Biologie Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

• Gut aufgestellt? Was passt, was möchten Sie verändern?
• Ziele entwickeln und adäquat umsetzen
• Prioritäten setzen und Zeit- und Energieräuber reduzieren
• Innere und äußere „Gegenspieler“ entlarven
• Bewährte Arbeitstechniken als Teil Ihrer Work-Life-Balance
• Raum und Tipps für die individuelle Umsetzung

 

Seminarbeschreibung

„Ich habe keine Zeit“ ist ein häufig zu hörender Satz und spiegelt das Lebensgefühl vieler Menschen wieder. Neben einem Verlust an Lebensqualität können sich hieraus Stress und gesundheitliche Probleme entwickeln. 

Mit einem durchdachten Zeit- und Selbstmanagement erhalten Sie das Handwerkszeug, mit dem Sie Ihr Leben zufriedenstellender und erfolgreicher gestalten und zu Ihrer langfristigen Gesundheit und Leistungsfähigkeit beitragen können.

In diesem Training wird der Fokus auf die Auseinandersetzung mit dem eigenen Verhalten und dessen Auswirkungen auf die eigene Gesundheit gelegt. Sie lernen die gesundheitsfördernden Faktoren und die Zusammenhänge zwischen Zufriedenheit und Gesundheit kennen.
Sie werden dafür sensibilisiert, die Signale von Über- oder Unterforderung, eigene Stressoren und innere Stressauslöser rechtzeitig bei sich und in der Zusammenarbeit mit anderen wahrzunehmen und diesen entgegen zu steuern.
Dazu werden Instrumente und Methoden vorgestellt, die durch Selbstreflexion und in vielen Übungsphasen praktisch erprobt und gefestigt werden.

Software-Welten kennenlernen, Programmierung selbst erleben

Heute ist die Welt Computer-gesteuert. Ohne Software jedoch sind diese lediglich tote, nutzlose Materie. Die Geschichte der Computer-Programmierung ist spannend, Software-Erstellung selbst jedoch komplex und oft verwirrend. 

Dieses Seminar erläutert Ihnen zunächst auf unterhaltsame und zugleich hochinformative Weise, wie Software funktioniert, welche Qualitätsmerkmale sie aufweist und welche Unterschiede man kennen sollte, um sie im Projektfall einschätzen und auswählen zu können. Darüber hinaus lernen Sie selbst zu programmieren, erleben also "live", auf welche Weise man unter Einsatz welcher Sprache und Tools moderne Computer-Systeme steuern und beherrschen kann.

Empfohlene Seminare im 2. Ausbildungsjahr

Das Seminar wirkt wie eine "Frischzellenkur" für das reife Gehirn:
Im mittleren Lebensalter ist unser Denkorgan an einem Scheideweg: Entweder es zeigt langsam erste kleine Schwächen - oder es wird immer besser. Je nachdem, wie wir es nutzen, trainieren und pflegen. Entscheidend ist, neben der Grundeinstellung, ein möglichst gezielter, vielfältiger und ausgewogener Einsatz der "grauen Zellen" und der bewusste Zugriff auf Erfahrungen sowie das geschickte Verknüpfen neuer mit bereits bekannten Gedächtsnisinhalten.
Um das Potenzial voll zu entfalten, wurden spezielle Tools, Bewegungsübungen, beispielsweise aus dem Life-Kinetic, und Mentaltechniken entwickelt, die Sie in diesem Seminar aktiv kennen lernen werden.
Auch alltägliche Übungsfelder, spezielle Memo-Techniken, z.B. für das Namensgedächtnis, sowie Methoden, die das kreative und innovative Denken fördern, werden vorgestellt und angewendet.
Sie erfahren außerdem, welche Rolle Ihre Emotionen, Stress und Entspannung, Bewegung, Ernährung, Schlaf, soziale Beziehungen und Genussgifte für Ihr Gehirn spielen und bekommen Rüstzeug an die Hand, Ihren individuellen Lebensstil gehirnfreundlicher zu gestalten.
Ein dynamisches Seminar mit vielen (Team-) Übungen und Aha-Erlebnissen.

Die eigene Führungsrolle im Umgang mit der Zeit
Den eigenen Arbeitsstil erkennen
Das Tempo an den Schnittstellen zur Organisation und den Mitarbeitern optimieren
Wege zu mehr Gelassenheit und Verbesserung des Teamworking
Priorisieren - organisieren - delegieren
Zeitfresser bei sich und anderen eliminieren
Werkzeuge elektronischer Planung einsetzen (am Beispiel von Outlook)
Zeitaufwand in der Kommunikation per Email reduzieren

In diesem Online-Workshop arbeitet Trainer und Speaker Michael Wigge mit Mitarbeitern und jungen Führungskräften seine sechs Module erfolgreicher Motivation durch.

Michael Wigge hat sich als Challenge-Abenteuerreporter (ZDFneo, Stern TV, WDR) vor seiner Karriere als Trainer einen Namen gemacht und gibt seine Praxiserfahrungen an die Industrie weiter:

WORKshop zur erfolgreichen ganzheitlichen Stressbewältigung, endlich wirksam, endlich nachhaltig! 5 Module online oder in Präsenz (30km Umkreis von Friedrichshafen) mit Arbeitsunterlagen.

Schichtarbeit kann sowohl körperlich als auch mental herausfordernd sein. Schlafmangel, wechselnde Arbeitszeiten und hohe Belastung fordern viel von den Mitarbeitenden – und das oft auf Dauer. Doch Schichtarbeit muss nicht zwangsläufig zu Lasten der Gesundheit gehen.

In diesem praxisnahen Kurs entwickeln wir gemeinsam mit Schichtarbeitenden konkrete Lösungsansätze für die größten Herausforderungen ihres Arbeitsalltags. Dabei liegt der Fokus darauf, wie sie langfristig körperlich und psychisch gesund bleiben und ihre Schichtarbeit so gestalten können, dass sie gut in ihren Lebensentwurf passt.

Im Austausch und mithilfe bewährter Methoden lernen die Teilnehmenden, achtsam mit ihrer Gesundheit umzugehen, ihre Ressourcen optimal einzusetzen und die eigene Zukunft aktiv und gesund zu gestalten. So stärken wir die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen, und geben hilfreiche Werkzeuge an die Hand – für zufriedene Mitarbeitende.

Do you feel challenged by current changes, obstacles and new projects? Do you feel the need to step out of your comfort zone to manage them? This live online Challenger Mindset seminar for employees and leaders will help you overcome hurdles and resistance!

As an ICF-certified coach, trainer Michael Wigge is happy to support you and draws from his background of various adventure challenges he had faced in the media over the years and had left his comfort zone over and over again. The Grimme Award nominated challenge "How to Travel the World for Free/Ohne Geld bis ans Ende der Welt" (ZDFneo, Tonight Show USA) for example is presented as an inspiring background during the workshop.