Wellness – Seminare für's Wohlbefinden
Hinter dem Begriff Wellness verbirgt sich mehr als ein Werbeslogan. Im Alltag auf sein Wohlergehen zu achten, ist eine Fähigkeit, die nicht jedem in den Schoß fällt. Seminare zum Thema Wellness können Wege aufzeigen, bewusster mit Körper und Seele umzugehen und zu lernen, sich - oder andere - zu verwöhnen.Der Anspruch an Wellness
Hört man das Wort Wellness, sind die Assoziationen zu Saunalandschaften, Menschen in flauschigen Bademänteln und stimmungsvollem Kerzenlicht zur Massage mit heißen Steinen schnell geweckt. Wellness ist aber weit mehr als ein Besuch in der städtischen Therme, die jährliche Kosmetikbehandlung oder ein romantischer Wochenendausflug ins Spa. Diese Flucht aus dem Alltag ist zwar ein Wohlfühlmoment, aber leider oft auch nur von kurzer Dauer. Schnell regiert wieder der Stress und das eigene Wohl wird vergessen. Gut mit dem eigenen Körper und der Seele umzugehen, kann aber durchaus auch Einzug ins tägliche Leben halten.Alltag und Wellness miteinander verbinden
Um sich auch an gewöhnlichen Tagen eine Auszeit vom Beruf oder dem fordernden Freizeitstress zu gönnen, muss körperliches und seelisches Wohlbefinden in langfristiger Form etabliert werden. Das kann der Besuch von Pilates-Kursen, der Rückenschule oder selbst erlernte Fußreflexzonenmassage sein. Aber auch Meditation, TaiChi oder Qigong sorgen für Entspannung. Sie können darüberhinaus ein fester Bestandteil des Alltags werden und somit ein wichtiger Teil der sogenannten Work-Life-Balance sein. Seit langem bewährt haben sich hier zum Beispiel Yoga-Seminare.Wellness in Seminaren auf Seminarmarkt.de
Wellness für den Kunden
Längst ist Wellness auch im Marketing, genauer der Kundenbindung, angekommen, und ist beispielsweise Teil von Strategien, damit sich Kunden in Ladengeschäften besonders wohlfühlen. Das kann eine Beduftung der Gänge in der Drogerie sein, angenehme Beleuchtung oder auch die richtige Temperatur. Diese Wellness, also das Wohlbefinden der Konsumenten beim Einkauf, soll einen Kaufimpuls bei der Kundschaft auslösen. Dazu gehören zum Beispiel auch nach Farbtheorie gewählte Farben, die je nach Örtlichkeit beruhigend oder anregend wirken oder auch die Gestaltunglehren des Feng-Shui.Wellness in der Arbeitswelt
Beim Umgang mit Stress spielen Auszeiten und Selbstwahrnehmung eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, zu lernen, wie Stress besser bewältigt werden kann. Hier sind langfristige Strategien am erfolgreichsten. Pausen einplanen oder auch mal „Nein" sagen – das neueste Wort dafür lautet "Self-Care", das „Kümmern um sich selbst“. Klingt simpel, ist es aber nicht. Als Gewohnheitstier muss der Mensch diese Muster erst eine Weile im Alltag erlernen und üben, um sie dann in Folge regelmäßig anzuwenden. Solche Angewohnheiten können beispielsweise Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit oder Autogenes Training sein. Solche mentale Wellness geht durch stetiges Üben bald „in Fleisch und Blut“ über und stärkt Körper und Seele.Seminare zum Thema Wellness können nicht nur helfen, entspannter mit Belastung umzugehen, sondern auch, wie man zum Beispiel als Führungskraft oder HR Manager das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter steigern kann.
