Wellness – Seminare für's Wohlbefinden

Der wirAUSBILDER – DIALOG LIVE ist ein Netzwerktreffen für Ausbildungsleiter:innen, Ausbilder:innen und alle, die mit der Ausbildung beauftragt sind.

Bei jedem DIALOG LIVE gibt es zu Beginn einen spannenden Impuls zu verschiedenen Themen aus der Welt der Ausbildung durch einen Experten bzw. eine Expertin.
Im Anschluss erwartet Sie ein offener Erfahrungsaustausch mit allen Teilnehmern. Dabei können Sie eigene Themen aus Ihrer Ausbildungsarbeit einbringen und Fragen stellen.

Deshalb sollten Sie sich mit dem Thema auseinandersetzen:

Die sich stetig wandelnde Arbeitslandschaft und sich verändernden Ausbildungsberufe erfordern eine kontinuierliche Weiterentwicklung und Anpassung der Kompetenzen. Das stellt auch Sie als Ausbilder:innen vor komplexe Fragestellungen:

• Wie kann ich zukünftige Bildungsbedarfe für meinen Ausbildungsberuf frühzeitig erkennen,
• Kompetenzlücken nachweislich identifizieren und
• notwendige Kompetenzen aktiv entwickeln?

Die Durchführung ganzheitlicher Bildungsbedarfsanalysen kann eine echte Herausforderung sein. Ich zeige Ihnen in diesem Netzwerktreffen wirksame Möglichkeiten zur datenbasierten Erfassung von Bildungsbedarfen und zum Aufbau praxisrelevanter Kompetenzen.

Dein Weg zum professionellen Masseur

Du möchtest anderen Menschen zu mehr Wohlbefinden verhelfen und das Handwerk der Massage erlernen? Unsere Online Ausbildung im Bereich Massage ist genau das Richtige für dich. Sie bietet dir eine umfassende Einführung in die Kunst der Massage, von den anatomischen Grundlagen bis zu den professionellen Massagetechniken.

Erwerbe umfassendes Wissen in der Massagekunst

Der Kurs beginnt mit den Grundlagen der Anatomie. Du erhältst fundierte Einblicke in die Anwendungsbereiche einer klassischen Massage. Danach lernst du verschiedene Griffarten und Basistechniken kennen, mit denen du in der Lage sein wirst, sowohl spezifische Teilbereiche als auch den ganzen Körper zu massieren. Zudem zeigen wir dir, welche Öle und Lotionen du verwenden kannst, um deine Massagen noch effektiver zu gestalten.

Vertiefe deine Kenntnisse als Wellnesstherapeut

In deinem Fernlehrgang erhältst du wichtige Informationen zu den Unterschieden zwischen Wellness- und medizinischen Massagen. Du lernst, wie du als Massagetherapeut auf Kontraindikationen achtest und wann eine Massage nicht angewendet werden darf. Um auf unterschiedliche Kundenwünsche eingehen zu können, wirst du auch in die beliebten Massagevarianten wie Hot Stone- oder Shiatsu-Massage eingeführt.

Stress Coaching Progressive Muskelrelaxation PMR

• Die Auswirkungen von Stress auf die Muskulatur verstehen Ansatzpunkte für die Progressiver Muskelrelaxation
• Körperlicher Stressabbau durch progressive Muskelrelaxation PMR
• Progressive Muskelrelaxation PMR erlernen und aktiv trainieren
• Progressive Muskelentspannung PMR anwenden bei Angst, Panikattacken, Ärger, hohen Stress, beruflicher Belastung, Verärgerung, Zwängen, Grübeln und anderen belastenden Faktoren.
• Praxistransfer und Automatisierung / Verinnerlichung der Progressiven Muskelrelaxation

Auf Stress, auf Bedrohungen, Gefahren, Druck, Ärger und Belastungen aus dem Umfeld oder Sorgen und Grübeln reagieren die meisten Menschen mit einer höheren muskulären Anspannung.

Durch die höhere muskuläre Spannung versucht der Körper sich zu schützen, fest, stabil zu sein bzw. maximal die wahrgenommene / gefühlte Bedrohung zu überstehen. Das hat Auswirkungen auf den Adrenalinspiegel und den Blutdruck. Durch die muskuläre Anspannung werden die Blutgefäße mit kontrahiert und der Blutdruck steigt.

Durch die zusätzlich gesteigerte Atmung verstärkt sich das Stressgefühl und die erhöhte muskuläre Spannung signalisiert unserem Gehirn „noch mehr Gefahr und Bedrohung“ d.h. die Stressreaktion eskaliert.

Techniken der Muskelrelaxation helfen Stress auf der körperlichen Ebene abzubauen.

Zur Gesamtübersicht: Coaching Aschaffenburg
Referent + Coach: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg