Seminare zur Vermeidung und Bewältigung von Burnout auf Seminarmarkt.de
Wenn plötzlich nichts mehr geht: Burnout ist oft der Grund
„Ich fühle mich leer und ausgebrannt.“ Dieses Gefühl des Ausgebranntseins, das sogenannte Burnout, ist kein Modewort oder gar ein Trend, sondern ein ernst zu nehmender Zustand hoher psychischer und körperlicher Erschöpfung. Die Ursachen für Symptome wie Depression, Schlaflosigkeit, Angst und Erschöpfung sind meist andauernde Überforderung, beruflich oder privat. Aber auch Mobbing, traumatische Erlebnisse oder krankhafter Perfektionismus kommen als Gründe in Frage. Ein Seminar zur Burnoutbewältigung kann Betroffenen in ihrer Situation helfen. Für Unternehmen kann gerade in bestimmten Branchen die Prävention von Burnout bei ihren Mitarbeitern sinnvoller Inhalt von Weiterbildungen sein.Historie und medizinische Abgrenzung von Burnout
Zu Beginn der Forschung stellten Mediziner vor allem eine hohe Burnout-Rate in pflegenden und helfenden Berufen fest. Hier ist die Neigung zu Selbstaufgabe und Aufopferung besonders vorhanden, aber prinzipiell kann jeder Mensch, egal welchem Beruf angehörig, daran erkranken. Entgegen landläufiger Meinung, sprechen Ärzte nicht von einem Burnout-Syndrom, da dieser Zustand keine eindeutige medizinische Diagnose ist. Die Grenzen zur Depression und ihren Symptomen sind fließend. Burnout ist eine individuelle Erkrankung, und wie viele psychosomatischen Krankheitsbilder, erkennt der Arzt anhand der Beschreibungen des Patienten, woran er leidet.Der Weg aus dem Burnout: Hilfe und Selbsthilfe
So individuell, wie die Erkrankung sich beim Betroffenen äußert, so individuell werden Therapien ausgewählt und angewendet. In Einzel- oder Gruppentherapie, deren Ansatz Gesprächstherapie oder Verhaltenstherapie ist, können Ursachen und Verhaltensmuster für das Burnout gesucht und besprochen werden. Die Bewältigung von Stress, die eigene Zeiteinteilung oder die Überprüfung der persönlichen Ziele werden so gut wie immer zur Sprache kommen.Burnout überwinden: Die innere Stimme verändern
Statt unrealistische Ziele zu formulieren, die nicht erreichbar sind, wofür man sich selbst dann innerlich Vorwürfe macht und beschimpft, kann es bei Burnout helfen, sich selbst mit erreichbaren Zielsetzungen zu motivieren und sich bei Erfolg auch selbst zu loben. Innerliche Bestärkung und Versöhnlichkeit helfen auch dabei, eine erneute Erkrankung zu vermeiden.Burnout überwinden: Äußere Einflüsse ändern
Ist der Job oder das Arbeitsumfeld ein maßgeblicher Auslöser für den Zusammenbruch, sollte intensiv geprüft werden, welche Veränderung zu einer Besserung führen kann. Nicht immer ist das die Kündigung oder ein Jobwechsel. Manchmal helfen Gespräche mit Kollegen und Vorgesetzten, die Anlässe für ein Burnout aus dem Weg zu räumen.Burnout überwinden: Neue Verhaltensmuster erlernen
Öfters Pausen zu machen, die einen festen Platz im Alltag haben, klingt einfach, bewirkt aber Großes. Schon der Begriff Wellness entspringt aus dem Gedanken, sich selbst Gutes zu tun. Diese Unterbrechungen vom Stress können Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder autogenes Training sein. Aber auch ein Spaziergang, gute Musik oder eine Tasse Tee können willkommene Ablenkungen sein.Burnout überwinden: Um sich selbst kümmern
Familie und Freunde um Hilfe zu bitten, ist kein Zeichen von Schwäche. Soziale Kontakte helfen der Gesundheit ebenso wie Achtsamkeit auf einen guten Schlaf zu geregelten Zeiten, gesundes Essverhalten und körperliche Bewegung. So kommt es vielleicht nicht noch einmal zum Burnout. Hier auf Seminarmarkt.de wird eine Vielzahl von Kursangeboten und Seminaren gelistet, die sich mit der Vermeidung von Stress beschäftigen und für mehr Lebensqualität sorgen können.Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 406 Schulungen (mit 1.126 Terminen) zum Thema Burnout mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
- Termin auf Anfrage
- Berlin
- 2.201,50 €
Seminar AGILE Laterale Führung: Wir bieten in Berlin ein intensives Skill-Training
- agiles Führen ohne Vorgesetztenfunktion
- Agile laterale Führung erfordert eine positive und überzeugende Kommunikation sowie die richtige Balance zwischen positiver Durchsetzungskraft und dem nötigen Quantum an Diplomatie und Fingerspitzengefühl.