Wellness und die schönen Dinge im Leben
Selbstverständlich ist Wellness auch ein Faktor in der Welt der Gesundheit. Hier bieten zahlreiche Seminare zu Themen wie Fitness, Anti-Aging oder speziellen Ernährungsformen wie beispielsweise Ayurveda. Ob Shiatsu-Massage, Hypnosetherapie oder Feng-Shui-Optimierung - Wellness ist eine ganz persönliche Empfindung. Warum nicht einmal einen neuen Weg zum Wohlbefinden ausprobieren?Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 823 Schulungen (mit 2.183 Terminen) zum Thema Wellness mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Online - Stress- und Belastungsmanagement: Wirksame Strategien im Umgang mit Stress
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Zu einem gesunden Lebensstil gehört weit mehr als das Meiden von Risikofaktoren. Zeitdruck und kurzfristige Ergebnispräsentationen kennzeichnen unter anderem agiles Arbeiten. Nach diesem Seminar sind Sie mit den neuesten Erkenntnissen der Gesundheitswissenschaften (Medizin, Psychologie, Soziologie) vertraut und haben sich konkrete individuelle Schritte zur Nutzung Ihrer eigenen gesundheitsförderlichen Ressourcen erarbeitet. Sie erlernen ein Entspannungsverfahren (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson), das es Ihnen ermöglicht, sich willentlich in einen vertieften Ruhezustand zu versetzen - eine von vielen Möglichkeiten der effizienten Stressbewältigung.
Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:
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Der erfolgreiche Abschluss wird mit einem Zertifikat des IEK bescheinigt. Die erworbene Qualifikation kann grundsätzlich bundesweit namentlich geführt und z. B. in selbstständiger Arbeit, eigener Praxis oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden
![IEK Berlin - Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation IEK Berlin - Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation](/anbieterlogos/IEK-Berlin_191420.gif)
Meditationsretreat - Die 8 bekanntesten Meditationstechniken
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Selbstfürsorge ist ein wesentliches Element, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Yoga hat einen positiven Effekt für Menschen mit Demenz.
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In ihrer letzten Tarifrunde 2022 haben die Tarifparteien erneut Änderungen bei der Stufenregelungen, aber auch bei der Eingruppierung vorgenommen. Hinzu kommen neue Tätigkeitsmerkmale, neue Zulagen und besondere Freistellungen wie die Regenerationstage und Umwandlungstage. Die Länder (TV-L) haben die Regelungen nunmehr gänzlich übernommen.
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- 23.09.2024- 24.09.2024
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besonders gefordert, die Arbeitsumgebung möglichst gesundheitsgerecht auszugestalten
sowie gleichzeitig Widerstandskraft und Arbeitsfähigkeit zu fördern. Das Gesund führen
Seminar vermittelt, wie Sie im Führungsalltag Zufriedenheit und Wohlbefinden der
Mitarbeiter stärken. Darüber hinaus lernen Sie, welche Faktoren im Allgemeinen die
Gesundheit und Vitalität fördern beziehungsweise beeinträchtigen.
Das Seminar spricht als Zielgruppe vorwiegend Führungskräfte und Mitarbeiter mit
Personalverantwortung an, richtet sich dabei aber an alle Hierarchieebenen. Dort können in
der Regel die Möglichkeiten, einen wesentlichen Beitrag zur Gesundheitsförderung der
Mitarbeiter zu leisten, ausgeschöpft werden. Darüber hinaus eignet sich das Seminar für all
jene, die ihr Fachwissen in diesem Bereich weiter vertiefen und in der Praxis umsetzen
möchten.
Während die Seminarinhalte in Theorie und Praxis vertieft werden, bringt vor allem der
Trainingscharakter der Veranstaltung große Vorteile. Dadurch ist es den Teilnehmenden
möglich, die angeeigneten Themengebiete direkt vor Ort in die Praxis umzusetzen. Methodik
und Didaktik sind dabei stets darauf ausgelegt, dass alle Teilnehmenden ihr Wissen in diesem
Bereich vertiefen können und anwenden lernen.
![Dr. G. Kitzmann Akademie GmbH Dr. G. Kitzmann Akademie GmbH](/anbieterlogos/_404357.png)