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Wellness – Seminare für's Wohlbefinden

Hinter dem Begriff Wellness verbirgt sich mehr als ein Werbeslogan. Im Alltag auf sein Wohlergehen zu achten, ist eine Fähigkeit, die nicht jedem in den Schoß fällt. Seminare zum Thema Wellness können Wege aufzeigen, bewusster mit Körper und Seele umzugehen und zu lernen, sich - oder andere - zu verwöhnen.

Der Anspruch an Wellness

Hört man das Wort Wellness, sind die Assoziationen zu Saunalandschaften, Menschen in flauschigen Bademänteln und stimmungsvollem Kerzenlicht zur Massage mit heißen Steinen schnell geweckt. Wellness ist aber weit mehr als ein Besuch in der städtischen Therme, die jährliche Kosmetikbehandlung oder ein romantischer Wochenendausflug ins Spa. Diese Flucht aus dem Alltag ist zwar ein Wohlfühlmoment, aber leider oft auch nur von kurzer Dauer. Schnell regiert wieder der Stress und das eigene Wohl wird vergessen. Gut mit dem eigenen Körper und der Seele umzugehen, kann aber durchaus auch Einzug ins tägliche Leben halten.

Alltag und Wellness miteinander verbinden

Um sich auch an gewöhnlichen Tagen eine Auszeit vom Beruf oder dem fordernden Freizeitstress zu gönnen, muss körperliches und seelisches Wohlbefinden in langfristiger Form etabliert werden. Das kann der Besuch von Pilates-Kursen, der Rückenschule oder selbst erlernte Fußreflexzonenmassage sein. Aber auch Meditation, TaiChi oder Qigong sorgen für Entspannung. Sie können darüberhinaus ein fester Bestandteil des Alltags werden und somit ein wichtiger Teil der sogenannten Work-Life-Balance sein. Seit langem bewährt haben sich hier zum Beispiel Yoga-Seminare.

Wellness in Seminaren auf Seminarmarkt.de

Wellness für den Kunden

Längst ist Wellness auch im Marketing, genauer der Kundenbindung, angekommen, und ist beispielsweise Teil von Strategien, damit sich Kunden in Ladengeschäften besonders wohlfühlen. Das kann eine Beduftung der Gänge in der Drogerie sein, angenehme Beleuchtung oder auch die richtige Temperatur. Diese Wellness, also das Wohlbefinden der Konsumenten beim Einkauf, soll einen Kaufimpuls bei der Kundschaft auslösen. Dazu gehören zum Beispiel auch nach Farbtheorie gewählte Farben, die je nach Örtlichkeit beruhigend oder anregend wirken oder auch die Gestaltunglehren des Feng-Shui.

Wellness in der Arbeitswelt

Beim Umgang mit Stress spielen Auszeiten und Selbstwahrnehmung eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, zu lernen, wie Stress besser bewältigt werden kann. Hier sind langfristige Strategien am erfolgreichsten. Pausen einplanen oder auch mal „Nein" sagen – das neueste Wort dafür lautet "Self-Care", das „Kümmern um sich selbst“. Klingt simpel, ist es aber nicht. Als Gewohnheitstier muss der Mensch diese Muster erst eine Weile im Alltag erlernen und üben, um sie dann in Folge regelmäßig anzuwenden. Solche Angewohnheiten können beispielsweise Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit oder Autogenes Training sein. Solche mentale Wellness geht durch stetiges Üben bald „in Fleisch und Blut“ über und stärkt Körper und Seele.
Seminare zum Thema Wellness können nicht nur helfen, entspannter mit Belastung umzugehen, sondern auch, wie man zum Beispiel als Führungskraft oder HR Manager das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter steigern kann.

Wellness und die schönen Dinge im Leben

Selbstverständlich ist Wellness auch ein Faktor in der Welt der Gesundheit. Hier bieten zahlreiche Seminare zu Themen wie Fitness, Anti-Aging oder speziellen Ernährungsformen wie beispielsweise Ayurveda. Ob Shiatsu-Massage, Hypnosetherapie oder Feng-Shui-Optimierung - Wellness ist eine ganz persönliche Empfindung. Warum nicht einmal einen neuen Weg zum Wohlbefinden ausprobieren?

Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 824 Schulungen (mit 2.377 Terminen) zum Thema Wellness mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:

  • Termin auf Anfrage
  • Ort auf Anfrage
  • auf Anfrage


Gelassener und erfolgreich in die Zwischen- bzw. Abschlussprüfung im Rahmen der Ausbildung gehen.



Durch die Vermittlung von Lern- und Arbeitstechniken sowie einen gesunden Umgang mit Belastungen / Stress - in und im Vorfeld - der Prüfungssituation erhalten die Azubis wirksame Hilfestellungen im persönlichen Erleben und für das zukünftige Arbeitsverhalten.

Diese Veranstaltung ist auch, ggf. eintägig, als Inhouse-Veranstaltung möglich. Bitte sprechen Sie uns an. 

