Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Das Seminar Natural Leadership - 9 Prinzipien für den Führungsalltag bietet eine einzigartige Gelegenheit für Führungskräfte, von der Weisheit der Natur zu lernen und diese Prinzipien in ihren Führungsalltag zu integrieren. Durch die Kombination aus theoretischen Inputs, praktischen Übungen und intensiver Selbstreflexion werden Sie befähigt, Ihre Führungsfähigkeiten nachhaltig zu verbessern.

Die Natur ist ein unvergleichlicher Lehrmeister. Tiere haben über Jahrtausende hinweg Überlebensstrategien entwickelt, die uns wertvolle Lektionen bieten. Die Weisheit der Natur zeigt sich in ihrer Effizienz und Nachhaltigkeit, in ihrer Diversität und Vernetzung

Jeder siebte Deutsche ist heutzutage mit seiner Gesundheit unzufrieden. Jeder Dritte klagt über Erschöpfung, beinahe jeder Zweite über Beschwerden mit dem (in)aktiven Bewegungsapparat. Die Gründe sind meist offensichtlich: Wir verbringen täglich 6,5 bis 9 Stunden im Sitzen, für Sport fehlen uns oftmals Motivation oder Zeit. Doch auch am Arbeitsplatz kann diesem schädlichen Trend entgegengewirkt werden.
Dieses Seminar zeigt die Gesundheitsrisiken der modernen Arbeitskultur auf und bietet direkte, sowie langfristige Lösungsmöglichkeiten an, um gesund und aktiv zu bleiben.

In einer Welt ständiger Veränderungen und wachsender Anforderungen wird Achtsamkeit auch im beruflichen Umfeld zu einer unverzichtbaren Maßnahme. Du kennst sicher den Druck, immer funktionieren zu müssen, die innere Unruhe und den Stress, ständig präsent zu sein. All das kann an Deinen Kräften zehren. Doch wie gelingt es als Führungskraft und Mitarbeiter:in durch gezielte Selbstführung nicht nur gesund zu bleiben, sondern auch im Job inspirierende Lösungen für sich und sein Team zu finden und das Miteinander zu stärken? Dieses Seminar zur Achtsamkeit und Selbstführung bietet Dir Raum, um Dich weiterzuentwickeln. Hier geht es nicht nur um Methoden, sondern

Resilienz ist die Widerstandskraft der Psyche 

Die Belastungen eines immer komplexer werdenden Lebens hinterlassen Spuren in der Psyche. Um diese Spuren „auszubügeln“ und trotz Widrigkeiten ein optimistisches, freies und zufriedenstellendes Leben zu führen, lernen Sie in dem Resilienz-Training, wie Sie Ihre Psyche stärken. Eine gute Resilienz bewirkt, dass man besser und vor allem gesund durch Krisen geht und wirkt zudem präventiv. Resiliente Menschen verfügen über gute Bewältigungsstrategien, um mit herausfordernden Situationen im privaten und beruflichen Umfeld umzugehen.

Im Rahmen Ihrer Ausbildung zum Resilienz-Coach erwerben Sie umfassende Kenntnisse und Fähigkeiten, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr psychisches und mentales Immunsystem gezielt zu entwickeln und zu stärken, um besser mit Stress, Rückschlägen und Veränderungen umgehen zu können. 

Darüber hinaus bietet Ihnen die Ausbildung die Chance, Ihre eigene Resilienz nachhaltig zu fördern.

Resilienz-Coaching kann in verschiedenen Kontexten stattfinden, wie z.B. im beruflichen Umfeld, in der Schule oder im privaten Leben. Es kann sowohl in Einzel- als auch in Gruppensettings angeboten werden.

Lernen und üben Sie in 4 Ausbildungsteilen, wie Sie Ihr eigenes psychisches und mentales Immunsystem stark und widerstandsfähig machen - lernen Sie

Selbst-Wahrnehmung

Selbst- Bewusstsein

Selbst-Vertrauen

Selbst-Wirksamkeit

Selbst-Achtung

gezielt aufbauen.

Praktische Strategien zur Stärkung der mentalen Widerstandskraft. Dies unterstützt IT-Mitarbeiter, besser mit den persönlichen Stressoren ihres Berufes umzugehen.

Stressmanagement-Coach Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren. Durch seine Abenteuer Formate bei ZDFneo hat er unter anderem durch „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ real-life Erfahrungen im akuten Stressmanagement gemacht und gibt seine Erfahrungen an die Firmenwelt weiter.

