Seminare zur Vermeidung und Bewältigung von Burnout auf Seminarmarkt.de
Wenn plötzlich nichts mehr geht: Burnout ist oft der Grund
„Ich fühle mich leer und ausgebrannt.“ Dieses Gefühl des Ausgebranntseins, das sogenannte Burnout, ist kein Modewort oder gar ein Trend, sondern ein ernst zu nehmender Zustand hoher psychischer und körperlicher Erschöpfung. Die Ursachen für Symptome wie Depression, Schlaflosigkeit, Angst und Erschöpfung sind meist andauernde Überforderung, beruflich oder privat. Aber auch Mobbing, traumatische Erlebnisse oder krankhafter Perfektionismus kommen als Gründe in Frage. Ein Seminar zur Burnoutbewältigung kann Betroffenen in ihrer Situation helfen. Für Unternehmen kann gerade in bestimmten Branchen die Prävention von Burnout bei ihren Mitarbeitern sinnvoller Inhalt von Weiterbildungen sein.Historie und medizinische Abgrenzung von Burnout
Zu Beginn der Forschung stellten Mediziner vor allem eine hohe Burnout-Rate in pflegenden und helfenden Berufen fest. Hier ist die Neigung zu Selbstaufgabe und Aufopferung besonders vorhanden, aber prinzipiell kann jeder Mensch, egal welchem Beruf angehörig, daran erkranken. Entgegen landläufiger Meinung, sprechen Ärzte nicht von einem Burnout-Syndrom, da dieser Zustand keine eindeutige medizinische Diagnose ist. Die Grenzen zur Depression und ihren Symptomen sind fließend. Burnout ist eine individuelle Erkrankung, und wie viele psychosomatischen Krankheitsbilder, erkennt der Arzt anhand der Beschreibungen des Patienten, woran er leidet.Der Weg aus dem Burnout: Hilfe und Selbsthilfe
So individuell, wie die Erkrankung sich beim Betroffenen äußert, so individuell werden Therapien ausgewählt und angewendet. In Einzel- oder Gruppentherapie, deren Ansatz Gesprächstherapie oder Verhaltenstherapie ist, können Ursachen und Verhaltensmuster für das Burnout gesucht und besprochen werden. Die Bewältigung von Stress, die eigene Zeiteinteilung oder die Überprüfung der persönlichen Ziele werden so gut wie immer zur Sprache kommen.Burnout überwinden: Die innere Stimme verändern
Statt unrealistische Ziele zu formulieren, die nicht erreichbar sind, wofür man sich selbst dann innerlich Vorwürfe macht und beschimpft, kann es bei Burnout helfen, sich selbst mit erreichbaren Zielsetzungen zu motivieren und sich bei Erfolg auch selbst zu loben. Innerliche Bestärkung und Versöhnlichkeit helfen auch dabei, eine erneute Erkrankung zu vermeiden.Burnout überwinden: Äußere Einflüsse ändern
Ist der Job oder das Arbeitsumfeld ein maßgeblicher Auslöser für den Zusammenbruch, sollte intensiv geprüft werden, welche Veränderung zu einer Besserung führen kann. Nicht immer ist das die Kündigung oder ein Jobwechsel. Manchmal helfen Gespräche mit Kollegen und Vorgesetzten, die Anlässe für ein Burnout aus dem Weg zu räumen.Burnout überwinden: Neue Verhaltensmuster erlernen
Öfters Pausen zu machen, die einen festen Platz im Alltag haben, klingt einfach, bewirkt aber Großes. Schon der Begriff Wellness entspringt aus dem Gedanken, sich selbst Gutes zu tun. Diese Unterbrechungen vom Stress können Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder autogenes Training sein. Aber auch ein Spaziergang, gute Musik oder eine Tasse Tee können willkommene Ablenkungen sein.Burnout überwinden: Um sich selbst kümmern
Familie und Freunde um Hilfe zu bitten, ist kein Zeichen von Schwäche. Soziale Kontakte helfen der Gesundheit ebenso wie Achtsamkeit auf einen guten Schlaf zu geregelten Zeiten, gesundes Essverhalten und körperliche Bewegung. So kommt es vielleicht nicht noch einmal zum Burnout. Hier auf Seminarmarkt.de wird eine Vielzahl von Kursangeboten und Seminaren gelistet, die sich mit der Vermeidung von Stress beschäftigen und für mehr Lebensqualität sorgen können.Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 406 Schulungen (mit 1.126 Terminen) zum Thema Burnout mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Psychosozialer Berater - Schwerpunkt: Krisenintervention und Resilienz
- Beginn jederzeit möglich
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Die Arbeitswelt wird immer dynamischer –?und mit ihr die Anforderungen an Mitarbeitende. Das Stresslevel steigt, die Resilienz sinkt. Die Folge ist häufig ein Burnout. Aber auch zwischenmenschliche Probleme innerhalb der Organisation nehmen zu. Entsprechend wichtig ist die Fähigkeit zur Krisenbewältigung. Mit Deiner Weiterbildung Psychosozialer Berater - Schwerpunkt: Krisenintervention und Resilienz (m/w/d) hältst Du den Schlüssel für mehr Wohlbefinden in der Hand.