  • 21.07.2025- 08.08.2025
  • Abano Terme
  • Gratis


Treffen Sie eine herausragende Anzahl an Experten und Expertinnen aus den Anwendungsfeldern Coaching, Therapie, Wirtschaft und Beruf, Gesundheit sowie Spiritualität und Körperarbeit.
Profitieren Sie von der Möglichkeit, fachübergreifend intensiv von und miteinander zu lernen:GANZHEITLICH. SYSTEMISCH. UNVERGLEICHLICH.

  • 14.05.2025- 16.05.2025
  • Lautrach
  • 2.400,00 €
2 weitere Termine

Im Arbeitsalltag stehen Sie vor zahlreichen Herausforderungen, die eine starke stimmliche Präsenz erfordern. Um Verhandlungen selbstbewusst zu führen, Präsentationen lebendig zu gestalten oder mit anspruchsvollen Situationen spontan umzugehen, kommt es auf Ihre Ausdrucksfähigkeit an. Und dazu haben Sie nicht mehr als Ihre Stimme und sich selbst – das reicht. 

Stimme? Ihre Stimme ist einzigartig. Sie drückt Ihre Persönlichkeit aus und beeinflusst, wie Sie auf Ihre Zuhörer:innen wirken. Sie hat einen großen Anteil daran, wie Sie wahrgenommen werden.

Stimm‘ ich? Ihre Körpersprache entscheidet, ob Sie authentisch im Arbeitsalltag bestehen. Ihr Auftreten und Stimmklang bestimmen mit, ob Sie überzeugen, mitreißen und begeistern.

Stimmig! Die Freude am Sprechen kommt durch Sicherheit und Übung. Im Workshop werden Sie viel über die Stimme, die Haltung und die Wirkung im Raum erfahren. Erleben Sie selbst, wie ein stimmliches Warm-Up Ihren Stimmklang mit Leichtigkeit verändern kann und Sie durch Methoden der angewandten Improvisation an Ihrem authentischen Auftritt arbeiten können.

  • 28.08.2025- 29.08.2025
  • Berlin
  • 890,00 €


Man soll immer das halbvolle Glas sehen, anstatt das halbleere. Wenn dem denn so einfach wäre... In diesem Seminar erfahren die Teilnehmer, wie Sie sich in ihrer Wahrnehmung ihrer eigenen Realität so trainieren können, dass sie mehr Dankbarkeit für die schönen Dinge in ihrem Leben empfinden und so gelassener und stressresistenter ihrem Alltag begegnen können. Sie erhalten Einblicke in die Erkenntnisse der Neurowissenschaften, darüber, wieso Veränderung schwer ist und warum die limbische Prägung den eigenen Blick erheblich beeinflusst. Verschiedene Methoden zur Selbst-Empathie sind genauso Bestandteil wie Achtsamkeitsübungen, als auch Elemente des Qi Gongs.

  • 30.06.2025- 04.07.2025
  • Pritzwalk
  • 520,00 €
2 weitere Termine

In diesem Bildungsurlaub werden Sie eine vollkommen neue Verbindung zum Wald mit all seinen Organismen aufbauen und die Kraft und Lebendigkeit der Natur hautnah erleben und spüren.

Neben angeleiteten Übungen spielt die Selbsterfahrung eine wichtige Rolle. Das intensive Sein mit dem Wald wird viel bewegen und Ihnen neue Erkenntnisse schenken. Durch diese tiefe Erfahrung werden Sie Dinge nicht nur klarer sehen, sondern auch auf eine neue Art und Weise Kraft tanken und Entspannung finden und so etwas aktiv für Ihre Gesundheit tun.

Gemeinsam werden wir den Wald erkunden, zu allen Tages- und Nachtzeiten, um so seine Vielfalt und seinen Abwechslungsreichtum zu erleben. Die meiste Zeit sind wir davon im Schweigemodus und verzichten weitestgehend auf digitale Geräte (vor allem im Wald sind diese im Flugmodus oder aus), um so ein Erlebnis ohne Störung von Außen zu ermöglichen.

  • 29.06.2025- 04.07.2025
  • Horn-Bad Meinberg
  • 485,00 €


Du lernst Grundlagen der Chakra-Theorie nach Swami Saradananda kennen, sowie zwei Atemtechniken. Mit dem vermittelten Basiswissen kannst du, in verantwortungsvoller Weise, ätherische Öle einsetzen und deine Yogapraxis sowie deinen Alltag bereichern. Du übst zu jedem Hauptchakra die entsprechende harmonisierende Asana und lernst das dazu passende unterstützende ätherische Öl anzuwenden.

  • Termin auf Anfrage
  • Ort auf Anfrage
  • auf Anfrage


1.) Was ist Stress?

2.) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen,
Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwert-
gefühl, mangelnde Delegationsfähigkeit,
schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungs-
vermögen, Angst vor Verantwortung,
schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor
Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer

3.) Die verschiedenen Stressformen

4.) Welcher Stresstyp bin ich?

