Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Stressmanagement SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.074 Schulungen (mit 4.219 Terminen) zum Thema Stressmanagement mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Selbst- und Zeitmanagement - Gedeihliches Leben und Arbeiten in einer hektischen Welt
- Termin auf Anfrage
- online
- 4.712,40 €
Burn-out vorbeugen, bessere Work-Life-Balance erreichen
- 16.12.2024- 18.12.2024
- Wiesbaden
- 1.594,60 €
Die Anzahl der Personen, die von einem Burn-out oder von stressbedingten Krankheiten betroffen sind, steigt ständig an. Dies mag wenig verwundern, da die Belastungen und Stress in unserem täglichen Alltag immer mehr zunehmen. Darauf sollten Sie sich einstellen und sich wappnen, indem Sie Ihre eigene Resilienz erhöhen und für eine bessere Work-Life-Balance sorgen. In diesem Seminar werden Wege aufgezeigt, wie Sie für mehr Entlastung bei sich selbst sorgen können.
Es wird insbesondere auf den Abbau von belastenden Aspekten und weniger auf Entspannungstechniken eingegangen.
Es wird insbesondere auf den Abbau von belastenden Aspekten und weniger auf Entspannungstechniken eingegangen.
Persönlich wachsen – Eigene Konfliktmuster bearbeiten
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Konflikte gehören zum Leben. Jeder hat sie, keiner will sie. Deshalb leugnen wir Konflikte oft besser, als dass wir sie lösen – eine verquere Situation. Hartnäckig macht sich dann die nüchterne Erkenntnis breit: »Das hätte auch besser laufen können!« Bei genauer Betrachtung wird oft mehr Energie für den inneren Dialog und das Sich-innerlich-im-Kreise-Drehen sowie für Gefühle wie Ärger und Wut aufgewandt, statt den Blick auf die dem Konflikt innewohnenden Chancen zu lenken. Der Ursprung solchen Konfliktverhaltens liegt meist in der eigenen persönlichen Geschichte.
In unserem Intensiv-Seminar arbeiten wir daran, Erfahrungen zu identifizieren, die in der Vergangenheit dazu geführt haben, dass teilweise bewusst oder auch unbewusst die immer gleichen Verhaltensmuster in konfliktbehafteten Situationen auftauchen. Das Erforschen dieser prägenden biografischen Ereignisse führt zum Erkennen der sich daraus verinnerlichten, oft hinderlichen Überzeugungen und Grundhaltungen, die Konflikte häufig zusätzlich verschärfen.
Im weiteren Seminarverlauf werden diese persönlichen musterhaften Reiz-Reaktions-Schemata überprüft und durch handhabbare, konstruktive Sicht- und Verhaltensweisen sinnvoll ergänzt oder ersetzt.
Gut aufgestellt - Systemisches Aufstellungsseminar
- 14.03.2025- 16.03.2025
- Wald-Michelbach
- 290,00 €
Lösungen in der Familie, im Beruf, in der Organisation, im Freundeskreis finden; generationsübergreifende Dynamiken auflösen; unbewusste Anteile sichtbar machen und verändern.
- 28.08.2025- 31.08.2025
- Wald-Michelbach
- 300,00 €
Pausen sind notwendige Regenerationszeiten für Körper und Geist. Nutzen Sie das Seminar als persönliche Auszeit und erfahren Sie, wie Sie im Alltag wirkungsvoll eine Pause einlegen.
ENTSCHLEUNIGUNGSTHERAPEUT/ COACH
- Termin auf Anfrage
- Berlin
- 1.400,00 €
Der erfolgreiche Abschluss wird mit einem Zertifikat des IEK bescheinigt. Die erworbene Qualifikation kann grundsätzlich bundesweit namentlich geführt und z.B. in selbstständiger Arbeit, eigener Praxis oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden
- 23.02.2025- 28.02.2025
- Wald-Michelbach
- 690,00 €
Diese Woche ist eine Einladung an alle, die die Praxis und innere Haltung von Achtsamkeit unmittelbar erfahren oder vertiefen möchten.
Neurodidaktik - neues Lernen in Organisationen: Veränderungsprozesse gehirngerecht gestalten
- 25.11.2024- 26.11.2024
- Berlin
- 1.713,60 €
Der Wandel der Märkte und der Unternehmen erfordert von Mitarbeiter:innen eine immer höhere Lernbereitschaft. Die Gehirnforschung liefert bereits heute viele Ansätze, wie Veränderungs- und Lernangebote von Unternehmen aussehen müssen. Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie als Personalentwickler:innen für jede:n Mitarbeiter:in die passenden Angebote schaffen und Ihr Weiterbildungsprogramm gehirngerecht ausbauen.
Webinar
Live-Online: Achtsamkeit kompakt – praxisorientiert und auf den Punkt: Das Wesentliche in 8 Stunden
- 13.02.2025- 14.02.2025
- online
- 1.118,60 €
In den letzten Jahren wurde der Begriff der Achtsamkeit immer populärer und ist heute als wirksame Methode zur Stressbewältigung weit verbreitet. Doch was bedeutet es eigentlich „achtsam zu sein“? Und wie kann uns Achtsamkeit dabei helfen, besser mit Stress umzugehen und auch in schwierigen Situationen Ruhe und Gelassenheit zu bewahren? Dieses kompakte Seminar ermöglicht Ihnen, Achtsamkeit auf eine äußerst praktische Weise zu erleben und sofort umzusetzen. Die Inhalte basieren auf der wissenschaftlich belegten MBSR-Methode, die nachweislich eine stressreduzierende und gesundheitsfördernde Wirkung hat.
- 05.12.2024
- Berlin
- 856,80 €
Das bietet Ihnen das Seminar
- Gesunde Konter zur Stress Milderung
- Werden Sie Ihr eigener Stress Coach
- Wirksame Tipps und Tools zum Stress Down
- 12.12.2024- 13.12.2024
- Berlin
- 1.951,60 €
Ruhe bewahren, es nicht so persönlich nehmen, konzentriert bleiben, abschalten können, keine Selbstvorwürfe …“, wenn das so einfach wäre… In einer immer turbulenteren Arbeitswelt ist es sinnvoll, den eigenen Umgang mit Belastung zu optimieren. Stärken Sie Ihre Widerstandskraft durch das Erlernen der Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept. Sie erforschen Ihre mentalen Einstellungen, um mit mehr Energie Präsenz im Arbeitsalltag zu zeigen. Sie erlernen im Achtsamkeitskurs die formalen MBSR-Meditationsübungen, um mehr geistige Ruhe zu finden und im guten Kontakt mit den eigenen Körpersignalen zu sein. Sie finden Ihren individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdecken eigene Ressourcen und integrieren die Haltung der Achtsamkeit Schritt für Schritt in den Arbeitsalltag.