Deine Online-Weiterbildung vermittelt dir alles, was für eine psychosoziale Beratung nötig ist. Dazu machst Du Dich fit im Coaching und in der Beratung. Nach Deinem Abschluss kannst Du die jeweiligen Prozesse mit gezielten Methoden strukturiert in die Praxis umzusetzen. Dazu schulst Du auch Deine Skills in der Kommunikations- und Gesprächsführung. Dann geht es an die eigentlichen Themen: Resilienz und Krisenintervention. Du beschäftigst Dich mit den unterschiedlichen Arten von Krisen und Krisenmodellen und lernst verschiedene Strategien und Interventionsmöglichkeiten zur Prävention und Bewältigung kennen. Und auch die innere Stärke und Flexibilität ist lern- und entwickelbar. Entsprechend tauchst Du tief ein in das Thema Resilienz. Damit Mitarbeitende in Zukunft gelassen statt gelähmt sind.
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Arbeiten Sie auch mit viel zu viel PS auf der Überholspur Ihres beruflichen Alltags? Kommen Sie häufiger nicht dazu, rechtzeitig aufzutanken?
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Manchmal versäumen sie es, sich frühzeitig und gut um sich zu kümmern.
Die Sorge um andere sowie verschiedene, parallele wichtige Aufgabenfelder
sind für Frauen oft wichtiger als persönliches Wohlbefinden und Selbstsorge.
Dadurch schwindet die Kraft, das Bewusstsein für sich selbst und eigene Stärken.
Innehalten - Auftanken - Wohlfühlen - Sich stärken - Wertschätzen -
Anerkennen - Vernetzen - sind Themen und Schwerpunkte im Seminar
und für danach.
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E-Learning
Psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz:Umgang mit psychischen Krankheitsbildern
- Beginn jederzeit möglich
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Die Anzahl von psychischen Erkrankungen steigt seit vielen Jahren massiv an und hat sich in den letzten zwanzig Jahren nahezu verdoppelt. Psychische Erkrankungen haben von allen Diagnosegruppen die längsten Ausfallzeiten, mit einer steigenden Tendenz. Die menschliche Psyche und Unversehrtheit ist ein hohes Gut, welches es zu schützen gilt. Für Unternehmungen ergeben sich aus psychischen Erkrankungen der Belegschaft zusätzlich horrende Probleme u.a. in der Mehrbelastung anderer Mitarbeitender, allgemein erschwerten Kapazitätsplanung und im schlechtesten Fall auch die Neubesetzung guter Mitarbeiter. Umso relevanter wird die Erlangung von Kenntnissen zu dieser weitreichenden Thematik, um einen richtigen und zielgerichteten Umgang mit diesen zu ermöglichen.
Business Rhetorik - Kommunikation 4 Professionals in München
- 12.09.2024- 13.09.2024
- München
- 2.201,50 €
Klassische Rhetorik greift im Business oft zu kurz.
