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Starte deinen Weg als Yoga Trainer für Schwangere

Yoga während und nach der Schwangerschaft wird immer beliebter, da es das Wohlbefinden fördert und eine besondere Unterstützung in dieser lebensverändernden Zeit bietet. Die Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) bereitet dich darauf vor, Frauen kompetent und einfühlsam in diesen Phasen zu begleiten. Für faire 549 Euro lernst du, wie du speziell angepasste Yoga-Kurse gestaltest, die Entspannung und Selbstvertrauen fördern. Das Beste daran: Unsere Ausbildung zum Yoga Trainer für Schwangere kannst du an nur zwei Wochenenden absolvieren und somit ideal mit deinem Berufsalltag kombinieren. Alle Termine und Standorte findest du auf unserer Website.

Ansprüche steigen! Fast täglich gilt es zu zeigen, dass man den Anforderungen genügt und in „Bewertungssituationen“ bestehen kann. Ist es dann in so einer Situation nicht möglich, die „Performance“ abzurufen, kann dies dazu führen, dass mentale und körperliche Blockaden entwickelt werden: Lampenfieber, Redehemmung, Redeangst, Auftrittsstress oder Präsentationsangst statt Auftrittslust. Erlernen Sie in diesem praxisorientierten Training wirksame Techniken und einen konstruktiven Umgang mit sich selbst, um Ängste und Stress in Kompetenz und Lust umzuwandeln.

Ein starker Rücken, ein gefestigter Rumpf und eine aufrechte Haltung – all das kann durch Pilates erreicht werden. Jetzt ist der perfekte Moment, dich in dieser beliebten Trainingsform zu widmen. Die Live-Online-Ausbildung zum Pilates Trainer der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) bekommst du zu einem fairen Preis. In dieser viertägigen Live-Online-Ausbildung wirst du tief in die Welt des Pilates eintauchen. Unsere erfahrenen Dozenten teilen ihr Wissen über die Grundprinzipien der Pilates-Methode, die menschliche Anatomie und die Anwendung von Pilates zur Prävention. Mit diesen fundierten Theoriekenntnissen schaffst du dir ein solides Fundament für die praktischen Sessions und das Mattentraining.

Tauche ein in die faszinierende Welt des Pilates und lass dich von der Vielfalt dieses Trainings inspirieren. Unsere Ausbildung zum Pilates Trainer ist nicht nur ein tolles Team-Erlebnis mit Gleichgesinnten, sondern hebt deine Fitness-Kompetenz auf eine neues Niveau, egal ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Profi bist. Freue dich auf spannende Stunden, in denen du nicht nur die Grundlagen des Pilates erlernst, sondern auch praktische Übungen machst. Mit diesen Erfahrungen bist du in der Lage, abwechslungsreiche und effektive Pilates-Kurse zu gestalten. Die effektive Verbindung von Theorie und Praxis hilft dir, dich als Pilates Trainer zu etablieren. Du wirst die inspirierende Lernumgebung lieben. In kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung durch unsere erfahrenen Dozenten wird das Lernen zum Selbstgänger. Du bekommst praktische Tipps, und all deine Fragen werden kompetent beantwortet.

Eine keineswegs gewagte These: Jeder Mensch sieht sich eines Tages einer stressigen Situation ausgesetzt. Mal ist es der Umgang mit schwierigen Kunden, ein Diskurs im Kollegium, oder aber ein Streitgespräch in der Partnerschaft. Oft verliert man in genau diesen Situationen, wenn es darauf ankommt, eine einvernehmliche Konfliktlösung anzustreben, den Blick für das Wesentliche und es kommt zu einer Überreaktion. Hierdurch distanziert man sich allerdings weiter von einer einvernehmlichen Lösungsfindung und legt stattdessen das Fundament für die Errichtung einer Mauen. Um eine Verhärtung der Fronten zu vermeiden und Konflikte beizulegen ist Gelassenheit ein wichtiger, wenn nicht sogar der wichtigste Schlüssel.

In diesem eLearning bekommen Sie Methoden an die Hand mit welchen Sie stressige und teils unvermeidbare Situationen besser lösen können und außerdem Kenntnisse vermittelt, mit denen Sie der Entstehung von jenen Situationen präventiv entgegenwirken können.