Wir trainieren 100% Aktiv in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 TN
MEHR DETAILS: https://mto-consulting.de/laterale-Fuehrung.htm
oder unter: https://lateraleführung.de/
- Seminar Laterale Führung
- Seminarinhalte
- Seminarablauf
- Key Learnings
- Benefits
- Referent
- Konditionen
- Termine
- Anmeldeformular
Laterale Führung hart auf hart Im Projekt bedeutet "Hart auf hart" - durchsetzungsstark reagieren bei Angriffen, Killerphrasen, Unterstellungen, persönlich werden, Beleidigungen und Unsachlichkeiten
- Durchsetzungsstarkes Umgehen mit Provokationen und Unsachlichkeit
- Angriffe und persönlich werden durchsetzungsstark kontern
- die Sachebene und eigene Ziele taktisch refokussieren
- Keep Cool in tricky Situations: Techniken Strategien
Zugleich gilt es als Projektleiter Gewinn-Gewinn Lösungen proaktiv ermöglichen und eigene Zielerreichung dabei systematisch sicherstellen!
Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg
Mehr unter:
Seminar laterale Führung - lateral führen
![Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting](/anbieterlogos/MTO-Consulting_79558.jpg)
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Seminar AGILE Laterale Führung: Wir bieten in Berlin ein intensives Skill-Training
- agiles Führen ohne Vorgesetztenfunktion
- Agile laterale Führung erfordert eine positive und überzeugende Kommunikation sowie die richtige Balance zwischen positiver Durchsetzungskraft und dem nötigen Quantum an Diplomatie und Fingerspitzengefühl.
Wir trainieren 100% Aktiv in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 TN
MEHR DETAILS: https://mto-consulting.de/laterale-Fuehrung.htm
oder unter: https://lateraleführung.de/
- Seminar Laterale Führung
- Seminarinhalte
- Seminarablauf
- Key Learnings
- Benefits
- Referent
- Konditionen
- Termine
- Anmeldeformular
Laterale Führung hart auf hart Im Projekt bedeutet "Hart auf hart" - durchsetzungsstark reagieren bei Angriffen, Killerphrasen, Unterstellungen, persönlich werden, Beleidigungen und Unsachlichkeiten
- Durchsetzungsstarkes Umgehen mit Provokationen und Unsachlichkeit
- Angriffe und persönlich werden durchsetzungsstark kontern
- die Sachebene und eigene Ziele taktisch refokussieren
- Keep Cool in tricky Situations: Techniken Strategien
Zugleich gilt es als Projektleiter Gewinn-Gewinn Lösungen proaktiv ermöglichen und eigene Zielerreichung dabei systematisch sicherstellen!
Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg
Mehr unter:
Seminar laterale Führung - lateral führen
![Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting](/anbieterlogos/MTO-Consulting_79558.jpg)
Symposium Betriebsrat und Mitarbeiter im Pharma-Außendienst
- 01.10.2024- 02.10.2024
- Mainz
- 1.545,81 €
Dieses Symposium informiert Sie über aktuelle Fragen und Probleme im Pharma-Außendienst. Ob Mitarbeiterdatenschutz, Fragen des Gesundheitsschutzes oder Umstrukturierungen – unsere Experten zeigen Ihnen, wo Sie als Betriebsrat ansetzen können, um den Kollegen im Außendienst ein gesundes und sicheres Arbeitsumfeld zu ermöglichen. Aufgrund der spezifischen Anforderungen werden die Belange des Außendienstes allgemein und die des Pharma-Außendienstes in zwei verschiedenen Gruppen behandelt.