Wir zeigen, wie Sie mit Hilfe der Gesprächspsychologie Ihre Rhetorik optimieren
Unser Training Kommunikation 4 Professionals ist:
0%Passiv und 100%Aktiv(max. 5 Teilnehmer)
Wir geben intensive Feedbacks zu:
- Gesprächsführung, Gesprächstechnik, Gesprächsverlauf / Rhetorik
- zu Wortwahl, Tonfall und Unterton / zu Gestik, Mimik und Körperhaltung
- Sowie Inputs zu Diplomatie, Fingerspitzengefühl und positiver Durchsetzungskraft und
- Rückmeldung zur sicht- und hörbaren Souveränitätund zum persönlichen Auftreten
http://www.mto-consulting.de/Seminar-Kommunikation-4-Professionals.htm
Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- 2.201,50 €
Durchsetzungsvermögen 100% Aktiv
Durchsetzungsvermögen: durchsetzen mit starker Persönlichkeit
plus verbales Durchsetzungsvermögen: durchsetzen mit starken Worten
plus Schlagfertigkeit: Durchsetzungsvermögen hart auf hart
plus das nötige Quantum diplomatischesDurchsetzungsvermögen: durchsetzen mit der Kraft der Lösung
Maximal 5 Teilnehmer/innen
100% Praxis
100% Aktiv
mehr Feedback intensives persönliches Üben, sehr hohe Übungsfrequenz
MEHR INFOS UNTER:
https://www.mto-consulting.de/Durchsetzen-4-Professionals.htm?referrer=Seminarmarkt
Webinar
5Std ONLINE-COACHING: Schwierige Gespräche mit Mandanten und Mitarbeitern
- Beginn jederzeit möglich
- online
- 1.190,00 €
SCHWIERIGE GESPRÄCHE FÜR STEUERBERATER + WIRTSCHAFTSPRÜFER
INHALTE FÜR Coaching + SEMINAR
- Psychologie der Gesprächsführung für Steuerberater und Wirtschaftsprüfer
- Angewandte Gesprächspsychologie: schwierige Mandantengespräche gut führen
- Gesprächserfolg: So steuern Sie das Gespräch psychologisch geschickt
PSYCHOLOGISCHES Coaching FÜR STEUERBERATER + WP
- Psychologisches Gesprächscoaching für Steuerberater + Wirtschaftsprüfer: eigene Gesprächsanteile und psychologische Mechanismen erkennen, verstehen und gute Gespräche führen
- Schlagfertig + diplomatisch reagieren: schwierige Gesprächssituationen gut lösen
100% INDIVIDUELLL
- Direktes Coaching für schwierige Gespräche mit Mandanten, Kollegen/innen, Vorgesetzten oder Mitarbeitenden.
- Alle Inhalte auf Sie abgestimmt, gerne berate ich Sie persönlich!
- Auch für Mitarbeiter/innen im Steuer- und Rechnungswesen
Coaching SCHWIERIGE GESPRÄCHE FÜR STEUERBERATER + WIRTSCHAFTSPRÜFER
Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg
ab €200.-/Std.+TN
5 Std. €1000.-/TN
Coaching 1 Tag = 7,5Std. €1520.- / TN
jeweils zzGl. gesetzliche MwSt. 19%
Time- / Self Management = Effectiveness and Work-Life Balance
- 12.09.2024- 13.09.2024
- Düsseldorf
- 1.059,10 €
The Corona lockdowns have changed the working environments of many by forcing them to work from home. In the meantime, most people not only have become used to this situation, but appreciate it and even prefer working from home, as it allows them to balance their work and personal lives.
However, despite several advantages, including the fact that people save commuting time, latest studies show that the majority now work longer hours than before. The work-life balance has turned into a work-life fusion.
Goals:
The goals of this seminar are (a) to introduce techniques that increase efficiency as well as effectiveness and (b) to find solutions and strategies to balance workload and time for family and recreation to prevent burnout. Classic and new time management techniques and principles are introduced and adjusted to the participants' work environments.
Webinar
Durchsetzen für Frauen + Männer
- Beginn jederzeit möglich
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- 1.190,00 €
Durchsetzen 4 Professionals = Durchsetzen für Frauen + Männer ist ein 100% aktives Seminar mit maximal 3 TN. Gerade im Umgang mit dominanten Gegenüber braucht es Durchsetzungsvermögen und klare Worte sowohl für Frauen, als auch für Männer...
MEHR INFOS UNTER:
https://www.mto-consulting.de/Seminar-Durchsetzen-buchen.html
