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Gelassen & Stark: Mit mehr Energie und Ruhe durch den Arbeitsalltag

Mehr Gelassenheit im Office – Unser Leben, nicht nur im Berufsalltag, ist in den letzten Jahren immer stressiger geworden: Durch die zunehmende Digitalisierung ist das Arbeitstempo heute merklich schneller, die Informationsflut nimmt zu und immer wieder sehen wir uns in der Arbeitswelt 4.0 mit Neuerungen und Veränderungen konfrontiert.

Das ist spannend, aber auch kraftraubend und mit Stress verbunden. Daher ist es wichtig, sich auf die individuellen Kraftquellen zu konzentrieren, sich die eigenen Stärken und Talente bewusst zu machen und damit souverän und möglichst gelassen durch den Alltag zu navigieren.

Dieses interaktive 2-tägige Seminar, geleitet von der erfahrenen Trainerin Bettina Harz, fokussiert sich darauf, individuelle Kraftquellen zu entdecken und zu nutzen, um den Arbeitsalltag souverän und gelassen zu meistern.

Führungskräften / Personalverantwortlichen kommt in der betrieblichen Suchtprävention und Suchthilfe eine herausfordernde Schlüsselrolle zu. Suchtmittelgebrauch oder Suchtverhalten am Arbeitsplatz  (z. B. durch Alkohol, Medikamente, Cannabis, illegale Drogen, Arbeitssucht, Glücksspiel, Essstörungen…) sind sensible Themen, die frühzeitig und aktiv angegangen werden sollten. Je länger gewartet und nicht reagiert wird, desto größer wird der Aufwand mit auffälligen Mitarbeitenden. Und für die betroffenen Mitarbeitenden können sich die Probleme chronifizieren. Es geht dann darum, den Betroffenen in Gesprächen eine Rückmeldung zu geben, sichtbar gewordene  Probleme abzuklären, Unterstützung anzubieten und das richtige Maß zwischen Hilfe und Sanktionierung (z. B. durch die Anwendung eines betrieblichen „Stufenplans“) zu finden. Die im Seminar vermittelten Interventionskonzepte und Leitfäden unterstützen Führungskräfte / Personalverantwortliche, sich kompetent auf solche Gespräche vorzubereiten und dabei gezielt, planvoll und strukturiert vorzugehen.

Gelassenheit im Büro ist heute entscheidender denn je. In einem hektischen Arbeitsumfeld, geprägt von ständigen Veränderungen und hohem Druck, suchen Büroangestellte nach effektiven Strategien zur Stressbewältigung. Dieses Seminar bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur mentale, sondern auch körperliche und emotionale Aspekte berücksichtigt. Die Integration von Achtsamkeit und praxisnahen Übungen sowie der Fokus auf individuelle Ressourcen machen das Seminar besonders relevant für die Herausforderungen des Büroalltags - für mehr Ruhe und Erfolg im Arbeitsleben.

In der dynamischen Welt des Führungsmanagements ist Gelassenheit ein entscheidender Faktor für nachhaltigen Erfolg. Dieses Seminar bietet Führungskräften einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur mentale, sondern auch körperliche und emotionale Aspekte der Gelassenheit anspricht. Durch die Integration von Achtsamkeitspraktiken, interaktiven Gruppenarbeiten und praxisnahen Übungen erhalten Führungspersonen Werkzeuge, um die eigene Gelassenheit, den Fokus und die Kreativität zu stärken und gleichzeitig eine unterstützende Umgebung für ihre Teams zu schaffen.

Automation, digital platforms and other innovations are changing the fundamental nature of work. Modern day management assistants need to position themselves for the future, increase their visibility, act more strategically, network and also have their own career development in mind. Now is the time to proactively advance the change of the profession as the digital transformation brings incredible potential for the job description of office professionals. It is more important than ever to sharpen a profile and define a new portfolio. This requires innovative and agile assistants who not only have the courage but also the openness for the trends of the future. The language during the training is English only.

Automation, digital platforms and other innovations are changing the fundamental nature of work. Modern day management assistants need to position themselves for the future, increase their visibility, act more strategically, network and also have their own career development in mind. Now is the time to proactively advance the change of the profession as the digital transformation brings incredible potential for the job description of office professionals. It is more important than ever to sharpen a profile and define a new portfolio. This requires innovative and agile assistants who not only have the courage but also the openness for the trends of the future. The language during the training is English only.

In Zeiten, in denen digitales Arbeiten mit hohem Workload und shiftenden Prioritäten immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist das persönliche Selbstmanagement eine der wichtigsten Fähigkeiten, um täglich erfolgreich zu sein. Als Assistent:in brauchen Sie in der neuen Arbeitswelt ein schlankes, agiles Selbstmanagement, mit dem Sie den Überblick über Ihre eigenen Aufgaben und Prioritäten haben. In diesem praxisintensiven Online-Seminar statten Sie sich mit effektiven Methoden und digitalen Tools aus, um Ihre persönliche Produktivität zu verbessern und die digitale Zusammenarbeit – auch im Team – effektiver zu gestalten. Um Ihnen den Transfer der Seminarinhalte in Ihren Arbeitsalltag zu erleichtern, können Sie optional ein einstündiges Online-Coaching mit Ihrer Trainerin in Anspruch nehmen (im Seminarpreis enthalten).

Digitalisierung ist schon lange kein Zukunftsthema mehr, denn wir alle sind schon mittendrin in einer digitalen Lebens- und Arbeitswelt. Agilität, Selbstführung, aber auch Achtsamkeit sind Themen, die wir gemeinsam mit Ihnen erkunden wollen. Erfahren Sie in diesem Seminar, welche Möglichkeiten es gibt, sich selbst und Ihre:n Chef:in mit modernen Methoden noch besser zu begleiten. Von unserer Expertin werden Sie neue Impulse für Ihre Arbeit bekommen. Sie erhalten einen Überblick über die aktuellen Trends und wie Sie Ihre Kompetenzen erweitern können, um auch in Zeiten von ChatGPT und MS Copilot unentbehrlich für das Management zu bleiben.