sie stressfreie Arbeitsstrategien anwenden.

Melden Sie sich jetzt an und entdecken Sie, wie Sie mit mehr Gelassenheit und Freude durch den Joballtag kommen. Sagen Sie dem Stress Lebewohl und investieren Sie in Ihre Gesundheit und die Ihres Teams!

Die Grundlage für den zweitägigen Workshop bildet ein vorheriges Stärkenassesment mittels des Clifton StrengthsFinders sowie ein individuelles Einzelcoaching von 60 Minuten. Die Ergebnisse dieses Assessments fließen im Anschluss in den Workshop ein. 

Während des Workshops entwickeln die Teilnehmenden eine starke Gruppendynamik. Durch den Austausch ihrer Talentberichte und das Teilen ihrer Ergebnisse erhalten alle die Möglichkeit, sich gegenseitig auf frische und unvoreingenommene Weise kennenzulernen und Feedback zu beobachteten Talenten zu geben. Das vorherige Einzelcoaching ermöglicht es den Teilnehmenden, die Methodik sowie ihre eigenen Talente eingehend mit unserem zertifizierten Stärken-Coach zu erkunden. Dabei werden bereits Anregungen zur Anwendung und Weiterentwicklung diskutiert. 

Investieren in dieses Training bedeutet, in die eigene Entwicklung zu investieren. Durch die Entdeckung und Entwicklung persönlicher Stärken, die direkte Anwendung im Arbeitsalltag, die Förderung von Teamarbeit und den Zugang zu vielfältigen Perspektiven profitieren die Teilnehmenden unmittelbar. Die professionelle Begleitung durch zertifizierte Coaches sichert individuelle Unterstützung und langfristige Erfolge.

Für Ihren beruflichen, individuellen Bedarf lernen Sie wesentliche Techniken und Prinzipien des Zeitmanagements kennen und effektiv einzusetzen. Sie verschaffen sich Klarheit über Ihre eigene Zeitplanung, -kontrolle oder -rationalisierung. Sie erlernen Zeitplantechniken, die auf Ihre ganz individuelle Arbeitssituation abgestimmt sind. So werden Sie Ihre eigenen, bislang unentdeckten Fallstricke und Zeithindernisse in Zukunft aktiv beherrschen können.

Transformationale Führung ist ein Konzept für einen Führungsstil, bei dem durch das Transformieren von Werten und Einstellungen der Geführten – hinweg von egoistischen, individuellen Zielen, in Richtung langfristiger, übergeordneter Ziele – eine Leistungssteigerung stattfinden soll.
Transformationale Führungskräfte versuchen, ihre Mitarbeiter intrinsisch zu motivieren, indem sie beispielsweise attraktive Visionen vermitteln, den gemeinsamen Weg zur Zielerreichung kommunizieren, als Vorbild auftreten und die individuelle Entwicklung der Mitarbeiter unterstützen.
(Quelle: Wikipedia)

Ursachen und Symptome von Konflikten
Konflikte und ihre Dynamik
Strukturen von Konfliktsituationen erkennen und bearbeiten
Lösungsansätze für Konflikte
Sich des eigenen Konfliktverhaltens bewusst werden
Stärkung der individuellen Konfliktfähigkeit
Konflikte gezielt lösen
Erfolgreiche Kommunikation bei Konflikten
In Konfliktsituationen als Moderator vermitteln
Praktische Übungen und Gesprächssimulationen anhand realer Konfliktsituationen der Teilnehmer

Für eine erfolgreiche und glückliche Lebensführung bedarf es neben der notwendigen rationalen Intelligenz auch einer emotionalen Intelligenz. Diese ist auch als Intuition, Bauchgefühl, Menschenkenntnis, Soziale Kompetenz etc. bekannt. Diese emotionalen Kompetenzen und Fähigkeiten erlauben es uns, effektiv und erfolgreich mit unseren inneren Bedürfnissen und den äußeren Anforderungen umzugehen. Wenn wir die eigenen und die Gefühle anderer Menschen verstehen, und zwischen einzelnen Emotionen unterscheiden können, dann lassen sich die daraus gewonnen Informationen zu klarem eigenen Denken und zielorientierten Handeln sinnvoll einsetzen.