Seminare rund ums Thema Stress

Shake your Life – Wege zu einer gesunden Work-Life Balance

Beruflich sind Sie hohen Anforderungen ausgesetzt. Zwischenzeitlich gibt es für viele von uns inzwischen die Herausforderung, im Homeoffice produktiv zu arbeiten und sich zu organisieren. Mehr denn je geht es jetzt darum, die richtigeBalance zwischen Arbeits- und Privatleben zu organisieren.

In diesemSelbst- und Zeitmanagement-Seminar lernen Sie, wie Ihnen effektives Arbeiten dauerhaft gelingt, auch im Homeoffice. Dadurch haben Sie den Kopf frei, wenn Sie sich privaten Dingen zuwenden. Sie erfahren, welche Möglichkeiten es gibt, was Sie tun müssen und wie Sie konkret vorgehen, um Ihre wertvolle Ressource Zeit besser in den Griff zu bekommen.

Dieses Selbst- und Zeitmanagement-Seminar startet mit einer Bestandsaufnahme und führt Sie Schritt für Schritt vom Weg zur Selbstkontrolle über wirksames Selbstmanagement bis hin zur Selbstmotivation. Zudem arbeiten wir mit einer Reihe von Transferübungen, so dass Sie die neuen Erkenntnisse sofort nach dem Seminar in Ihren Arbeitsalltag übersetzen können.

Themenüberblick

• IST-Analyse: Wie gehen Sie aktuell mit Ihrer Zeit um?
• Professionell planen: Schritt-für-Schritt zum Erfolg
• Digitale Organisation: Tools nutzen & Homeoffice effektiv organisieren
• Agieren statt reagieren: SIE beherrschen Ihr Zeitmanagement
• Work-Life-Balance: So gelingt es, in gesunder Balance zu bleiben

3-Tage Intensivseminar

Betriebliche Suchtprävention

Alkohol und Sucht am Arbeitsplatz – wie gehen wir vor?

Suchtprobleme sind in jedem Betrieb latent vorhanden. Oft dauert es lange, bis sie deutlich sichtbar werden und noch länger, bis sie offen angesprochen werden. Suchtprobleme beeinträchtigen die Produktivität, die Arbeitssicherheit und das Arbeitsklima. Durch Wegschauen und Bagatellisierung im Betrieb steigt der Leidensdruck bei den Betroffenen. Das Suchtverhalten wird mit der Zeit zu einer ausgeprägten Gewohnheit und Sucht. Wir arbeiten mit Fallbeispielen aus der Praxis.

Auf den Punkt gebracht:

In diesem Intensiv-Seminar lernen Sie, wie man Suchtprobleme richtig erkennt. Sie erfahren, wie Sie sich selbst vor Sucht und Überlastung schützen, und lernen Werkzeuge kennen, um in jeder Situation richtig handeln zu können.

Konflikt Know how 4 Professionals 

Konfliktmanagement: Konflikte benötigen das richtige Vorgehen, je nach Situation und Gegenüber druckreduzierende, deeskalierende, öffnende Strategien oder starke / thoughe Durchsetzung, Grenzen, eine starke Hand und klare Worte.... 

Es geht darum im Umgang mit dem Gegenüber die Balance und Führung zu behalten, eigene Ziele adäquat durchzusetzen ohne Konflikte unnötig anzuschüren. Eine gezieltes Konfliktmanagement unterstützt hier sowohl Führungskräfte, als auch Mitarbeiter und Unternehmensberater.

• Konflikt Know how mit starker Persönlichkeit
• Konflikt Know how verbal: durchsetzen Konfliktlösung mit starken Worten
• Konflikt Know how  hart auf hart: Umgang mit Angriffen, Killerphrasen, Drohungen, persönlich werden etc.
• Konflikt Know how Konfliktlösung / Deeskalation: die Kraft der Lösung

100% Praxis 
100% Aktiv

Maximal 5 Teilnehmer/innen
mehr Feedback intensives persönliches Üben, sehr hohe Übungsfrequenz


MEHR DETAILS:
https://www.mto-consulting.de/Seminar-Konfliktmanagement.htm?referrer=Seminarmarkt-Konflikt-knwo-howTop

Coaching in Frankfurt, flexible Coaching Termine vor Ort oder Onlinecocaching.

Für Führungskräfte und potentiellen Führungsnachwuchskräften biete ich Executive Coachings, mit konkreten Feedbacks und Lösungen. Da ich auch eine Zulassung zur Psychotherapie nach HPG besitze, stehe ich Ihnen auch bei persönlichen Krisen und Extremsituationen zur Verfügung.

DIPL.-PSYCH. JÜRGEN JUNKER - MEIN PROFIL: 

Studium

• Studium an der TU Darmstadt und der UvA Amsterdam
• 1995 Diplom in Psychologie TU Darmstadt
• Schwerpunkt: Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie
• Pädagogische Psychologie
• Personalwirtschaft | Human Resources
• Forschungsschwerpunkt: Wirtschaftspsychologie, Entscheidungsforschung, Decision Making
• Diplomarbeit: Der Einfluss fehlender Informationen auf Entscheidungsprozesse

Coaching + Training

• seit 1992 Referent, Dozent und Seminarleiter
• seit 1996 MTO-Consulting Mensch, Team, Organisation

über 900 Unternehmenskunden 

>>> https://www.mto-consulting.de/Referenzen.htm

Lehraufträge

• V-FH Wiesbaden, Fb. Polizei, (28 Lehraufträge seit 1997)
• FH Aschaffenburg, Fb. BwL, (9 Lehraufträge seit 2003)
• HGKZ Kunsthochschule Zürich (Projektmanagement, 2003)
• FHNW Fachhochschule Nordwestschweiz Basel (Innovationsworkshop, e-learning, 2006)
• h_da Hochschule Darmstadt Fb. Wirtschaftspsychologie (Intercultural Workshop, 2014)

Themenübersicht Coaching Frankfurt: 
MEHR INFO UNTER >>> https://www.mto-consulting.de/Coaching-Frankfurt.htm

Starte deine Karriere als Medizinischer Fitnesstrainer

In unserer heutigen schnelllebigen Welt, geprägt von sitzenden Tätigkeiten und Stress, steigt die Bedeutung eines gesunden Lebensstils zunehmend. Als Medizinischer Fitnesstrainer spielst du eine entscheidende Rolle, um diesen modernen Gesundheitsproblemen entgegenzuwirken. In unserer Online-Ausbildung wirst du genau darauf vorbereitet.

Werde Experte in medizinischer Fitness

In unserem Fernlehrgang lernst du, wie du den Gesundheitszustand deiner Kunden professionell bewertest und individuell zugeschnittene Trainingsprogramme entwickelst. Dieses spezialisierte Wissen ermöglicht es dir, im medizinischen Sektor oder im Bereich der Rehabilitation zu arbeiten und deine Fähigkeiten als Fitnesstrainer zu erweitern.

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Während deiner Online Ausbildung tauchst du tief in die Trainings- und Bewegungslehre ein. Du beschäftigst dich mit orthopädischen Grundlagen und lernst, wie du häufige Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Atmungs- und Herz-Kreislauf-Systems und auch wie du Stoffwechselstörungen behandelst. Außerdem erfährst du, wie du spezifische Trainingspläne, beispielsweise für Senioren, erstellst.