Seminare zum Thema Sport und Bewegung

Das Ausdauerprogramm ist ein Grundkurs für erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger, die noch nie bzw. lange nicht mehr sportlich aktiv waren (vor allem nicht im Bereich des Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Trainings) und die nun ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, das ihre Ausdauerleistungsfähigkeit verbessert und dadurch Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vorbeugt.
Kern des Programms ist die individuell dosierte, ausdauerorientierte Schulung des Bewegungsverhaltens.

Ganzheitliches Gedächtnistraining hält fit bis ins hohe Alter.

Ganzheitliches Gedächtnistraining hält fit bis ins hohe Alter.

Kommunikationsfähigkeit gilt im Berufsleben als entscheidende Schlüsselqualifikation. Erstaunlich ist, dass dabei von nonverbaler Kommunikation nur selten die Rede ist. Tatsächlich kommt der Körpersprache im persönlichen Umgang mit Kunden, Mitarbeitern oder Vorgesetzten eine eminent große Rolle spielt, verrät unser Körper doch oft mehr als wir mit unserer Stimme sagen. Lernen Sie, die Körpersignale Ihres Gegenübers besser zu verstehen, zu deuten und entsprechend darauf zu reagieren. Erfahren Sie, wie Sie Ihr individuelles Ausdrucksrepertoire erweitern und die eigenen Körpersignale gezielt dazu nutzen, um Ihr Gegenüber durch einen überzeugenden Einklang von Aussage und Körpersprache zu begeistern!

Stressmanagement-Coach Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren.
Durch seine Abenteuer Formate bei ZDFneo hat er unter anderem durch „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ real-life Erfahrungen im akuten Stressmanagement gemacht und gibt seine Erfahrungen an die Firmenwelt weiter.

Stress bewältigen und eigene Ressourcen stärken durch Psychologie und Golf-Sport

Sie wollen eingetretene Pfade verlassen und neue Wege gehen, um besser ans Ziel zu kommen? Mit diesem rethink-Webinar entdecken Sie neue Horizonte und lassen sich auf neue Blickwinkel ein! In diesem etwas anderen Webinar wagen wir einen Blick hinter die Kulissen des Spitzensports: Wir widmen uns der Frage, wie Sportler:innen mit belastenden
Situationen umgehen und wie es ihnen gelingt, sich nach Höchstleistungen zu erholen. Mithilfe einer Simulation werden Sie in die emotionale Welt von Spitzensportler:innen gebracht. Hier ist Ihre aktive Mitarbeit gewünscht und gefordert. Auf dieser Basis werden konkrete Strategien zum Umgang mit Belastungssituationen erarbeitet und kreative, neue Lösungswege aufgezeigt, die wir uns für persönliche Belastungen im eigenen Business-Alltag nutzbar machen können.

Stressmanagement-Coach Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren. Durch seine Abenteuer Formate bei ZDFneo hat er unter anderem durch „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ real-life Erfahrungen im akuten Stressmanagement gemacht und gibt seine Erfahrungen an die Firmenwelt weiter.

Die Medien berichten fast täglich von krankmachenden Aspekten der Arbeit. Von zunehmender Arbeitsverdichtung, wachsenden Anforderungen und belastenden Arbeitsbedingungen ist die Rede. Leistungsabfall und Burnout sind mögliche Folgen. Nicht nur die Unternehmen, sondern die Menschen selbst, stecken ihre Ziele und Erwartungen immer höher und treiben somit das Hamsterrad ständig weiter an. Das Tempo und die Belastungen nehmen zu und schaffen vielfach Probleme. Wer nicht mitkommt, der bleibt auf der Strecke, wird krank, verliert Motivation, Flexibilität und Leistungskraft. Treten Sie einmal bewusst auf die Bremse und halten Sie inne. Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönliche Lebens- und Arbeitsweise zu überdenken und ggf. Optimierungen vorzunehmen. Aus einem breit gefächerten Programm schöpfen Sie neue Ideen, Kraft und Ansporn für Ihre Aufgaben.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

Starte deine Karriere als Medizinischer Fitnesstrainer

In unserer heutigen schnelllebigen Welt, geprägt von sitzenden Tätigkeiten und Stress, steigt die Bedeutung eines gesunden Lebensstils zunehmend. Als Medizinischer Fitnesstrainer spielst du eine entscheidende Rolle, um diesen modernen Gesundheitsproblemen entgegenzuwirken. In unserer Online-Ausbildung wirst du genau darauf vorbereitet.

Werde Experte in medizinischer Fitness

In unserem Fernlehrgang lernst du, wie du den Gesundheitszustand deiner Kunden professionell bewertest und individuell zugeschnittene Trainingsprogramme entwickelst. Dieses spezialisierte Wissen ermöglicht es dir, im medizinischen Sektor oder im Bereich der Rehabilitation zu arbeiten und deine Fähigkeiten als Fitnesstrainer zu erweitern.

Umfassendes Wissen für deine Trainerlaufbahn

Während deiner Online Ausbildung tauchst du tief in die Trainings- und Bewegungslehre ein. Du beschäftigst dich mit orthopädischen Grundlagen und lernst, wie du häufige Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Atmungs- und Herz-Kreislauf-Systems und auch wie du Stoffwechselstörungen behandelst. Außerdem erfährst du, wie du spezifische Trainingspläne, beispielsweise für Senioren, erstellst.