Selbstreflexion Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In diesem Online-Workshop arbeitet Trainer und Speaker Michael Wigge mit Mitarbeitern und jungen Führungskräften seine sieben Module erfolgreicher Resilienz durch.

HINTERGRUND
Das zentrale Ziel der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist die willentliche, kontinuierliche Reduktion der Spannung einzelner Muskelgruppen des Bewegungsapparats und die Induktion von Entspannung anhand dieses Verfahrens.
ZIEL
Die Teilnehmer(innen) erwerben die Qualifikation zur Anleitung von Klienten in Progressiver Muskelrelaxation mittels der Technik von Edmund Jacobson.

Wo Menschen miteinander kommunizieren, kommt es häufig zu Spannungen, Machtkämpfen und Unstimmigkeiten. Auch im beruflichen Alltag gehören kritische Situationen in Teams oder zwischen Abteilungen zur Tagesordnung. Diese führen häufig zu schlechter Stimmung, die sich negativ auf die Leistung und die Motivation der Mitarbeiter auswirkt. Für Fach-und Führungskräfte ist es daher besonders wichtig, Konfliktpotentiale rechtzeitig zu erkennen, lösungsorientiert und deeskalierend zu handeln und somit den Zusammenhalt der Mitarbeiter nachhaltig zu stärken.

In einer Zeit, in der unsere Tage oft von einem hektischen Tempo und zahlreichen Anforderungen geprägt sind, gewinnt effektives Zeitmanagement zunehmend an Bedeutung. Als Fach- und Führungskraft stehen Sie täglich vor der Herausforderung, Ihre Zeit optimal zu nutzen, um sowohl berufliche Ziele zu erreichen als auch persönliche Zufriedenheit sicherzustellen. Angesichts eines anspruchsvollen Arbeitsalltags und vielfältiger Verpflichtungen kann es daher eine echte Herausforderung sein, den Überblick zu behalten und gleichzeitig effizient zu bleiben. Unser Seminar Zeitmanagement bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Zeitmanagement-Fähigkeiten zu verbessern und Ihre Produktivität zu steigern. 

Lernen Sie in diesem Seminar auch in besonderen Gesprächssituationen überzeugend zu kommunizieren. Durch eine hohe soziale Kompetenz binden Sie Ihre Gesprächspartner in eine gemeinsame Zielfindung mit ein und erreichen das gewünschte Ergebnis. Hierfür sind Empathiefähigkeit und eine wertschätzende Atmosphäre wichtig. Sie reflektieren Ihren eigenen Kommunikationsstil und werden mit den wichtigsten Kommunikationstechniken vertraut gemacht.

Sie sind Mitarbeiter oder Führungskraft. Im beruflichen Alltag fällt es Ihnen schwer, die eigene Zeit und die vielfältigen Aufgaben, als auch unterschiedliche Informationsquellen in Zeiten der Digitalisierung zu strukturieren und zu planen. Ihr Arbeitsalltag ist geprägt von einem großen Arbeitsvolumen, einem stetigen Termindruck, häufigen Unterbrechungen und vielfältigen, komplexen Aufgaben, sowie den Folgen der zunehmenden Digitalisierung. Dies führt dazu, dass Sie oftmals mehr reagieren als agieren, Ihre Planungen umgestoßen und Sie leicht abgelenkt werden und der Überblick als auch der Fokus für die wesentlichen Aufgaben verloren geht.

Sie wollen sich intensiv mit Ihrer eigenen Zeitplanung und Arbeitsorganisation auseinandersetzen um Ihren Arbeitstag effektiver zu gestalten und Ihr persönliches Zeitmanagement nachhaltig zu verbessern. Dabei lernen Sie auch Ihre Ziele realistisch zu setzen und konsequent zu verfolgen und Möglichkeiten kennen um Stress zu reduzieren.

Haben Sie auch keine Lust auf halbe Sachen?Wollen Sie nicht nur glimmen, sondern richtig brennen?

In unserem Online-Training geht es um eine humorvolle und provokante Art und Weise, die Worst-Case-Szenario-Kompetenz ihres Gehirns zu fordern. Hierbei werden die individuellen Strategien erarbeitet, wie ein Burnout zur sicheren Sache wird.

Aber keine Angst: alle Inhalte werden mit Forschungsergebnissen aus der aktuellen Neurobiologie und -psychologie erklärt und Strategien angeboten, damit ein Burnout nur eine fiktive Wahlmöglichkeit bleibt. Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit sollen als bessere Alternativen im Umgang mit Stress und Krisen letztendlich attraktiver sein. Also ein Burnout-Webinar zur Burnout-Vermeidung. Ein Training, das auf humorvolle Art und Weise einen Spiegel vor die eigenen Verhaltensweisen hält und nachhaltig gegen Stress und Krisen immunisiert.

Durch Tiergestützte Interventionen (Pferd) lassen sich stressfördernde Verhaltensmuster in der Selbstreflexion erkennen, wodurch Sie sie nachhaltig verändern können.

Je häufiger wir uns mit Transformation in Organisationen, Unternehmen und Märkten beschäftigen, desto mehr lohnt sich der Blick nach innen auf die eigenen Kompetenzen und Einstellungen. Ein starkes »Führungs-Mindset« zeichnet sich durch eine kohärente Anschlussfähigkeit an aktuelle Entwicklungen aus.  

In diesem Seminar reflektieren Sie Ihr Mindset entlang von vier Dimensionen des Führens. Sie begegnen und fordern uns in unterschiedlichen Ausprägungen im Führungsalltag – ob funktional, projektbezogen, organisatorisch oder informell: Selbstführung, Menschenführung, Teamführung und Geführt-Werden.

Die Dynamik zwischen diesen vier Dimensionen untersuchen wir im Kontext ihrer Voraussetzungen, Gemeinsamkeiten und individuellen Anforderungen. Dabei werden Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten, bewusste Rollen- und Perspektivwechsel sowie die Selbstreflexion trainiert. 

Methodisch unterstützen uns der existenzielle Ansatz, Kommunikationslogiken und die Lean-Philosophie. Der Wechsel von Impuls und Übungen inkl. anschließendem Raum für Reflexion und Fragen lässt Sie direkt ins Tun kommen, Anwendungsfelder entdecken und das eigene künftige Mindset und Handeln als Führungskraft darauf ausrichten.

Das Seminar zielt darauf ab, Teilnehmenden die essenziellen Fähigkeiten und Strategien zu vermitteln, um in dynamischen Arbeitsumgebungen erfolgreich zu führen, ohne über formelle Autorität zu verfügen.



Durch praktische Einblicke in effektive Kommunikationsmethoden, Beziehungsmanagement und Konfliktlösung werden die Teilnehmenden befähigt, Vertrauen aufzubauen, Teams zu motivieren und eine positive Einflussnahme zu etablieren - unabhängig von ihrer offiziellen Position in der Hierarchie.