In der heutigen Welt ist eine starke und überzeugende Stimme von entscheidender Bedeutung, sei es im beruflichen Umfeld oder im persönlichen Leben. Eine starke und überzeugende Stimme ist nicht nur ein Ausdrucksmittel, sondern auch ein mächtiges Werkzeug für Frauen in ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung. Frauen, die ihre Stimme gezielt trainieren, können ihre Präsenz stärken, ihre Ausdruckskraft verbessern und in verschiedenen Situationen selbstbewusst auftreten. In Ihrem Berufsalltag haben Sie täglich zahlreiche Gelegenheiten, Ihre Stimme zu nutzen, sei es bei Präsentationen, Meetings, Verhandlungen oder im alltäglichen Austausch mit Kollegen und Kunden. Mit dem Seminar “Stimmtraining für Frauen” können Sie Ihre stimmlichen Fähigkeiten optimieren und Ihre Kommunikationsfähigkeiten auf ein neues Level heben.

Haben Sie sich schon oft vorgenommen, gesunde Gewohnheiten in Ihren (Arbeits-)Alltag zu integrieren, aber scheiterten dann an der Umsetzung? Dieses Seminar bietet genau die Lösungen, die Sie brauchen. Im Fokus stehen praktische Ansätze und Strategien, um aktiv zu werden und Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz nachhaltig zu fördern. Im Zuge dessen lernen Sie Ihren inneren Schweinehund kennen und ihn als Freund zu gewinnen. Außerdem erhalten Sie Einblicke in verschiedene gesundheitsförderliche Verhaltensweisen, wie Bewegung, Aktivierung, Achtsamkeit und Regeneration. Zahlreiche Übungsbeispiele, praktische Tipps und Ihr persönlicher Umsetzungsplan befähigen Sie dazu, gesunde Routinen nachhaltig in Ihren Berufsalltag zu integrieren. Das Follow-up-Webinar unterstützt Sie dabei, Ihre neuen Gewohnheiten langfristig beizubehalten.

Möchtest du als Übungsleiter oder Yogalehrer Atem- und Meditationskurse anbieten, in denen Menschen lernen, Atem und Meditation zu vereinen? Dann komm zu uns und lerne viele verschiedene Techniken, wie du Atem und Meditation verbinden und ganzheitlich wirken lassen kannst.

Tauche ein in die faszinierende Welt der Atemtechniken

Breathwork, die Kunst der bewussten Atmung, öffnet dir die Tür zu einer ganzheitlichen Praxis, die darauf abzielt, Stress zu mindern und eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper herzustellen. In der Online Ausbildung zum Atemtrainer der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) lernst du, wie du die Atemmuster deiner Kunden optimieren und ihnen helfen kannst, ihr Wohlbefinden zu verbessern. Diese flexible Ausbildung ermöglicht es dir, von überall und jederzeit zu lernen und dich auf deinen neuen Weg als Atemcoach vorzubereiten.

Grundlagen und fernöstliche Techniken

Unser Kurs kombiniert medizinische Kenntnisse mit Methoden aus Pranayama, Buddhismus, Tai Chi und Qi Gong. Du wirst nicht nur in die Funktionsweise des Atmungssystems eingeführt, sondern erhältst auch Einblicke in die psychologischen und emotionalen Effekte des Breathworks. Dieses Wissen befähigt dich, deine Kunden bei der Verarbeitung ihrer Emotionen zu unterstützen und ein tiefgehendes Verständnis für die Praxis zu entwickeln.

Erlebe und verstehe Breathwork

Durch die Praxis der verschiedenen Atemtechniken und Wahrnehmungsübungen lernst du die unmittelbare Wirkung auf Körper und Geist kennen. Diese Erfahrungen helfen dir, Atemmuster zu erkennen und deren Einfluss auf das Wohlbefinden zu verstehen. Als zusätzliche Qualifikation erweitert der Kurs dein Angebot in Bereichen wie Yoga, Meditation oder im therapeutischen Umfeld.

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter  Entspannungstechniken.