Wellness – Seminare für's Wohlbefinden

Digital weiterbilden: Werde Experte für Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der modernen Gesellschaft. Einseitige Belastungen, Bewegungsmangel und Fehlhaltungen im Alltag führen oft zu Schmerzen und Einschränkungen. Ein gezieltes Rückentraining kann nicht nur bestehende Beschwerden lindern, sondern auch präventiv wirken und die Rückengesundheit langfristig fördern. Mit der Online Ausbildung zum Wirbelsäulengymnastik-Trainer der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erwirbst du fundiertes Fachwissen über die Anatomie der Wirbelsäule, häufige Ursachen von Rückenschmerzen und gezielte Trainingsmethoden.

Sichere dir Expertenwissen für eine gesunde Wirbelsäule

Für faire 299 EUR kannst du deine Ausbildung buchen. Sofort nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zu unserem Online Campus, in dem alle Unterrichtsmaterialien rund um die Uhr für dich verfügbar sind. So kannst du zeit- und ortsunabhängig lernen. Der strukturiert aufgebaute Lehrplan führt dich schrittweise durch die wichtigsten Themen der Wirbelsäulengymnastik, angefangen bei den Grundlagen der Anatomie bis hin zu konkreten Trainingsmethoden. Ergänzt wird das theoretische Wissen durch hochwertige Videotutorials, die dir die korrekte Ausführung verschiedener Übungen anschaulich vermitteln. Da du den Kurs in deinem eigenen Tempo durchläufst, kannst du dein Wissen individuell vertiefen und nach Bedarf wiederholen.

In rasanter Geschwindigkeit erleben wir, wie ein vertrautes, kontrollierbar wirkendes Lebensumfeld in viele unbekannte, nur bedingt steuerbare Facetten zerfällt. Im Moment sind wir alle, ohne Ausnahme, in einen Resilienz-Check hineingeworfen – mehr Praxistest geht gerade nicht. In allen Dimensionen unserer Lebensrealität bekommen wir die Möglichkeit der Überprüfung. Pur und direkt sind wir in unserer inneren Souveränität angefragt, unserer Widerstandskraft, stimmigen Anpassungsfähigkeit, Flexibilität und angemessenen Veränderungsbereitschaft, unseren Werten und unserer Fähigkeit, Position zu finden und zu beziehen.

Wie lässt sich krisenhaftes Geschehen meistern und welche Erkenntnisse, welche neu gewonnene Kraft und Ausrichtung nehmen wir immer wieder neu mit? Wie viel Mut, Wachheit und Konsequenz können wir in uns selbst und im gemeinsamen Diskurs erwecken, um aus der kollektiven Erfahrung heraus unser privates, berufliches und gesellschaftliches Zusammenleben sinnhaft neu zu gestalten?

Resiliente Menschen können auf die Anforderungen wechselnder anspruchsvoller Situationen flexibel reagieren, nichts haut sie wirklich um. Ganz im Gegenteil – Schwierigkeiten, die sich ihnen in den Weg stellen, bieten die Chance, bisher nicht wahrgenommene Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken und auszubauen.

Dieser Bildungsurlaub in Spanien richtet sich an Menschen, die für sich selbst einen intensiven Lern- und Entwicklungsimpuls suchen, die ihre Resilienz stärken möchten und dieses Wissen in ihrem beruflichen Umfeld weitergeben möchten. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit den Auslösern von Stress, eigenen Bedürfnissen, Denkmustern und Ressourcen. Sie lernen die Resilienzwurzeln des Menschen kennen und stärken ihre eigene Resilienz, Achtsamkeit und Gelassenheit für den herausfordernden Berufsalltag unter besonderer Berücksichtigung des Resonanzraums Natur und Mensch.

Positive Veränderung garantiert!

Sieben Tage Zeit für sich… Finden Sie mit uns einen Weg zu sich selbst. Erkennen und verlassen Sie alte, nicht mehr zeitgemäße Muster. Befreien Sie sich von alten Verstrickungen. Machen Sie sich bereit, Ihre Komfortzone zu verlassen und öffnen Sie sich für die Weiterentwicklung Ihrer Persönlichkeit.

In diesen sieben Tagen Bildungsurlaub in Spanien erfahren Sie, woher Sie kommen, was Sie belastet und handlungsunfähig macht, wie Sie dies verändern und lösen können und wohin Sie möchten.

Auf unkonventionelle besondere Weise erleben Sie verschiedene Elemente und Aspekte aus den unterschiedlichsten Sparten der Selbstfindung und Übungen aus dem NLP. Wir werden mit Ihnen Ihre eigenen Begrenzungen überwinden und Sie motivieren, Ihr Leben nachhaltig zu verändern und selbst zu gestalten. Vertrauen Sie uns und unserer langjährigen Erfahrung.