5.) Perception is reality

6.) Gesunde und schädliche Reaktionen auf Stress
6.1 gesunde Reaktionen
> Orientierung, Aktivierung, Anpassung,
Erholung
6.2 schädliche Reaktionen
> sich unter Druck setzen, ignorieren
körperlicher und seelischer Alarmsignale,
Aufputschmittel, Suchtmittel, ungesunde
Ernährung
7.) Änderung der Wahrnehmung



8.) Stressbewältigung und Stressabbau
8.1 an uns selbst
8.2 an der Umwelt
8.3 an der unmittelbaren Stresssituation
8.4 aktiv und passiv entspannen
8.5 verschiedene Formen der aktiven Entspannung

9.) Erfolgreiche Strategien zum Stressabbau

10.) Stressbewältigung und Stressvermeidung durch Arbeit an den
Ursachen

11.) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches
Arbeitsprogramm

Informationen zu den Seminarorten finden Sie hier.

  • 15.09.2025- 16.09.2025
  • Ostfildern
  • 1.250,00 €


Toyota hat es mit seinem Toyota-Produktionssystem (TPS) geschafft, einer der erfolgreichsten Automobilhersteller weltweit zu werden. Seit den 80er/90er Jahren versuchen es Unternehmen weltweit und branchenübergreifend, diesem Ansatz – mit Hilfe von Lean Management – nachzueifern oder zu kopieren. Da jedoch Lean Management (Toyotas TPS) eine Management-/Unternehmens-Philosophie ist, funktioniert hier kein "Copy-Paste".
Darum stagnieren die Erfolge bei den meisten Unternehmungen leider nach den ersten guten Implementierungsschritten und die Mitarbeiter unterstützen das System nicht mehr nachhaltig genug.
Was jedoch Lean (als echtes "Fitness-Programm") auch für Ihr Unternehmen tun kann, wenn es richtig eingeführt wird, zeigen wir Ihnen in diesem Seminar.

Die Teilnehmer lernen im ersten Step die echte Lean-Management-Philosophie kennen. Sie werden vertraut mit den Erfolgsfaktoren für das Führen in einer Lean-Umgebung und erhalten zugleich einen Ausblick auf die ersten hilfreichen Lean-Tools. Dadurch erhalten Sie das notwendige Rüstzeug, die ersten echten erfolgreichen Schritte für Ihre Lean-Management-Implementierung zu gehen. Unterstützt wird dies durch spielerische Übungen und Simulationen.

Die Veranstaltung findet im ZPT – Zentrum für Präzisionstechnik, Tiefenbronner Str. 59, 75175 Pforzheim statt.

Geschäftsführer, Fach- und Führungskräfte, (Projekt-)Mitarbeiter, Projektleiter und Prozessverantwortliche in Produktions-, Logisti...

Webinar

  • 14.12.2024- 15.12.2024
  • online
  • 259,00 €


Tauche in die spannende Kunst der Gelassenheit ein. Mit der Kinder-Entspannungstrainer Ausbildung Online der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) kannst du zum zertifizierten Kinder-Entspannungstrainer werden. Unser ganzheitliches Konzept lehrt dich, Kindern bedarfsgerechte und altersgerechte Entspannungstechniken näherzubringen. Du trägst dazu bei, Kindern den Weg zu innerer Ruhe zu zeigen und Stress effektiv abzubauen. Erfahre, wie du Kursprogramme kreieren kannst, die den spezifischen Bedürfnissen und Entwicklungsphasen jedes Kindes gerecht werden. Von spielerischen Atemübungen bis zur Sinneswahrnehmungsförderung, lernst du vielfältige und spannende Übungen, die den Kindern Spaß machen und sie tief entspannen.

Webinar

  • Beginn jederzeit möglich
  • online
  • auf Anfrage
1 weiterer Termin

Umgang mit Paarproblemen und Beziehungskrisen bei Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen

Partnerschaftsprobleme und Beziehungskrisen belasten betroffene Mitarbeiter/innen, deren Familien, aber auch Kollegen/innen, Teams und Vorgesetzte. Paarprobleme sind zwar zunächst das Problem des Paares, haben aber oft  Auswirkungen auf die Situation am Arbeitsplatz. 

Die Videosprechstunde Umgang mit Paarproblemen und Beziehungskrisen von Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen gibt Ihnen erste Ideen wo und wie Sie als Vorgesetzter, Personaler, Inhaber oder  als Team und Kollegen/innen ansetzen und die Betroffenen unterstützen können.


Weitere Details unter >>  https://paarprobleme.de/


Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Thema: berufliche Belastung - Paarberatung + Paartherapie 

Eine hohe berufliche Belastung belastet auch Beziehungen, Partnerschaft und Familie. Paarberatung bei beruflicher Belastung entlastet und hilft Ihnen und Ihrer Partnerschaft!

Besonders belastend ist diese Thematik für Selbständige oder Unternehmer/innen, die neben der beruflichen Belastung häufig auf die Unterstützung des Partners / der Partnerin angewiesen sind.


Weitere Angebote der Paarberatung Aschaffenburg Paartherapie
zeitnahe Termine für eine Videosprechstunde oder firmenintern vor Ort

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Tel. 06021-20675
Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

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