Eine vitale Führungskultur hält den Fokus auf die wesentlichen Aspekte für eine gesunde und regenerative Organisation:

• Identifikation
• Resilienz
• Verbundenheit
• Diversität
• Freude
• Effizienz
• Qualität
• Lernfähigkeit

Wir fragen uns zusammen: Was braucht mein Team oder meine Organisation jetzt am meisten? Und was brauche ich als Führungskraft, um resilient und wirksam zu agieren? Dabei weiten wir den Horizont und begeben uns auf eine Lernreise in unterschiedliche Kontexte.
Von Systemtheorie bis Facilitation, von der Szenarioarbeit bis zu Techniken aus dem agilen Kontext und der Soziokratie. Wir tangieren alles, was wirkt. Dadurch bietet dieses Seminar einen tiefen Einblick in die Prinzipien und Praktiken, die eine lebendige Führungskultur prägen. So lernst du, wie du in deiner Rolle als Führungskraft euer vitales Wachstum für dich, dein Team und deine Organisation stärken kannst.

Was nutzt dir das Seminar?

• Du reflektierst intensiv: dich, dein Führungsverständnis und – handeln
• Du lernst neue Zugänge für tägliche Herausforderungen kennen
• Du tauschst dich mit Kolleg*innen aus und entwickelst Ansätze für genau deine Herausforderungen
• Du belebst dich selbst, dein Team und deine Organisation

Das Thema Feelgood Management gewinnt in der Arbeitswelt zunehmend an Bedeutung. Immer mehr Unternehmen erkennen, dass die Zufriedenheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden eine wichtige Rolle für den Unternehmenserfolg spielen - denn nur glückliche und zufriedene Mitarbeitende sind motiviert und leistungsstark.

Im Seminar erhalten Sie einen ersten Einblick in die Rolle und Einsatzgebiete des Feelgood Managements. Sie erfahren anhand konkreter Beispiele, wie Sie mit gezielten Maßnahmen ein Arbeitsklima schaffen können, in dem Ihre Mitarbeitenden mehr Wertschätzung erfahren und ein hohes Maß an Resilienz entwickeln können.

Lernen sie bei Ihrer Ayurveda Kur das ganzheitliches Gesundheitssystem mit Ursprung in Indien kennen. Es ist das älteste Arzneimittel der Welt (sein Ursprung liegt mehr als 5.000 Jahre zurück). Ayurveda bedeutet auf Sanskrit „Wissenschaft vom Leben“. Es ist gleichzeitig eine Gesundheitsmethode, eine Wissenschaft, eine Lebensweise und eine Philosophie. Ayurveda ist ein Gesundheitssystem, das jeden Menschen als einzigartiges Wesen behandelt. Es sorgt für das richtige Gleichgewicht von Körper, Seele, Sinnen und Geist. Wenn ein Ungleichgewicht auftritt, wirkt Ayurveda direkt an der Wurzel.

Das Hotel “Resort Bethsaida Hermitage” besteht seit über 20 Jahren und liegt in Kerala. Im traumhaften Ambiente bietet es hochwertige Ayurveda-Kuren und -Behandlungen an. Das Hotel bietet eine Kombination aus hochmodernen Einrichtungen und einer Oase mit Meerblick von der Terrasse aus.

Resilienz und die eigenen Ressourcen stärken

In diesem Bildungsurlaubs lernen und erarbeiten sie Strategien für den Berufsalltag für einen verbesserten Umgang mit Herausforderungen, sie schulen ihre Fähigkeiten und Kompetenzen zur Stressbewältigung und stärken ihre Resilienz.
Neben Inhalten zu Stressprävention und Stressmanagement wird Autogenes Training und Yoga als Präventionsmethode für den Alltag vermittelt.

Führungskräfte sind zunehmend gefordert, hohe Leistungsziele zu erreichen und dabei für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden Verantwortung zu übernehmen. Ständiger Druck und unvorhersehbare Arbeitsbedingungen können die Leistungsfähigkeit und Teamdynamik beeinträchtigen. Mit einem klaren, resilienten Geist lässt sich jedoch eine gesunde Führungskultur schaffen, die nicht nur die Produktivität, sondern auch die Zufriedenheit der Mitarbeitenden stärkt. Die St. Galler Business Days vermitteln Ihnen die dafür entscheidenden Kompetenzen für gesunde Führung und Selbstführung.