Seminare rund ums Thema Stress

Diese Ausbildung ist offen für alle, die eine kompetente und umfassende Coaching-Ausbildung mit den Schwerpunkten Integrale Gesprächsführung, Klientenzentriertes Coaching und Focusing anstreben. Sie ist besonders geeignet für Personen, die in beratenden, sozialen oder pädagogischen Bereichen tätig sind, ist aber ebenso geeignet für Interessenten, die ihre persönlichen und beruflichen Ressourcen fördern bzw.- Ihre Team- und Führungskompetenz wirksam und nachhaltig weiter entwickeln möchten.

Die Basisausbildung vermittelt Ihnen konzentriertes psychologisches Wissen in Kombination mit einem integralen ganzheitlichen Ansatz. Sie ist das Basismodul für alle weiteren Ausbildungsschritte.

Was ist Resilienz & was nutzt sie uns?

Die Stressbelastungen an vielen Arbeitsplätzen und im Privatleben wachsen ständig. Aber muss das zu totaler Erschöpfung führen? Gibt es einen Weg, den alltäglichen Beanspruchungen mit innerer Stärke und Gelassenheit zu begegnen? Einigen Menschen gelingt genau das. Sie sind zwar beruflich beansprucht, aber sie strahlen trotzdem Optimismus aus und vertrauen auf ihre eigenen Fähigkeiten. Was ist das Geheimnis? Resilienz ist psychische Widerstandsfähigkeit. Sie stellt positive Fragen in den Vordergrund. Statt „Was macht mich krank?“ fragt sie z.B. „Was hält mich gesund?“.

Eine resiliente Haltung ist erlernbar. Mit einem kurzen Überblick und praktischen Übungen ist das Resilienztraining ein erster Schritt in diese Richtung. Es setzt an den sieben wichtigen Resilienzfaktoren an, die für das folgenden Seminar-Konzept die Grundstrukturen bilden.

Gemeinsam im Kampf gegen sexualisierte Gewalt

Sexualisierte Belästigung und Gewalt können jeden treffen. Doch wie schützen wir die Betroffenen und unterstützen Beobachtende dabei einzuschreiten?

Dazu spielen die Teilnehmenden im Planspiel gemeinsam in drei Phasen gegen das Spiel. Zunächst erwerben Sie Wissen zu den Hintergründen sexualisierter Gewalt. Dies wenden Sie auf Situationen an, die Anzeichen für sexualisierte Belästigung und Gewalt sein können. Anschließend leiten Sie daraus Regeln für Ihren eigenen Alltag ab.

Die Inhalte des Spiels können auf jeden Kontext angepasst werden, sei es der Sportverein, die Schule, der Ausbildungsbetrieb, der Arbeitsplatz, die Uni oder viele weitere.

Sind Sie BeraterIn für berufliche Orientierung, Job- oder Karrierecoach, PersonalentwicklerIn, psychosoziale Beraterin oder Studien- und BerufsberaterIn und wollen Ihre KlientInnen und MitarbeiterInnen noch besser in beruflichen Veränderungsprozessen beraten und begleiten?

 Mit der zertifizierten Laufbahnberatungsfortbildung nach dem Zürich Mainzer Laufbahnberatungsmodell (ZML) erhalten Sie ein umfassendes praxisnahes und modulares Beratungskonzept für unterschiedliche Zielgruppen – seit 20 Jahren bewährt und immer aktualisiert für die Zukunft der Arbeitswelt.

 Lernen Sie, wie Sie mit spezifischen beruflichen Orientierungsmethoden, hochwirksamen Interventionen zur richtigen Zeit und einer sicheren Prozessführung Menschen effektiv auch durch schwierige berufliche Übergänge begleiten. So finden Ihre KlientInnen nachhaltige Lebens- und Arbeitsentwürfe und gehen motiviert in die Umsetzung.

Kleine Runde oder große Veranstaltung, viele sind bereits nervös, wenn Sie vor einigen wenigen vertrauten Menschen reden, andere verunsichert nur die große Menge an Zuhörern...

Wir trainieren und coachen Sie für Ihre individuelle Situation und Problematik: Meetings, Präsentationen, öffentliche Auftritte, Ansprachen, Reden, Vorträge, Referate und Wortbeiträge - kleine Runde oder großes Publikum.

Lampenfieber, Nervosität, Stimmzittern,, Angst, Unsicherheit, Hemmungen im Rahmen von Meetings, Wortbeiträgen, Diskussionen, unsicheres Gefühl beim (freien) Reden vor Zuhörern...

Es geht in diesem Lampenfieber Seminar nicht um Theorie und Zuhören, sondern um direkt anwendbare Werkzeuge, die wir mit den Teilnehmern intensiv praktisch trainieren und die:

1. Lampenfieber, Nervosität, Unsicherheit und das Angstgefühl deutlich reduzieren
2. die Sicherheit bei Wortbeiträgen dem Reden vor Zuhörern deutlich erhöhen
3. die Außenwirkung und das Auftreten sichtbar verbessern, die vom Gegenüber wahrgenommene Sicherheit, Autorität und Souveränität steigert sich deutlich

4. Ohne Aufregung vortragen, diskutieren und präsentieren, stressfrei in Meetings und Besprechungen!
   
   
   [ Seminare ✅ Onlineseminare, Coaching und Workshops ] (mto-consulting.de)

Tauchen Sie im INTENSIV-Seminarworkshop Business meets TaiChi in die besondere Synthese der Jahrtausende alte TaiChi-Weisheit und fundamentale Führungstechniken ein. Erfahren Sie die transformative Kraft des TaiChi für innere Stärke und Klarheit sowie Techniken zur Förderung ganzheitlicher Stabilität und Gleichgewicht. Lernen Sie während des Seminars, mit Körper-Mental-Techniken den Geist zu fokussieren und in Ihrer Kommunikation sowie Entscheidungsfindung klarer zu werden. Gewinnen Sie außerdem anhand einfacher TaiChi-Praktiken neue Inspirationen & Impulse, die Sie direkt in Ihre persönliche Selbstführung & Führungsarbeit integrieren können. Und darüber hinaus (noch) mehr Gelassenheit in turbulenten Situationen zu kultivieren und noch souveräner – sich selbst und andere – zu führen.