![Poko-Institut OHG Poko-Institut OHG](/anbieterlogos/Poko-Institut_22515.jpg)
- 07.10.2024- 21.10.2024
- Trivandrum
- 1.999,00 €
Lernen sie bei Ihrer Ayurveda Kur das ganzheitliches Gesundheitssystem mit Ursprung in Indien kennen. Es ist das älteste Arzneimittel der Welt (sein Ursprung liegt mehr als 5.000 Jahre zurück). Ayurveda bedeutet auf Sanskrit „Wissenschaft vom Leben“. Es ist gleichzeitig eine Gesundheitsmethode, eine Wissenschaft, eine Lebensweise und eine Philosophie. Ayurveda ist ein Gesundheitssystem, das jeden Menschen als einzigartiges Wesen behandelt. Es sorgt für das richtige Gleichgewicht von Körper, Seele, Sinnen und Geist. Wenn ein Ungleichgewicht auftritt, wirkt Ayurveda direkt an der Wurzel.
Das Hotel “Resort Bethsaida Hermitage” besteht seit über 20 Jahren und liegt in Kerala. Im traumhaften Ambiente bietet es hochwertige Ayurveda-Kuren und -Behandlungen an. Das Hotel bietet eine Kombination aus hochmodernen Einrichtungen und einer Oase mit Meerblick von der Terrasse aus.
Resilienz und die eigenen Ressourcen stärken
In diesem Bildungsurlaubs lernen und erarbeiten sie Strategien für den Berufsalltag für einen verbesserten Umgang mit Herausforderungen, sie schulen ihre Fähigkeiten und Kompetenzen zur Stressbewältigung und stärken ihre Resilienz.
Neben Inhalten zu Stressprävention und Stressmanagement wird Autogenes Training und Yoga als Präventionsmethode für den Alltag vermittelt.
![Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit](/anbieterlogos/_404321.jpg)
Stress- & Resilienzmanagement - Zertifikatslehrgang
- 04.11.2024- 17.03.2025
- Bremen
- 3.451,00 €
Sie sind auf der Suche nach einem wissenschaftlich fundierten Verfahren für die Optimierung Ihres Stressmanagements?
Sie möchten im Bereich Stress- und Resilienzmanagement zertifiziert und befähigt sein, das Erlernte an Mitarbeitende, Kund*innen und Klient*innen weiterzugeben?
Sie möchten Ihren persönlichen Stress reduzieren und Ihre individuelle Resilienz ausbauen?
Sie möchten sich ein individuelles Resilienz Konzept erarbeiten und dadurch Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden steigern?
![ROTH INSTITUT ROTH INSTITUT](/anbieterlogos/_404191.png)
Agile Laterale Führung Stuttgart 100% Praxistraining max.5TN
- Termin auf Anfrage
- Stuttgart
- 2.201,50 €
AGILE Laterale Führung: Wir bieten in Stuttgart ein intensives Skill-Training
- agiles Führen ohne Vorgesetztenfunktion
- Agile laterale Führung erfordert eine positive und überzeugende Kommunikation und die richtige Balance zwischen positiver Durchsetzungskraft, Diplomatie und Fingerspitzengefühl.
Wir trainieren 100% Aktiv in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 TN
Laterale Führung hart auf hart Im Projekt bedeutet "Hart auf hart" - durchsetzungsstark reagieren bei Angriffen, Killerphrasen, Unterstellungen, persönlich werden, Beleidigungen und Unsachlichkeiten
- Durchsetzungsstarkes Umgehen mit Provokationen und Unsachlichkeit
- Angriffe und persönlich werden durchsetzungsstark kontern
- die Sachebene und eigene Ziele taktisch refokussieren
- Keep Cool in tricky Situations
Projekt-Widerstände und Konflikte, Einwände und Bedenken der Beteiligten, der Schnittstellen und anderer Stakeholder überzeugend und professionell lösen. Projektbeteiligte und andere Gegenüber gezielt abholen, mitnehmen und für die eigene Sache gewinnen.
Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg
MEHR DETAILS: https://mto-consulting.de/laterale-Fuehrung.htm
MEHR INFOS: https://lateraleführung.de/
![Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting](/anbieterlogos/MTO-Consulting_79558.jpg)
Mitarbeiterführung für Führungskräftenachwuchs
- 27.08.2024- 04.02.2025
- Chemnitz
- 1.535,10 €
![RKWcampus - eine Marke der RKW Sachsen GmbH Dienstleistungen und Beratung RKWcampus - eine Marke der RKW Sachsen GmbH Dienstleistungen und Beratung](/anbieterlogos/RKW-Sachsen_304579.jpg)
Lern- und Arbeitstechniken Aufbau
- 22.07.2024- 23.07.2024
- Düsseldorf
- 1.773,10 €
![SEMINAR-INSTITUT SEMINAR-INSTITUT](/anbieterlogos/SEMINAR-INSTITUT_402393.png)
- Termin auf Anfrage
- Köln
- 2.201,50 €
AGILE Laterale Führung: Wir bieten in Köln ein intensives Skill-Training
- agiles Führen ohne Vorgesetztenfunktion
- Agile laterale Führung erfordert eine positive und überzeugende Kommunikation sowie die richtige Balance zwischen positiver Durchsetzungskraft und dem nötigen Quantum an Diplomatie und Fingerspitzengefühl.
Wir trainieren 100% Aktiv in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 TN
MEHR DETAILS: https://mto-consulting.de/laterale-Fuehrung.htm
Laterale Führung hart auf hart Im Projekt bedeutet "Hart auf hart" - durchsetzungsstark reagieren bei Angriffen, Killerphrasen, Unterstellungen, persönlich werden, Beleidigungen und Unsachlichkeiten
- Durchsetzungsstarkes Umgehen mit Provokationen und Unsachlichkeit
- Angriffe und persönlich werden durchsetzungsstark kontern
- die Sachebene und eigene Ziele taktisch refokussieren
- Keep Cool in tricky Situations: Techniken Strategien
Zugleich gilt es Gewinn-Gewinn Lösungen proaktiv zu ermöglichen und eigene Zielerreichung dabei systematisch sicherstellen!
Laterale Führung mit der Kraft der Lösung
Projekt-Widerstände und Konflikte, Einwände und Bedenken der Beteiligten, der Schnittstellen und anderer Stakeholder überzeugend und professionell lösen.
Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg
MEHR DETAILS: https://mto-consulting.de/laterale-Fuehrung.htm
MEHR INFOS: https://lateraleführung.de/
- Seminar Laterale Führung
- Seminarinhalte
- Seminarablauf
- Key Learnings
- Benefits
- Referent
- Konditionen
- Termine
- Anmeldeformular
![Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting](/anbieterlogos/MTO-Consulting_79558.jpg)
- 15.08.2024- 04.10.2025
- Saarbrücken
- 9.353,40 €
Den Verstand nicht alleine lassen.
Damit die Willenskraft nicht unbewussten Emotionen folgt, vereinen wir systemische Coachingkompetenz mit dem Wissen der Neurobiologie, Stress- und Hirnforschung – für messbare Umsetzungsstärke.
Systemische Coachingkompetenz kombiniert mit der Methode Neuroimagination wird im Business-/Life-Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, für Veränderungsprozesse, bei Stressfolgeerkrankungen (wie. z.B. Burn-out), für berufliche/private Themen, bei gesundheitlichen Beschwerden, zur Traumaauflösung oder zur Unfallverarbeitung etc. eingesetzt. Die Wirkung der Methode Neuroimagination® wurde in einer vergleichenden Studie empirisch belegt.
Neurobiologie, Stress- und Hirnforschung gezielt nutzen.
Konzepte zur Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheitsprävention und zur Burnout-Soforthilfe mit Neuroimagination® sind neurosystemisch, tiefgreifend fundiert und praxiserprobt. Neben dem europäischen Markenschutz bietet diese Ausbildung ein Alleinstellungsmerkmal auf dem Coaching- und Beratermarkt.
![Brainjoin Coaching Akademie | Hamburg · Saarbrücken · Zürich Brainjoin Coaching Akademie | Hamburg · Saarbrücken · Zürich](/anbieterlogos/_403315.jpg)