Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Achtsamkeit SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 476 Schulungen (mit 1.505 Terminen) zum Thema Achtsamkeit mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Resilienztraining zur Stressbewältigung
- 17.03.2026- 18.03.2026
- Nürnberg
- 1.303,05 €
17-125 NEU - Resilienztraining zur Stressbewältigung
- 29.08.2025- 31.08.2025
- Horn-Bad Meinberg
- 181,00 €
In meditativen Spaziergängen und Gehmeditationen trete ganz neu mit der Natur und dir selbst in Kontakt. Du lernst, wie du deine Achtsamkeit auf die kleinen aber nicht weniger wichtigen Dinge des Lebens ausrichtest und ausgerichtet hältst.
Achtsamkeitstrainer/in Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
- 06.07.2025- 11.07.2025
- Horn-Bad Meinberg
- 485,00 €
Achtsamkeit trainieren mit dem MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn, achtsame Körperwahrnehmung (Body Scan), Yoga, Sitz- und Gehmeditationen, Kommunikation, Essen, u.v.m.
Arbeit und Leben im Einklang - durch Achtsamkeit und Zen
- 13.10.2025- 17.10.2025
- Wald-Michelbach
- 520,00 €
Endlich das eigene Leben als Ein-Klang empfinden! Wie geht das? Zen-Meditation und Achtsamkeitsübungen werden mit der Gewaltfreien Kommunikation und dem Inneren Team verknüpft.
Webinar
- 18.09.2025- 13.11.2025
- online
- 395,00 €
Inmitten dieser noch immer bewegten, von Unsicherheiten geprägten und herausfordernden Zeit ist es wichtiger denn je, einen klaren, mitfühlenden Blick zu behalten...
Erfolgreiches Stressmanagement in der digitalen Arbeitswelt
- 17.09.2025- 18.09.2025
- Aukrug
- 950,00 €
Der Workshop richtet sich an Betriebsräte und fokussiert auf die Bewältigung digitalen Stresses. Er behandelt die Auswirkungen der Digitalisierung auf die psychische und physische Gesundheit, bietet Strategien zur Aufrechterhalten eines gesundes Gleichgewichts zwischen Arbeit und Privatleben und betont die Rolle von Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Durch interaktive Elemente fördert er das Bewusstsein für eine gesunde Arbeitsumgebung. Dieser Workshop ist ideal für Betriebsräte, die ihre Kollegen/innen in der digitalen Arbeitswelt aktiv unterstützen wollen.
Web Based Training
E-Learning: Mental Health: Achtsam handeln im Arbeitsalltag
- Beginn jederzeit möglich
- online
- 105,91 €
Psychische Erkrankungen von Erwerbstätigen sind häufig, verursachen viel Leid bei den Betroffenen und führen zu hohen wirtschaftlichen Verlusten. Ziel dieses E-Trainings ist es, Arbeitnehmer:innen Möglichkeiten an die Hand zu geben, ihr Arbeitsleben so zu gestalten, dass das Risiko psychischer Probleme minimiert wird. Dafür werden ressourcenorientierte Gesundheitskonzepte vorgestellt, der Wert von Kolleg:innen und sozialen Netzwerken für die Prävention und Früherkennung psychischer Probleme verdeutlicht und hilfreiche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen aufgezeigt.
- 19.05.2025- 20.05.2025
- München
- 1.951,60 €
Ruhe bewahren, es nicht so persönlich nehmen, konzentriert bleiben, abschalten können, keine Selbstvorwürfe …“, wenn das so einfach wäre… In einer immer turbulenteren Arbeitswelt ist es sinnvoll, den eigenen Umgang mit Belastung zu optimieren. Stärken Sie Ihre Widerstandskraft durch das Erlernen der Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept. Sie erforschen Ihre mentalen Einstellungen, um mit mehr Energie Präsenz im Arbeitsalltag zu zeigen. Sie erlernen im Achtsamkeitskurs die formalen MBSR-Meditationsübungen, um mehr geistige Ruhe zu finden und im guten Kontakt mit den eigenen Körpersignalen zu sein. Sie finden Ihren individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdecken eigene Ressourcen und integrieren die Haltung der Achtsamkeit Schritt für Schritt in den Arbeitsalltag.
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Zusammenfassung
Resilienz-Training mit Inspiration aus dem Profi-Sport — Für mehr Energie und eine effektive Zielfokussierung
Profi-Sportler machen es uns vor: Auch nach harten Niederlagen gelingt es ihnen immer wieder, neu durchzustarten und mit voller Energie neue Ziele ins Visier zu nehmen. In diesem Workshop erarbeiten wir mit Methoden aus Profisport und Coaching einen Werkzeugkoffer, mit dem es gelingt, gelassener mit Krisen und Tiefschlägen umzugehen. Gleichzeitig erarbeiten wir individuelle Wege für eine stimmige Work-Life-Balance, für mehr Achtsamkeit und Zufriedenheit im Beruf und damit auch im Leben.
Inhalte
Was genau ist Resilienz?
Wie lässt sie sich trainieren?
So arbeiten Profi-Sportler mit ihren Mental-Trainern:
– Definition von Zielen und Teilzielen
– Zelebrieren von Erfolgen
Arbeit mit unseren inneren Antreibern:
•Analysieren der kritischen Stimmen
•Betrachten der Ressourcen dahinter
•Erarbeiten von individuellen Erlaubnissen
Erarbeiten eines individuellen Resilienz-Trainingsplans für den Business-Alltag
Erfolgreich als Teamleiter - Einführung (ETLG)
- 08.05.2025- 09.05.2025
- München
- 1.832,60 €
Erfolgreich als Teamleiter - Einführung (ETLG)
